本文寫于2020年3月6日，首發(fā)于個(gè)人公眾號(hào)【沐曦的小屋】
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下午，學(xué)校官方賬號(hào)又發(fā)布了延遲開學(xué)的通知，相信很多小伙伴跟我一樣，如果不是受這次疫情的影響，我們都已經(jīng)坐在寬敞明亮的教室里上課，亦或是和朋友們漫步在遍布花香的校園里。
但是，不能去學(xué)校上學(xué)并不意味著不用上課，各大中小學(xué)和高等院校早已開啟了云上課的方式。
昨天和一個(gè)朋友聊天，聊到了在家學(xué)習(xí)情況的事情，互相吹捧。他說自己自制力不行，學(xué)習(xí)效率不高。轉(zhuǎn)頭一想，我又何嘗不是這樣呢？
造成這樣的原因來自于各方面。
一是在家學(xué)習(xí)沒有一點(diǎn)氛圍。
跟學(xué)校圖書館里大家都埋頭苦干拼命學(xué)習(xí)的狀態(tài)進(jìn)行對(duì)比，在家里學(xué)習(xí)的話沒有一點(diǎn)緊迫感。再加上外界干擾的因素的確數(shù)不勝數(shù)，爸媽的嘮叨聲，家里其他小孩子的吵鬧聲等等，都嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)效率。
二是受到晚睡晚起，醉生夢(mèng)死的狀態(tài)的影響。
很多人都習(xí)慣于熬夜，在家里吃吃睡睡，在床上躺一天打游戲或追劇，日子就這樣一天天地過去了。
三是因?yàn)榈钟饨缯T惑力的能力嚴(yán)重下降。
本來就是一個(gè)自制力很差的人，再加上嚴(yán)重的電腦、手機(jī)、美食等誘惑，旁邊還時(shí)不時(shí)有人煽風(fēng)點(diǎn)火地來一句，難得有一個(gè)假期就好好放松一下嘛。如此一來，就算有一絲想學(xué)習(xí)的心，也會(huì)被這些誘惑全部磨滅掉了。
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那么，就真的沒有一點(diǎn)辦法來提高自己的學(xué)習(xí)效率了嗎？別急，下面分享幾個(gè)小妙招，趕快親身體驗(yàn)一下吧。
1.?早睡早起
我要說的第一點(diǎn)就是早睡早起啦，這也是最難做到的一點(diǎn)。畢竟，現(xiàn)在大多數(shù)人都是夜貓子、資深懶癌患者、起床困難戶。
要想早起，最不可或缺的一點(diǎn)就是早睡。
在上網(wǎng)課之前，我每天的狀態(tài)也是早上睡到自然醒（一般都是十點(diǎn)多十一點(diǎn)），晚上想啥時(shí)候睡就啥時(shí)候睡，沒有一點(diǎn)規(guī)律。
上網(wǎng)課兩個(gè)星期以來，我已經(jīng)差不多習(xí)慣了早睡早起的作息方式。晚上十一點(diǎn)左右就會(huì)睡覺，睡覺之前堅(jiān)決不把手機(jī)帶上床。
萬事開頭難，睡了一個(gè)假期的我一開始真的沒辦法適應(yīng)早起的狀態(tài)，那一天都是迷迷糊糊的，但是只有一天天堅(jiān)持下去了，我才會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來早起的滋味真的特別爽！
對(duì)于要學(xué)習(xí)的人來說，能夠做到早起，你已經(jīng)比別人領(lǐng)先了一大步了。早上定個(gè)鬧鐘，好好逼迫自己一把！
2.?做好時(shí)間計(jì)劃和任務(wù)清單
前段時(shí)間我入手了一個(gè)計(jì)劃本，上面有周計(jì)劃，每天的時(shí)間計(jì)劃和任務(wù)清單，一周結(jié)束還有反思總結(jié)。這個(gè)東西我真的太愛了，而且顏值也超高！
試用了差不多兩個(gè)星期，每天的時(shí)間安排會(huì)被我計(jì)劃得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?，任?wù)清單里每完成一個(gè)就可以打上一個(gè)勾，這種成就感真的是任何東西都代替不了的。
所以，我建議你，從現(xiàn)在開始，做出每天的計(jì)劃吧。
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3.?在學(xué)習(xí)的時(shí)候，讓你的手機(jī)離你遠(yuǎn)一點(diǎn)
手機(jī)這玩意兒，在你把學(xué)習(xí)視作真愛的時(shí)候，它真的是最大的情敵??！某手機(jī)的廣告宣傳詞是充電五分鐘，通話兩小時(shí)，咱的標(biāo)志語是學(xué)習(xí)五分鐘，手機(jī)兩小時(shí)。
沒錯(cuò)，手機(jī)是挺好玩的，可以用來刷微博吃瓜，用來打游戲?qū)ふ铱鞓?，用來追劇羨慕并渴望那些甜甜的戀愛。
可是我們需要知道的是，外界如果沒有充滿著誘惑力，那么我們每一個(gè)人是不是都很輕易地能夠做到想學(xué)習(xí)的時(shí)候就專心學(xué)習(xí)，那這樣的話，差距感從何而來？
讓手機(jī)離得遠(yuǎn)一點(diǎn)，也包括所有的外界誘惑，比如家里各種各樣的零食美味等。同時(shí)，在你學(xué)習(xí)之前，也可以告知家里人，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就進(jìn)自己的房門送水送吃的。
所有的這些誘惑，都是要靠自己去抵抗的。
4.?不要被自己的努力感動(dòng)到
很多同學(xué)覺得自己今天學(xué)習(xí)了很久，從早到晚都在學(xué)習(xí)，非常認(rèn)真。因此覺得，自己真心了不起。
然而，事情的真相卻是，面前擺著一堆書，左手手機(jī)，右手零食，面前還放個(gè)大電視，玩會(huì)兒吃會(huì)兒再看會(huì)兒書，以為這樣就是學(xué)習(xí)了嗎？
錯(cuò)了，居然有人會(huì)在這樣的狀態(tài)下自己把自己給感動(dòng)了。
與其這樣的話，還不如先放下手中的所有雨學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，把自己乖乖所在房門里學(xué)習(xí)一兩個(gè)小時(shí)，剩下的時(shí)間該吃吃該喝喝該睡睡該玩玩，專心學(xué)習(xí)一兩個(gè)小時(shí)也比三心二意地學(xué)習(xí)一整天強(qiáng)。
以上就是我分享的一些實(shí)用小妙招啦！如果你覺得很實(shí)用，那就趕快行動(dòng)起來吧。
