我們?nèi)缃裉幵谝粋€碎片化的時代，時間被切割成碎片，信息量爆炸，信息更新也很快，如何利用碎片化的時間學(xué)習(xí)提升呢？

成功=99%的放下手機+1%的努力

讀完立刻覺得很對？為什么？正是因為我們處于碎片化的信息時代，人人都離不開微博、微信、手機、各種App。

你也知道自己很多的時間被手機、App、手機游戲、微博、微信奪去，讓自己白白浪費了很多的時間。上帝對每個人都是公平的，每個人每天都只有24小時，區(qū)別只是在于你和他/她怎么利用它。

如何利用碎片化時間高效學(xué)習(xí)和提升自己，讓自己快速充電成長呢？

我們總感慨時間都去哪兒了。

時間在你刷朋友圈，刷微薄，玩手機的時候悄無聲息溜走了。

時間在你發(fā)呆的時候悄悄溜走了。

時間在你追電視連續(xù)劇的時候靜靜消逝了。

時間在你閑聊和糾結(jié)的時候慢慢溜走了。

列出所有可利用的碎片化時間

一、首先，把你所有的可利用的碎片化時間列出來。

早上上班等車10分鐘

早上坐車去上班，路上40分鐘

上班時等待開會前10分鐘

午間吃飯排隊等待10分鐘

純粹地刷手機朋友圈60分鐘

和同事閑聊20分鐘

下班回家等車10分鐘

下班回家路上50分鐘

臨睡前刷手機30分鐘

根據(jù)上面列出來的碎片化時間累計就已經(jīng)達到4個小時了。我們很詫異我們浪費了很多的時間卻渾然不知。

如果我們每天把這四個小時高效利用起來，進行個人的專業(yè)技能學(xué)習(xí)和提升，并長期堅持，我們收獲的將是另外一個更優(yōu)秀的自己。

二、碎片化時間的多樣化學(xué)習(xí)方式

通過上面列出來的碎片化時間分布，有短暫的10分鐘，例如排隊和等車，也有較長的一整塊時間，例如通勤路上的坐車時間和玩手機時間。

根據(jù)碎片化時間的長短和所處在的環(huán)境情況，進行不同方式的學(xué)習(xí)來提升自己。

短暫的碎片化時間 ---- 15分鐘以內(nèi)：

1.閱讀文章和報告：尤其是一些優(yōu)秀的職場公眾號文章或者和自己工作相關(guān)的專業(yè)文章，快速掌握行業(yè)的信息和趨勢。利用智能手機功能，對文章或報告里面的有用信息進行標(biāo)記重點和備注。然后再利用整塊時間將碎片化的重點整理歸納，建立知識體系，知識吸收能力提升數(shù)倍。

2.閱讀新聞，了解最新的時事和新聞。

3.學(xué)習(xí)外語：背單詞打卡，練習(xí)聽力，讀短篇英文文章或新聞。

4.處理工作上的碎片化任務(wù)：例如可以快速回復(fù)的郵件，分派需要安排出去給他人處理的任務(wù)。

整塊的碎片化時間 ---- 20分鐘以上：

在許多大城市工作的職場人士，來回通勤路上可能需要幾個小時，短則1小時，長則3-4個小時。如果把這塊時間高效利用起來進行自我提升，定將加快個人的成長并效果顯著。

1.系統(tǒng)閱讀：利用整塊的時間去讀一本完整的書籍，這樣可以更加深入和全面地掌握知識，而不是一篇篇文章零碎的知識點的汲取。

2.利用智能媒體工具：如手機，IPAD等電子產(chǎn)品，聽書，聽相關(guān)的學(xué)習(xí)音頻資料來提升自己，如得到，喜馬拉雅，TED演講視頻等等。這樣就可以避免在擁擠嘈雜的交通工具上無法集中注意力學(xué)習(xí)的難題。

3.整理知識體系：帶上降噪耳機，把在短暫的碎片化時間記錄下來的零碎信息進行解構(gòu)，內(nèi)化和重構(gòu)，然后歸納和總結(jié)成屬于自己的系統(tǒng)知識，并進行刻意練習(xí)，形成自己的能力和技能，構(gòu)成了自己的競爭力。

三、時間管理工具

番茄工作法，

推薦書籍：《小強升職記》

IOS推薦APP：最美番茄鐘、Forest

安卓推薦App：極簡番茄、發(fā)條番茄鐘

學(xué)習(xí)工具

用于記錄心得體會：手機便簽、微信發(fā)消息給自己、收藏文章、云筆記、有道筆記、印象筆記等

用于獲取知識：書、Kindle、騰訊課堂、網(wǎng)易課堂、在行、分答、知乎、怒馬、淘寶買……

思路整理工具

思維導(dǎo)圖（建議不會用的買本書，或者下次我寫篇文章專門教）

建議使用x-mind，不用下載的可以用百度腦圖

其他

付費學(xué)習(xí)，向榜樣學(xué)習(xí)