一、精力管理：堅(jiān)持早睡早起

周四晚上睡得晚了1小時(shí)，影響了周五的工作狀態(tài)。接下來(lái)的日子不能再這個(gè)樣子了。

二、運(yùn)動(dòng)：基本達(dá)標(biāo)（周末兩天做評(píng)委，運(yùn)動(dòng)有所影響）

三、內(nèi)修：讀完一本書《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》。

四、家庭生活建設(shè)：

1.家庭幸福生活：周末評(píng)委結(jié)束兩天，晚上家庭聚聊。

2.繼續(xù)養(yǎng)生壺全自動(dòng)調(diào)整自己和家人的身體。

3.堅(jiān)持下去：在家好好吃飯（本周家長(zhǎng)會(huì)，工作節(jié)奏快，只給孩子做了兩頓），先生做得多了。

五、陪孩子一起成長(zhǎng)

1.單位時(shí)間效能提升（作業(yè)基本能在早睡早起的踐行中完成）。

2.每天踐行，寫日檢視父母教練日記。

3.4日5日早7-8點(diǎn)分別小組會(huì)和踐行分享班會(huì)。

4.多多關(guān)注孩子的情緒，疏導(dǎo)溝通！

六、人際交往：

做評(píng)委，對(duì)接朗誦活動(dòng)的專業(yè)人士。

七、職稱評(píng)審材料準(zhǔn)備啟動(dòng)：論文完成一篇。

八、下一步：

1.繼續(xù)內(nèi)修；

2.繼續(xù)理財(cái)，增加收入；

3.精心陪娃。

九、小確幸：內(nèi)修快樂(lè)時(shí)光：認(rèn)識(shí)蔡導(dǎo)，深度了解國(guó)內(nèi)外局勢(shì)。