坊間聽聞已很久，我今天才算認(rèn)識(shí)了你：拆書幫 & BetterMe大本營。
本文主要分為2個(gè)部分，第一部分是我與拆書幫&BM營的結(jié)緣，第二是4.9拆書活動(dòng)的回顧。
【緣起】
今天是我第一次參加BM的活動(dòng)，同時(shí)也是我第一次參加拆書幫的活動(dòng)。要說有多么大的欣喜嗎？其實(shí)也并沒有&%￥，歡呼雀躍、手舞足蹈肯定是達(dá)不到啦，畢竟我也不是那么喜形于色的人（真的不是嗎.....），但是暗自欣喜幾天肯定是會(huì)有的~~~。因?yàn)榻裉斓倪@個(gè)拆書幫以及BM大本營的聯(lián)合活動(dòng)讓我更加深刻的理解了緣分以及時(shí)機(jī)這兩個(gè)詞，也讓我知道了何為拆書。
提起拆書幫這個(gè)組織，其實(shí)我第一次聽說大概是在一年半之前，至于當(dāng)時(shí)是何種途徑了解到的我現(xiàn)在已經(jīng)忘記了，反正當(dāng)時(shí)的感覺是對(duì)這個(gè)組織蠻感興趣的，覺得他們好好玩，但是然后也沒有然后了，沒有想過要去進(jìn)一步的了解，也沒有想過要加入，大概可以用“你們很好，關(guān)我何干”這幾個(gè)字來描述。
再到后來，我在朋友的推薦下加入了頭馬，在那里我開始喜歡上了走出去聽不同人的分享，也在不止一次的場(chǎng)合下聽別人提及“拆書幫”以及“拆書家”。從這個(gè)時(shí)候開始，拆書幫這個(gè)組織算是真正的勾起了我的興趣了，我好奇啊，這個(gè)時(shí)候的我 想也不僅限于想 了，我要實(shí)地的去參加一次拆書活動(dòng)，去看看拆書到底是個(gè)什么鬼。但是這個(gè)時(shí)候問題又出現(xiàn)了，我不知道如何去參加（汗），就這樣這件事又這樣擱置了幾個(gè)月，我依然還是停留在想的階段。
突然，有一天，BM廣州營的群里出了這樣一個(gè)推送：“探究幸福里，拆出幸福力”拆書活動(dòng)報(bào)名，這，這，這，這不就是為我準(zhǔn)備的嗎，我果斷的報(bào)了名，在今天才算是知道了何為拆書。
所以，我不得不說我和拆書幫其之間其實(shí)有一種緣分，只要時(shí)間合適，你想要知道的你自然會(huì)知道。與BM的相識(shí)也是一種緣，只是沒有拆書幫這么曲折'('')
【活動(dòng)回顧】
活動(dòng)主題：探究幸福里，拆出幸福力
拆解書籍：幸福的方法
拆書家：丘舵（拆書幫廣州小蠻腰分舵舵主）
活動(dòng)流程：1.拆書幫&BM營介紹；2.破冰環(huán)節(jié) 3.拆書流程 4.規(guī)劃應(yīng)用及總結(jié)
1.拆書幫記以及BM營介紹
拆書幫以及BM營的介紹我這里就不贅述啦，想要了解的筒子們可以自行百度或者私信我，我會(huì)給你推薦很多很多的鏈接~~~~
2.破冰環(huán)節(jié)
破冰環(huán)節(jié)主要是自我介紹以及每個(gè)人分享一下最近一個(gè)月發(fā)生在自己身上的幸福事。通過這個(gè)環(huán)節(jié)，我大概對(duì)一半的小伙伴有了一個(gè)基本的了解，其中讓我印象深刻的有我們的美人營長、愛演講的水妞姑娘、視頻說課的海軍老師、剛剛練了一身肌肉喜穿背心的能能、全身洋溢著幸福感的林誠大哥等等。
3.拆書流程
本次拆書環(huán)節(jié)一共是拆解了書中的四個(gè)片段，分別是四種人生模式、幸福是什么、幸福催化劑、幸福工作法，四個(gè)片段之間看似獨(dú)立，但是又存在很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性，拆解的方法主要是利用RIA便簽法
R1 閱讀原文
I 引導(dǎo)拆解
復(fù)述四種人生模式 (R1)
回想自己最近一段時(shí)間發(fā)生的事情分別處于什么哪種人生模式 (R1)
各種人生模式的占比 (R1)
理解幸福、快樂、意義的含義 (R2)
給自己最近一段時(shí)間發(fā)生的事情按照快樂以及意義的比重打分(R2)
思考自己以及傾聽他人的幸福催化劑 (R4)
思考自己的快樂、意義、優(yōu)勢(shì) (R3)
A 激勵(lì)經(jīng)驗(yàn)
識(shí)別未來可以繼續(xù)投入做的事情 (R2)
考慮如何加強(qiáng)以及制造屬于自己的幸福催化劑 (R4)
結(jié)合快樂、意義、優(yōu)勢(shì)三者去創(chuàng)建自己的幸福工作法 (R3)
以上就是今天活動(dòng)的感悟及總結(jié)啦~
