人的生命有多長，九十年，或是百年？只在于呼吸之間，只是這一瞬間而已。

第一件，寫散文日記，08-18十年，回首往事，有著童年的真，最初的夢，直到后來，開始沉淀，循著方向，漸次失去，并不斷擁有。

第二件，持續(xù)跑步，13-17五年,走過的路，布滿深深淺淺，留在心底。行過的橋，總在夜空的指引，都是靈魂擺渡。

樂事

第三件，喜好聽歌，05-18十三年，最初的磁帶聽歌，到后來的媒體音樂，從流行逐漸成古風、民謠和小語種，找到適合自己的風格。

古風

第四件，隨手看書，不知何時，看見書，忍不住的就想擁有，當作生活的慰藉，喜歡的句子喜歡隨手摘抄，迷惑時拿出來好好揣摩，也能恢復對生活的勇氣。最愛的一本《愛你 就像 愛生命》，大概就是，像愛生命一樣愛自己，好的親情，好的愛情，好的友情，其他額外的關系，都是上天對自己最大的恩賜。常自感恩，越能釋然。

小波情書

第五件，好的東西總能讓人為之心頭一熱，吃的方面，堅持“謝怡謝宴”養(yǎng)生店，堅持吃銀耳羹美白，喝山藥紅豆薏米粉祛濕，體重減了8斤，從88減到80斤，暴瘦是自己。享受穿衣喜悅的也是自己。吃可能是世界上最不費力的也能快速讓自己快樂的事情，世上哪有那么多令人不快的事呀，吃就好了。

好店