我們在生活中總會感到無聊,總會感到無可事事,感覺日子被自己過得發(fā)了霉。
比如我今天要早起,可一直在床上反反復(fù)復(fù)地和自己作斗爭,爬起來又躺下去,一直拖到最后不可以再拖下去就要遲到了,才勉強(qiáng)爬起來。之后的,看書,寫東西,學(xué)英語也都是迷迷糊糊的,總是走神。這樣一天下來,覺得自己好像什么都沒有做,昏昏沉沉的,無聊透了。
仔細(xì)地想想,不是生活使我無聊,而是我自己和生活太不會“聊”了。
我太懶了,沒時間和生活聊
如果我可以早起,
我可以像清晨的露珠,
在朝陽的洗禮下,
在清風(fēng)的照拂下,
感受生命的升華……
可是,起那么早,上午會瞌睡的,多浪費(fèi)時間??!就算現(xiàn)在起來,迷迷糊糊的,學(xué)也學(xué)不進(jìn)去,反倒是睡眠不足會對身體不好,算了我還是再睡一會吧 ,大不了遲一點(diǎn)再起床而已。
幻想癥大爆發(fā)
每每伏案寫作,次次拿書背誦,我就開始陷入了“沉思”!
作為幻想癥患者,我可以告訴你,只要你想,我可以在腦子里上演百集電視連續(xù)劇。上一秒是奮筆疾書等高榜,下一秒可能就是含情脈脈談戀愛,還沒等到想象中的戀愛熱潮過去,也開始假設(shè)情境幫助他人,腦子里的生活豐富多彩。
可與腦子里的快樂相對的,就是當(dāng)清醒后一看表,早已過去半個多小時了!這樣我又開始感嘆人生多么無聊。大半天過去了,什么都沒有做!
志存高遠(yuǎn)的我,永遠(yuǎn)不低頭
人就應(yīng)該有遠(yuǎn)大目標(biāo),像某人說的一樣“先定一個小目標(biāo),先掙他一個億”。我也定一個小目標(biāo),今天上午把剩下5個單元的英語閱讀做完吧。就10篇而已,可以的,做完就不用管了。吭哧吭哧,熬到中午了,目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn),那是正常的嘛,我又不是偉人,沒關(guān)系,別太苛求自己了。
人是鐵,飯是鋼,先吃飯吧回來精神滿滿的繼續(xù)奮斗?;氐阶?,好困啊,不行了,身體是革命的本錢,于是一覺睡到下午4,5點(diǎn),好了,就這樣,我的小目標(biāo)有沒有實(shí)現(xiàn)。
那么一個小小的目標(biāo)都沒有實(shí)現(xiàn),生氣的我要讓自己開心一下,于是一盤又一盤的消消樂滾滾而來,到最后,玩到眼睛疼,看看表,早點(diǎn)休息吧,早睡早起身體好,明天繼續(xù)奮斗!今天過得可真無聊,什么事都沒干成……
為啥別人家的生活那么充實(shí)有意義?
可能很多人都像我一樣,心比天高,志比寸短,手比豬懶。每天想著要怎么樣,特別得壯大,充實(shí),可等到實(shí)際做的時候卻一不留神就開始放棄,推脫,找各種借口去原諒自己,到頭來一天過完了,我們什么都沒實(shí)現(xiàn),日子過得渾渾噩噩,生活除了無聊再無他物,可這一切不過都是我們自己造成的罷了。簡書中很多大佬都在說自己每6點(diǎn)早起更文碼字,日復(fù)一日收獲了嫻熟地寫作功底。Amanda Steinberg(DailyWorth公司的創(chuàng)始人,一家專門幫助女性群體掃盲財務(wù)知識的創(chuàng)業(yè)公司)每天05:30起床,Stacey Bendet (紐約時尚潮流品牌Alice&Olivia的首席執(zhí)行官兼創(chuàng)意總監(jiān),設(shè)計師)每天04:45,起床,吃一碗藜麥粥,練習(xí)1小時左右的第三或者第四套阿斯湯加瑜伽。
早起的人,對于生活有更加從容的安排。增加了清醒的時間,也就相應(yīng)增加了生活的厚度!有時候早起就是一個一咬牙,一跺腳就過去的事情。在床前放一個濕毛巾,醒不來就擦把臉,一心來就立刻起床不給自己“緩沖”睡覺的機(jī)會,先做點(diǎn)運(yùn)動,起碼現(xiàn)在你可以清醒一點(diǎn),或是沖杯咖啡,大聲朗讀這都是祝我們早起的方法。一旦形成習(xí)慣,什么上午迷迷糊糊的之類的那都不是事兒!
有點(diǎn)想象從來不是一件壞事,他可以讓我活得更輕松浪漫,想象著自己美好的一面可以讓我們更加努力地朝著那個方向前進(jìn),可是一旦自己的想象力大爆發(fā)了,那就不是一件好事了,每天做白日夢,哪有時間去實(shí)現(xiàn)?該清醒做事的時候就該清醒一點(diǎn),用一下番茄計時法,或者站著工作一會都是不錯的提高工作效率、集中注意力的方法。
有一個目標(biāo)當(dāng)然是好的,可目標(biāo)定的太不切實(shí)際了,或者一下子不易完成,就應(yīng)該改一下目標(biāo),或者是把目標(biāo)拆分開來。因?yàn)橐幌伦用鎸σ粋€龐然大物,你的潛意識會自動抵制的。如果,我起先是要在半小時內(nèi)4篇閱讀,而不是一上午10篇閱讀的話,我可能會更加積極地去做。因?yàn)樗钠黠@比十篇閱讀來的容易,半小時也比一上午更具體,更有范圍的激勵感。就像山田本一,那一段長長的馬拉松劃分為一截一截的小賽程,最終靠著實(shí)現(xiàn)一截截的小目標(biāo)取得世界冠軍。一個極易實(shí)現(xiàn)的具體的小目標(biāo),遠(yuǎn)比一個宏大模糊的大目標(biāo)來的容易,實(shí)現(xiàn)起來更帶勁!
生活不是生來就是無聊的,日子也是一天天自己過起來的,多努力一把,堅持一點(diǎn),你也會活出“別人家的生活”。