今天女兒又發(fā)來她發(fā)泄暴躁情緒的信息，每次看到她情緒失控，說些極端的話的時候，我就心里發(fā)麻，除了給她安慰，真的不知所措，不知道要怎樣讓她能夠不再出現(xiàn)這樣的狀況。

她自稱自己有抑郁癥，并且很嚴(yán)重，根據(jù)她平常的一些舉動，我也是擔(dān)心她有這方面的問題，但是我也不相信她會嚴(yán)重到是病了，我覺得她是壓力大，情緒波動，也是正常的。

但是她說自己隔兩三天就會這樣，心里難受，很煩躁，一點小事就控制不住暴躁情緒，想打人，想去死，聽到這些，我很是擔(dān)心和害怕，萬一她哪一時情急之下就做出這樣的傻事呢？

以前她高中大學(xué)的時候也常說這些，還說自己用自殘方式可以讓自己好受些，我當(dāng)時不知道，也是她后來告訴我的，當(dāng)我聽到后很吃驚，便要帶她看醫(yī)生，但是她又不去，說醫(yī)療費很貴的，她不愿意花那錢。

后來她遇到現(xiàn)在的男朋友，相處很好，說是他們相互治愈，精神戀愛，靈魂伴侶，女兒覺得自己好了很多，我看她也比以前開心了許多。但是現(xiàn)在她又說自己又是這樣的狀態(tài)了，覺得還是自己心理有問題。男朋友看她為了一個小事發(fā)毛，會說她就這點小事犯得著嗎？于是她更生氣郁悶。我想這大概就是她又郁悶的原因，覺得男朋友不理解她，開始覺得煩了。其實我也開始擔(dān)心了，我知道女兒不解決根本問題，誰與她相處久了，都會受不了，覺得累覺得煩的，有可能男朋友會因此離開，那樣她唯一的精神支柱就沒了，她可能就會真的崩潰。

我也不知道如何表達自己的想法，認(rèn)為是不是準(zhǔn)備考研對她壓力太大，她復(fù)習(xí)的時候覺得太累，所以我只是叫女兒適當(dāng)釋放壓力，宣泄情緒，比如看喜劇視頻，多想開心的事，活得簡單點，不要太在意別人對自己的看法，樂觀一些，覺得累就休息一下，睡一會兒，然后多運動，出去跑一圈，也許會好一些。但是女兒說找了很多辦法都沒用，她都試過。覺得也不想和我說話，因為覺得我說的讓她也煩，更不想說話了。

真的很擔(dān)心，但也不知所措，真不知道該怎么對她說，怎么能幫到她。