假如今天是我們的最后一天，這個我無法想象，我會不會有遺憾？我甚至不會想這個問題。

昨天的焦慮不安，到今天也依然會延續(xù)。我認(rèn)為它一直存在。事實(shí)上，這種情緒不僅僅是來自于疫情，它來自于更深層的恐懼情緒。來自于我們的個體及集體意識。我們甚至無法抗拒，他面臨的是我們深層的對死亡的恐懼。

這份焦慮和不安。會不會影響我們的一生。取決于我們能否去接納這份焦慮和恐懼，去感受這份焦慮和恐懼。就像一句古話，“不安常在，生命不息”

就像這次疫情。當(dāng)時確實(shí)存在著很多的焦慮和不安，但是，焦慮和不安沒有什么用處。我們只能去選擇做點(diǎn)什么事情。比如干家務(wù)，看書，彈琴。當(dāng)然也會去看疫情的發(fā)展，盡管疫情的發(fā)展也給到我不安，但這畢竟是當(dāng)下發(fā)生的事情，至少知道現(xiàn)在的情況，理性的認(rèn)知，而不是盲目的樂觀，做好消毒，改變一些衛(wèi)生習(xí)慣等等。

心態(tài)上，如果說是我們最后一天，不如想象一下，我們也被感染了，那么，我們該怎么辦？要知道，美國的流感導(dǎo)致感染人數(shù)，和死亡人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們的想象，讓我意識到，原來真相是什么？當(dāng)我們了解真相，就不會那么焦慮和不安了！看到中國，為了老百姓的安全所做的努力，讓我們更加清楚我們的責(zé)任。看到國家對這次疫情的大數(shù)據(jù)。這樣真實(shí)的呈現(xiàn)。盡管有恐慌，也在一定程度上讓我們普通人有了對真相的進(jìn)一步認(rèn)識，提升個人精神意識的成長，和集體意識的文明發(fā)展。

所以說，我們每一次經(jīng)歷一場災(zāi)難就一定會讓我們成長。帶著這樣的心態(tài)去生活吧！遇見，成為常態(tài)。