舞鋼焦點(diǎn)初九650? ? 790

生命點(diǎn)滴的美好。今天發(fā)生什么事情讓你不禁微笑起來(lái)？

自己想解決自己的問(wèn)題，終于約到了自己想約的老師，開始揭開自己秘密的旅程，雖然難受準(zhǔn)備勇敢前行。

今天發(fā)生什么事情讓你覺(jué)得生命是有意義與價(jià)值的？

這兩天的思考讓我開始看到了，和感受相反的真實(shí)，原來(lái)我以為我為別人付出很多，事實(shí)上他們?yōu)榱宋沂チ俗鲎约?，他們?ài)我如此之深，讓我一次次的流淚，感動(dòng)，原來(lái)我的內(nèi)疚來(lái)源根本不是我以為的。生命的意義和價(jià)值是如此的深?yuàn)W和偉大。深深的感謝每個(gè)生命都如此有意義和價(jià)值，哪怕對(duì)方還沒(méi)認(rèn)識(shí)到這樣的價(jià)值。

最近有發(fā)生什么事情讓你感到振奮？

有勇氣能直面未知的自己

最近你有些什么成就，歲細(xì)小但卻很難得。

昨天因?yàn)殚_會(huì)去的遲了一點(diǎn)領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了，自己很平靜，沒(méi)有心里不舒服，自己的承受能力有提高。

你最近有什么學(xué)習(xí)，是讓你覺(jué)得很享受的？因?yàn)檫@個(gè)學(xué)習(xí)，有和改變？

一直再堅(jiān)持看《追風(fēng)箏的人》，因?yàn)檫@個(gè)學(xué)習(xí)讓感覺(jué)到我再一步一步的能堅(jiān)持了，耐心和毅力再加強(qiáng)，

你何時(shí)會(huì)珍惜你與別人的交情與連接？

昨天和妹妹交流，開始學(xué)習(xí)怎么理解她尊重她，能耐心的聽(tīng)她說(shuō)一些事情了。

今天聽(tīng)得到老師說(shuō)非暴力溝通的一句話：我看到你沒(méi)有做端正，我很傷心，因?yàn)槲蚁Ｍ銓Ｐ穆?tīng)講，期末考試能有個(gè)好成績(jī)，我想請(qǐng)你坐端正，認(rèn)真聽(tīng)課。

講事實(shí)，講感受，講需要，講講請(qǐng)求?

什么是建構(gòu)，什么是真實(shí)的東西，我們看到的是真的嗎？過(guò)去聽(tīng)老師的課，只是聽(tīng)聽(tīng)，沒(méi)有仔細(xì)的思考，也沒(méi)有深切的感受，現(xiàn)在有了深切的感受，源于我說(shuō)的東西和對(duì)方說(shuō)的東西，感受如此不同。我們都活在自己的建構(gòu)的世界了，那個(gè)客觀發(fā)生的事情，不同的人建構(gòu)的東西是有多么的不一樣。就有多么的不同的感受。所以，咨詢師是干什么的就是要體會(huì)到別人的感受幫助人解決問(wèn)題。

這兩天讓我對(duì)尊重有了很多的認(rèn)識(shí)，尊重別人的感受，理解別人是多么的重要。

過(guò)去的生活中，我很主觀，自己內(nèi)心里有個(gè)應(yīng)該有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)有是非的判斷，所以當(dāng)別人達(dá)不到自己的認(rèn)為的標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)時(shí)就會(huì)生氣，所以，客觀的看待發(fā)生的事情有多么重要。

讓自己慢下來(lái)，享受慢下來(lái)把事情弄清楚弄明白這是多么好的習(xí)慣，好好的表達(dá)自己的需要，好好的了解別人的想法，這多好??！這個(gè)就是我需要改變的。一點(diǎn)點(diǎn)的來(lái)改變自己。