《山木篇》

方舟而濟(jì)于河，有虛船來觸舟，雖有惼心之人不怒。

有一人在其上，則呼張歙之；一呼而不聞，再呼而不聞，于是三呼邪，則必以惡聲隨之。

向也不怒而今也怒，向也虛而今也實(shí)。人能虛己以游世，其孰能害之！”

上周末帶著孩子去浙南山里途步，小朋友人生的第一個10KM遠(yuǎn)足。

上半程表現(xiàn)得很開心，途中做短暫休息后都會主動要求趕路，生怕落后于其他人。

行程過半后，體力漸漸不支。臺階比較滑，爸爸一不留神腳下打滑時把小朋友也帶倒在地。第一反應(yīng)，哼哼唧唧兩聲后自己爬起來拍拍褲子。爸爸比較內(nèi)疚，問有沒有摔疼?。啃∨笥秧槃輷湎虬职值膽驯牡羝鹆搜蹨I，表示走不動了要抱抱。我問他，為什么剛才沒哭，現(xiàn)在爸爸問你了就要哭要抱??？他想了想說，太累不想走路了，要抱抱。這是利用爸爸的內(nèi)疚進(jìn)行勒索。

于是跟他講了這則故事，從虛船來觸舟到“地板惹的禍”，到生活中發(fā)生過的一些事情，顯然他聽懂了，最終還是選擇自己走路。到終點(diǎn)時他很開心，因?yàn)閳?jiān)持下來了。而對于這篇，爸爸也聽進(jìn)去了。晚上在外面吃飯時，遇見了幾個朋友，小朋友又是各種調(diào)皮搗蛋跑來跑去不肯安靜下來，告訴他不能打擾到別人，也不聽。說了幾次沒效果后我有點(diǎn)火大，但顯然發(fā)脾氣也沒什么實(shí)質(zhì)效果。倒是爸爸說，不是要努力修成空船的狀態(tài)嗎？為什么發(fā)脾氣，發(fā)脾氣有用嗎？。。。想想也是，把小朋友吵吵鬧鬧的問題、缺點(diǎn)不斷放大，是因?yàn)樵谕馊嗣媲坝X得沒有面子罷了。但發(fā)脾氣根本解決不了問題，只會破壞原本開心放松的心情。當(dāng)然，對于小朋友的不好行為還是必須要制止的，只是要變換溝通方式。媽媽一旦生氣，家里馬上會低氣壓，這又回到了上一課的話題，一個家庭中媽媽的幸福指數(shù)決定了整個家庭的幸福指數(shù)，得做個幸福的媽媽才行啊。讓自己盡可能的心平氣和的溝通，解決，這是目前我的課題。

再回頭看看自己最近的低落狀態(tài)，我又在向誰勒索什么呢？勒索到了嗎？結(jié)果什么都沒有改變，受影響的只是自己的心情。這就是在勒索自己的生命能量。因?yàn)榍榫w上的困擾，拿身體做戰(zhàn)場，把內(nèi)在情緒上能量上的問題轉(zhuǎn)移到身體上，所以越發(fā)覺得疲憊低落，形成惡性循環(huán)。這是自己跟自己在搞心靈碰瓷呢。

向也不怒而今也怒，向也虛而今也實(shí)。人能虛己以游世，其孰能害之！

人能虛己以游世，誰能害得了你呢？誰能勒索得了你呢？什么情緒能傷害得了你呢？都是自己在玩自己罷了。