一、回顧過(guò)去
（一）基本信息
- 周開(kāi)始日期：2019-4-07
- 周結(jié)束日期：2019-4-13
- 周回顧日期：2019-4-15
（二）主要任務(wù)回顧(關(guān)注成果)
見(jiàn)excel表即可。
（三）其他任務(wù)回顧
見(jiàn)excel表即可。
（四）計(jì)劃外任務(wù)回顧
13周計(jì)劃完成情況一覽
（五）本周情況綜述
⑴ 與上周對(duì)比
系統(tǒng)運(yùn)行
周、日周、日行動(dòng)管理系統(tǒng)在周五以前很穩(wěn)定，周五之后日回顧推遲或沒(méi)做。任務(wù)推進(jìn)
額外的任務(wù)較多；
主要測(cè)試模型的建立。
整體打分7分（10分）
認(rèn)識(shí)婷子的第6周。
⑵ 最大的亮點(diǎn)
- 測(cè)試模型推進(jìn)
完成了模型的基本設(shè)置。
⑶ 最大的不足
測(cè)試模型推進(jìn)
前一兩天一直在查找和確定軌道結(jié)構(gòu)的形式，耗時(shí)較長(zhǎng)。
投入產(chǎn)出比很低。整體狀態(tài)不是特別好。
試試換一個(gè)工作環(huán)境，去圖書(shū)館。
恢復(fù)到之前的睡眠時(shí)間。
⑷ 改進(jìn)思路
自己檢索投入的時(shí)間減少一些，設(shè)置一個(gè)臨界值，沒(méi)找到就接受現(xiàn)狀，然后再求助他人，提問(wèn)他人。
（六）模式&假設(shè)&經(jīng)驗(yàn)回顧
成為更好的自己是一輩子的事情，被人喜歡，不用趕時(shí)間。
遇到自己喜歡的人，掌握必要的知識(shí)和勇氣，就去大膽的嘗試吧。
做俯臥撐的時(shí)候，用5,4,3,2,1來(lái)倒計(jì)時(shí)，分解目標(biāo)，縮短反饋時(shí)間。
（七）其他值得記錄的事
- 本周值得記錄的事件
練習(xí)22日的運(yùn)動(dòng)會(huì)。跑1.5km，配速4min16秒。最近好長(zhǎng)一段時(shí)間最快水平了。
和婷子互相分享了小時(shí)候的照片，我是個(gè)女娃娃的打扮，她小時(shí)候蠻像男孩子的。
婷子賽課成績(jī)不好，中午打電話(huà)過(guò)去安慰了一下她。
第一次主動(dòng)和她語(yǔ)音電話(huà)聊天，語(yǔ)音唱歌。。。
和她聊自我認(rèn)知的話(huà)題，談到自身的優(yōu)缺點(diǎn)。
二、核算時(shí)間
（1）狀態(tài)預(yù)估
月度目標(biāo)的重點(diǎn)任務(wù)在本周需要得到更多進(jìn)展。
畢業(yè)論文測(cè)試小模型預(yù)計(jì)完成。
本周本科畢設(shè)小組的考勤事宜。
畢業(yè)論文研究現(xiàn)狀完成01-02個(gè)點(diǎn)的書(shū)寫(xiě)。
硬筆書(shū)法投稿練習(xí)&運(yùn)動(dòng)會(huì)1.5km練習(xí)。
去四哥家2孩兒滿(mǎn)歲。
（2）天數(shù)計(jì)算
- 當(dāng)周天數(shù)：6天
- 出行安排: 0天
- 假期安排: 0天
- 本周可用天數(shù):6天
(3)每天我的時(shí)間分布：
- 生活必須（吃、行、收拾、洗漱，）：2.5小時(shí)
包括上課路上，來(lái)回辦公室等 - 睡覺(jué)：7.5小時(shí)
- 運(yùn)動(dòng)：0.5小時(shí)
- 每日必做：日計(jì)劃&回顧，記錄 0.5h
- 黑洞時(shí)間：1.5小時(shí)
- 可用的時(shí)間：11.5小時(shí)
按照我當(dāng)下的狀態(tài)，要為可用時(shí)間再乘以0.7的效率系數(shù)，也就是每天可用的時(shí)間大約在8.05小時(shí)。
本周可用時(shí)間為：8.05 x 6= 48.3小時(shí)
三、任務(wù)安排
（一）日程安排
（二）主要任務(wù)(強(qiáng)調(diào)成果)
見(jiàn)計(jì)劃表即可
（三）其他任務(wù)補(bǔ)充
暫無(wú)
四、制定計(jì)劃
ChangeLog
2019年4月15日08:16:03
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