我們都知道，我們的行為是來(lái)自于我們的信念系統(tǒng)。我們有什么樣的信念，就會(huì)驅(qū)動(dòng)我們?nèi)プ龀鍪裁礃拥男袨椤?/p>
上次我們上課的時(shí)候，就整理過(guò)局限性信念系統(tǒng)。有一條讓我印象很深的就是，我有一個(gè)朋友常常不回復(fù)我的消息或電話(huà)，于是乎，我自動(dòng)化地就得到一個(gè)信念“不回復(fù)消息，說(shuō)明對(duì)方并不在乎我。”
在課堂上我們做了信念轉(zhuǎn)換的練習(xí)，我記得我一開(kāi)始要轉(zhuǎn)換這個(gè)局限性信念的時(shí)候，根本沒(méi)法轉(zhuǎn)換。我就認(rèn)為“總是不回消息，怎么可能在乎我呢？”后來(lái)，慢慢嘗試著轉(zhuǎn)換，從最開(kāi)始的“允許別人用別人的方式在乎我”，到“我可以很好地照顧好自己”，再到“我可以主動(dòng)表達(dá)自己的關(guān)愛(ài)”，以及最后的“我特別在乎我們之間的關(guān)系”。
能量轉(zhuǎn)變得特別特別大，一開(kāi)始的信念會(huì)讓我再也不想理這個(gè)朋友，到最后看到自己內(nèi)心潛藏著的那份情誼。
信念的局限性會(huì)直接影響我們的行為。
今天又發(fā)生了一些事件，讓我更深刻體會(huì)，或許別人的不回復(fù)是因?yàn)樘诤酢?/p>
事情是這樣的......
我?guī)讉€(gè)月以前就答應(yīng)了我一個(gè)很好的朋友整理課程的錄音，可是因?yàn)槲易约旱母鞣N原因，拖延了好幾個(gè)月，過(guò)程中他一直態(tài)度對(duì)我很好地溝通，反而加重了我的愧疚感，似乎讓我更加不能辜負(fù)他對(duì)我的期望。但是這份不能承受之輕，讓我特別害怕看到他的消息，特別是態(tài)度如此友好地消息。（這就是人性啊）??????
早上，他給我微信留了語(yǔ)音訊息，我看到后都沒(méi)敢聽(tīng)，因?yàn)槲矣X(jué)得自己沒(méi)法去面對(duì)他，逃避似乎是最好的辦法。??????下午，他又給我留了微信文字留言，我實(shí)在不想再體會(huì)自己的那份愧疚感，立即把之前整理但是整理不完整的文字稿發(fā)出去，發(fā)出去后我心里好舒坦啊。
我終于敢面對(duì)了，敢于去回應(yīng)了，因?yàn)橹灰貞?yīng)，就是敢于去面對(duì)結(jié)果。
當(dāng)我心里舒坦后，立即想起前兩天還答應(yīng)另外一個(gè)朋友整理的文檔，馬上就動(dòng)手去做了。沒(méi)一會(huì)就發(fā)給了那位朋友。
整個(gè)事件就結(jié)束了，我真正地有一種“我終于放過(guò)我自己了”的深刻體會(huì)。
想一想我們多少時(shí)候，因?yàn)閳?zhí)著自己的信念，固執(zhí)地做著不滿(mǎn)真正滿(mǎn)足自己需要的事情。當(dāng)我們真的能深入去問(wèn)自己，去探索到底是什么原因讓我選擇逃避，或者指責(zé)對(duì)方、指責(zé)自己的時(shí)候，有些真相就浮現(xiàn)了。
當(dāng)我們真在敢于去正視自己內(nèi)心真實(shí)的情感時(shí)，反而充滿(mǎn)了力量和行動(dòng)力。
