5月小確幸

2016年5月小確幸

5月目標(biāo)回顧表

2016年5月月回顧（0501-0529）

第一部分：本月整體情況描述

1、居家置辦、個(gè)人衣服置辦方面花費(fèi)時(shí)間比較多；
2、在社交、講座活動(dòng)方面花費(fèi)時(shí)間比較多，造成精力渙散沒法聚焦；
3、本月養(yǎng)成3個(gè)習(xí)慣：5點(diǎn)起床，kk英語打卡（街拍英語）、原著口語練習(xí)28天；
4、這個(gè)月感覺太累，增加分享會(huì)、參加的分享會(huì)一下子將原有的目標(biāo)打破，感覺一直在趕進(jìn)度所以特別容易累，尤其是心靈方面。

第二部分：指標(biāo)完成情況說明

第三部分：核心目標(biāo)達(dá)成情況

一、制定6月云南旅游計(jì)劃

1.完成情況說明：100%

2.成果：

• 閱讀云南旅行的攻略，兩個(gè)人商量討論；

• 老公制定路線，定飛機(jī)票和旅社；
• 我制定旅行清單和旅行思維導(dǎo)圖；

3.下一步行動(dòng)

• 6月初采購(gòu)旅行物品主要登山包、沖鋒衣、我的跑步鞋、護(hù)膚防曬品等；

• 收拾整理行李、告知親人朋友出行計(jì)劃、處理好家的各種繳費(fèi)等；
• 螞蜂窩、微博發(fā)布旅行行程，希望能撿到一兩個(gè)有意思的小伙伴能在旅途中相見；
• 6月18日到大理后，列需要寄出明信片的小伙伴，并收集地址聯(lián)系方式；

最重要：擁有一顆好奇心、一個(gè)美好的心情，愉快與老公度過一個(gè)真正意義上的旅行，期待了2年的旅行。

二、完成英語鋪?zhàn)印禗avid and Goliath》 原著學(xué)習(xí)

1.完成情況說明：100%

2.成果：

（1） 堅(jiān)持每天早晨練習(xí)英語口語28天；
（2）原著閱讀利用碎片化時(shí)間不太好，所以有點(diǎn)趕進(jìn)度，不過最后結(jié)果還是跟上老師的節(jié)奏；

3.情況分析：

（1） 英語口音方面有很多進(jìn)步，但是沒有以前進(jìn)步大，如《精進(jìn)》這本書中我陷入到緩慢起步期后的第一個(gè)關(guān)卡，然后我開始焦慮惶恐不安，找人咨詢，尋找與英語學(xué)習(xí)的書籍、資料，所幸還好找到海生推薦給我的李笑來《人人都能用英語》。
（2）英語學(xué)習(xí)陷入舒適區(qū)，需要尋找打破舒適區(qū)的項(xiàng)目，咨詢朋友后給我的建議是可以嘗試翻譯，用翻譯可以帶動(dòng)很多方面的能力比如閱讀能力、理解能力、寫作能力等等；

才能上的學(xué)習(xí)積累通常會(huì)呈現(xiàn)S形曲線的特征，來源于《精進(jìn)》

4.改進(jìn)措施：

如我在2016年23周周回顧（0530-0605）中寫到的：

（1）先堅(jiān)持實(shí)踐1年再說；
（2）先堅(jiān)持實(shí)踐1年再說；
（3）先堅(jiān)持實(shí)踐1年再說，重要的事情說三遍，
（4）在效率手冊(cè)給自己一個(gè)地方記錄原著閱讀，然后在微博打卡記錄閱讀感受；
（5）繼續(xù)閱讀李笑來的《人人都能用英語》這本書，尋找答案；

5、下一步行動(dòng)：

行動(dòng)目標(biāo)來源于李笑來《人人都能用英語》

（1） 堅(jiān)持6個(gè)月，每天聽力輸入時(shí)間超過4小時(shí)；

• 4小時(shí)的可行性：早晚洗漱30min，每日早晨口語練習(xí)50min，晚上洗漱30min，做家務(wù)步行等等，基本上可以保證至少2-3小時(shí)
• 聽廣播在于聽各種不同人的口音，不要局限在voa special上;

（2）嘗試簡(jiǎn)短的翻譯，購(gòu)買三級(jí)筆譯的教材；
（3）6月下旬老公回國(guó)，可以與他用口語聊天，厚臉皮不害怕；
（4）用kk英語打卡來增強(qiáng)自己對(duì)日常生活中英語的感知；

三、寫作訓(xùn)練營(yíng)課程

1.完成情況說明：30%

2.情況分析：

（1）在2016年21周周回顧（0515-0522）對(duì)這部分有做解釋；

3、下一步行動(dòng)

對(duì)于作業(yè)【采訪稿件】的一些想法與安排：

（1） 學(xué)習(xí)【W(wǎng)annaGirl似你若我】的微信公眾號(hào)采訪稿，收集如何寫列采訪提綱及相關(guān)的流程；
（2）給【剽悍的一只貓】微信公眾號(hào)咨詢?nèi)绾尾稍L一個(gè)人，突然覺得也可以請(qǐng)教海生，他應(yīng)該主意會(huì)比較多；
（3）對(duì)于采訪稿件的人選大概確定，接下來搜集她的資料（QQ空間、簡(jiǎn)書、微博、幸福進(jìn)化俱樂部論壇）；
（4）找其他人了解采訪人，閱讀她的相關(guān)資料，列出我或大眾最想要了解的問題點(diǎn)；
（5）思考是在【在行】上預(yù)約購(gòu)買她的時(shí)間，或直接跟她說明來意進(jìn)行采訪；

四、學(xué)習(xí)有璨連載

1.完成情況說明：0%

2.情況分析：

2016年20周周回顧（0508-0514）](http://www.itdecent.cn/p/493b38e525f0)

3、下一步行動(dòng)：

（1）制定互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營(yíng)的思維導(dǎo)圖；

第四部分：本月內(nèi)目標(biāo)達(dá)成情況說明

本月我共達(dá)成目標(biāo)18個(gè)，詳細(xì)內(nèi)容如下（核心目標(biāo)見第三部分）。
對(duì)于常規(guī)性的目標(biāo)不做闡述，僅僅摘取部分自己覺得非常重要的項(xiàng)目。

五、畫畫8次課

1.完成情況說明：80%

2.情況分析：

（1）練習(xí)還是偏少，每節(jié)課上的還是比較吃力；
（2）尋找更多的鼓勵(lì)，畫畫需要很好的狀態(tài)才能畫好；
（3）接下來培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣：每周畫幾幅畫，哪怕是10min也好；

2016年5月畫畫記錄

六、閱讀3本書

1、完成情況說明：100%

2、成果：

本月閱讀書籍如下：

（1）4點(diǎn)起床：最健康的養(yǎng)生和時(shí)間管理；
（2）七年就是一輩子；
（3）思考的要訣；
（4）書都不會(huì)讀，還想成功；
（5）哪有沒有時(shí)間這回事
（6）人人都能用英語；

對(duì)上面幾本書的一個(gè)說明：

（1）-（3）均是4月份就在閱讀的書籍，5月屬于收尾階段；
（4）完整看完感觸很多，想寫書評(píng)；

（5)看了一半看不下去，寫的有點(diǎn)啰嗦重復(fù)，而且書中的方法我早就用過，日后可以作為工具書來使用；
（6）李笑來的書方法論比較多，對(duì)于處于探索階段的我來說是超級(jí)棒，每一條方法論都?jí)蛭覉?jiān)持幾年。這本書僅僅是閱讀了我感興趣的閱讀、聽力部分，《人人都能用英語》和《把你的英語用起來》兩本書可以作為我英語學(xué)習(xí)路上的伴侶，導(dǎo)師。

5月購(gòu)買很多書籍，也給自己造成很大壓力，書太多未看完，然后有些書籍又想買。從以前亂買到現(xiàn)在需要什么就買什么的進(jìn)步值得肯定，另外有個(gè)感悟雖然很多書未看，但因?yàn)橛袝嬖诳梢援?dāng)做工具，有問題就向書進(jìn)行請(qǐng)教。

3、情況分析

（1）報(bào)名參加彭小六的閱讀訓(xùn)練營(yíng)，將閱讀堅(jiān)持下來，并輸出更多屬于自己的東西；
（2）將書中的觀點(diǎn)、點(diǎn)需要轉(zhuǎn)化成自身的思維想法，更重要是行動(dòng)，然后輸出，讀一本書才有功效；
（3）寫書評(píng)投稿給#閱讀進(jìn)化的時(shí)代#公眾號(hào)，然后期待獲得后期出版社邀約寫書評(píng)（年度目標(biāo)哦，一定要加油加油哦）

七、進(jìn)化--英語

1、完成情況說明：60%

2、成果：

（1）完成賴世雄中級(jí)lesson 41-47；
（2）kk英語打卡街拍 day4；

3、情況分析：

開始街拍英語后發(fā)現(xiàn)哪里都是英語的影子，地鐵里，銀行、商超、飯店、日用護(hù)膚品，將英語融入生活中，特別好玩，要是有一個(gè)菜場(chǎng)的菜名都是用英文的就更加好玩。

八、進(jìn)化--系統(tǒng)

1、完成情況說明：100%

2、成果：

（1）制定4周（19-22周）周目標(biāo)、周回顧發(fā)布簡(jiǎn)書；
（2）制定5月目標(biāo)、6月目標(biāo)【在6月份完成】；
（3）撰寫5月月回顧【6.11日完成】；
（4）寫晨間日記31篇；
（5）效率手冊(cè)做日計(jì)劃；

3、情況分析：

（1）加強(qiáng)記錄，讓每次回顧有依據(jù)；
（2）按照拾捌同學(xué)的日計(jì)劃進(jìn)行思考，周目標(biāo)、項(xiàng)目、等待、日程都需要每天查閱；

九、身體

1、完成情況說明：10%

2、成果：

（1）早睡早起，每天5點(diǎn)左右起床，23:00前睡覺，睡眠質(zhì)量和精神狀態(tài)都變好；

（2）21周運(yùn)動(dòng)3次
（3）調(diào)養(yǎng)身體的藥快要吃完，中藥還是很有效果的，能明顯感知到療效；
（4）形象：關(guān)注一些微博達(dá)人學(xué)習(xí)，買服飾會(huì)更加注意、開始敷面膜，注意防曬等；

3、情況分析

（1）這個(gè)月情緒管理做得不太好，容易急躁；
（2）對(duì)敷面膜次數(shù)、keep運(yùn)動(dòng)次數(shù)進(jìn)行記錄管理，不然年度目標(biāo)回顧會(huì)因?yàn)闆]有數(shù)據(jù)而不好做回顧；

4、下一步行動(dòng)

（1）讓老公監(jiān)督我運(yùn)動(dòng)，一起跑步一起keep；
（2）把烤箱拿出去修下，可以做燒烤做美食；

十、家庭

1、完成情況說明：100%

2、成果：

（1）每周都會(huì)給父母打電話，關(guān)系得到緩和；
（2）坤坤五一來家里玩，一起看電影和吃飯；
（3）五爺和弟弟給我?guī)簬卟?，在家里聊了一晚上天，特別開心；
（4）本月老公比較忙，好好聊天的時(shí)間比較少，基本上也會(huì)保證每天聯(lián)系；

3、下一步行動(dòng)

（1）從一個(gè)人生活快速調(diào)整到2個(gè)人生活狀態(tài)，商量家庭協(xié)作分工；
（2）與老公一起學(xué)習(xí)，敦促他考證學(xué)習(xí)，幫助他制定學(xué)習(xí)計(jì)劃；
（3）7月回老家看望兩邊父母，給媽媽買一個(gè)金首飾，給爸爸買一個(gè)手機(jī)；
（4）7月邀請(qǐng)叔叔嬸娘等親戚到新房，與老公協(xié)商相關(guān)事宜；

十一、社交

1、完成情況說明：100%

2、成果

（1）做了2場(chǎng)分享會(huì)：5月22日英語鋪?zhàn)臃窒怼?月3日成長(zhǎng)互助群晨間日記分享；
（2）晨間日記投稿給印象筆記，影響一些人開始使用晨間日記；
（3）參加2場(chǎng)分享會(huì)：5月14日李星老師的九型人格，5月29日拾捌的趁早日計(jì)劃；
（4）這個(gè)月結(jié)識(shí)很多人：拾捌、海生、冷冷、文勇、molly、李季等等；
（5）參加2場(chǎng)婚禮：5月2日海霞的婚禮，5月21日左超的婚禮；
（6）與2401的鄰居聊天兩三個(gè)小時(shí)，她也懷孕噠；
（7）蘇劍鋒打電話聊天快1.5小時(shí)，發(fā)現(xiàn)他的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)：

他在溝通方面做的比較好，能快速?gòu)淖约旱膬r(jià)值觀切換到別人的價(jià)值觀去聊天。比如他與父母聊天就會(huì)切換到父母的價(jià)值觀模式，我覺得這點(diǎn)是非常值得借鑒的，下次我也試試這種方式。

3、下一步行動(dòng)

減少分享會(huì)參加，多花時(shí)間來輸出，只有自己有實(shí)力才能連接到更多優(yōu)秀的朋友；

十二、生活

1、完成情況：100%

2、成果

（1）看2部電影：《北京遇上西雅圖不二情書》和《陪安東尼度過漫長(zhǎng)的青春歲月》
（2）追劇《歡樂頌》，快進(jìn)的看完，從每個(gè)人身上都看到優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的缺點(diǎn)，確實(shí)現(xiàn)在看東西的關(guān)注點(diǎn)完全不同；
（3）每周打掃居家環(huán)境，保持家的干凈整潔，每周集中采購(gòu)蔬果，買酸奶喝；

3、下一步行動(dòng)：

（1）踐行躺doit.im幾個(gè)月的我羅列我與老公的相處方式;
（2）讓老公找電工幫我們把小米電視掛在墻上；
（3）買燈帶，把客廳和電梯間的燈都換掉；
（4）淘寶一些架子（干區(qū)的架子、花架子）讓老公拼裝，去花鳥市場(chǎng)買鮮花回來裝扮；
（5）預(yù)約顧家沙發(fā)清洗沙發(fā)，預(yù)約保潔阿姨擦洗玻璃窗戶大掃除；

十三、理財(cái)

1、完成情況：100%

2、成果

（1）做4月家庭財(cái)務(wù)回顧、5月財(cái)務(wù)預(yù)算、旅行財(cái)務(wù)預(yù)算；
（2）記賬31天，保證家庭的收支、投資一目了然，記錄各種投資報(bào)表；
（3）去招商銀行開通一張金卡，并開通國(guó)債賬戶；
（4） 我去看小區(qū)loft、看車位，然后將結(jié)果匯報(bào)給老公，6月下旬待老公回來商討；
（5）年度存款目標(biāo)提前達(dá)成，意外之喜，當(dāng)然下半年開支會(huì)比較多，需要控制預(yù)算，繼續(xù)攢錢?？焖賹?shí)現(xiàn)我們家庭的第一個(gè)100萬；

3、下一步行動(dòng)

（1）6月份商量未來家庭的理財(cái)方向，是否考慮投資房產(chǎn)；

（2）考慮再定投一只基金，加大基金投資的金額；
（3）找一種報(bào)表進(jìn)行核查盤點(diǎn)家庭財(cái)務(wù)總情況；

第五部分：繪制生命之花

繪制生命之花找到下個(gè)月的關(guān)注點(diǎn)，其中分?jǐn)?shù)表示這個(gè)月對(duì)每個(gè)領(lǐng)域的滿意情況打分，深綠色三角形表示未來需要關(guān)注的焦點(diǎn)，會(huì)帶動(dòng)其他各領(lǐng)域。

2016年5月生命之花

6月份會(huì)在家庭、進(jìn)化方面投入更多時(shí)間，在事業(yè)方面的時(shí)間投入也得增加，突破性的工作總是給人帶來一些拖延。

小結(jié)：第三次寫月度總結(jié)，這次將老包姑娘的月度模板格式進(jìn)行打碎整合成我自己的月度模板，摸索階段總是費(fèi)時(shí)間的，下次就可以按照自己的格式來撰寫啦。

通過這次月度回顧梳理下：

月度回顧流程：

1、閱讀晨間日記；
2、打印并閱讀4周周回顧；
3、在excel中對(duì)月目標(biāo)的逐條回顧，說明；
4、打印月目標(biāo)回顧表；
5、打印生命之花的模板；
5、復(fù)制為知筆記的月回顧模板；
6、撰寫月回顧；
7、繪制生命之花；
8、將月回顧發(fā)布在簡(jiǎn)書，分享在微博、豆瓣等平臺(tái)；

**蘇芒在《做了再說，是年輕人的智慧》：你只有先做，先邁出一步，才能看得到上一個(gè)臺(tái)階上的風(fēng)景，聽得見更大的江河，才知道下一步怎么走。 **

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