從五月份開始，單位餐桌上，談?wù)摰米疃嗟脑掝}，就是體檢。
每年到了這個(gè)時(shí)候，感覺每個(gè)人比同階段參加高考的學(xué)子還要焦慮。
01
體檢前后這兩個(gè)月，每個(gè)人都換了職業(yè)，成了保健醫(yī)生、養(yǎng)生專家或是健身教練。
不光自己規(guī)律生活，加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)，還熱心關(guān)注著別人的狀況。
你這個(gè)樣子，這個(gè)藥要停掉。
哎喲，晚上睡得太晚了，十點(diǎn)鐘一定要睡了。
頸椎不好啊，我教你一套操，很管用的。
......
目的只有一個(gè)，體檢報(bào)告能好看一些，結(jié)論能少一些。
在自律和他律中，每個(gè)人提心吊膽的吃著。
餐廳里每一個(gè)菜的被點(diǎn)評(píng)率處在一整年中的波峰。
這個(gè)膽固醇高，那個(gè)太油膩，這個(gè)對(duì)胃不好，那個(gè)不利于消化。
互相提醒著，要吃什么，不要吃什么。
熬到體檢那天，在體檢地兒，故作輕松地談著過往體檢經(jīng)歷的表面，卻掩蓋不住緊張和恐懼的內(nèi)心。
就像進(jìn)高考教室一樣。
體檢報(bào)告還未出來前，最怕接到醫(yī)務(wù)室的電話，或是郵件，來提示有不好的指標(biāo)，需要進(jìn)行復(fù)查。
等體檢報(bào)告到手，那一只鞋子終于落地了，這才定心。
看著報(bào)告中一項(xiàng)項(xiàng)的結(jié)論提示，開始幾天還想著，從今往后，必須怎樣怎樣。
隨著時(shí)間的推移，又恢復(fù)到那十個(gè)月的吃喝拉撒睡的生活常態(tài)中。
診斷結(jié)論有多少頁，都沒有關(guān)系了。
餐桌上也恢復(fù)了以往的輕松自如，哪怕體檢出越來越多的小毛病，都會(huì)輕描淡寫或是用自嘲的口吻開著玩笑。
仿佛說著別人的事兒。
當(dāng)然，也有當(dāng)回事兒的，從此開始從這一端走向另一端。
神經(jīng)緊繃起來，養(yǎng)生壺用起來，蔬菜水果吃起來，油膩忌起來。
開始轉(zhuǎn)向修行僧的生活。
02
每年，總有幾個(gè)人，通過體檢查出異常的情況。
去年體檢完，剛過兩天，Y接到醫(yī)務(wù)室電話，說有個(gè)指標(biāo)不好。
接到電話的那一刻，Y感覺血往頭頂沖。
之前天不怕地不怕無所畏懼的心態(tài)，在那一刻徹底坍塌。
抑制住顫抖的心，打開郵件，看到一行字。
從字面看，就像看病歷上，醫(yī)生的天書筆跡。
馬上百度。
越百度越慌張，最不愿看到的那個(gè)字，時(shí)不時(shí)地出現(xiàn)在解釋里，十萬個(gè)怎么辦從心底冒出來。
她立馬去醫(yī)院。
各種檢查，抽血，B超，活檢。
Y血管細(xì)，麻醉針都打不進(jìn)去，折騰了十幾分鐘。
麻醉師說，要不別麻醉了，這時(shí)間，活檢都做好了。
抱著僥幸心理，Y以為活檢結(jié)果會(huì)正常。
結(jié)果，需要住院進(jìn)一步檢查。
Y在這段時(shí)間進(jìn)出醫(yī)院的頻度，把前幾年未進(jìn)醫(yī)院的時(shí)間都補(bǔ)回來。
躺在手術(shù)臺(tái)上，她心中一萬個(gè)后悔，后悔不早點(diǎn)睡，后悔不鍛煉，后悔生活不規(guī)律…….
對(duì)于后續(xù)，也是一萬個(gè)設(shè)想，好起來了，再不能像現(xiàn)在這樣了，一定要改掉現(xiàn)在一切對(duì)身體不利的生活習(xí)慣。
拿報(bào)告那天，7月份，氣溫近40度。
Y低眉順眼，大氣不敢出的去病理科，把手上那張有號(hào)碼的單子遞給醫(yī)生時(shí)，手心冰冷。
拿到報(bào)告的那一瞬間，真的猶如拿一份生死判決書。
當(dāng)顯示一切正常時(shí)，Y喜極而泣。
出了醫(yī)院大門，Y昂首挺胸，盡情沐浴在強(qiáng)烈的紫外線下，一點(diǎn)也沒感覺到高溫。
Y在餐桌上和我們說，
“當(dāng)時(shí)只覺得天藍(lán)的心曠神怡，生活美好的讓我熱淚盈眶。
你們知道嗎？
當(dāng)時(shí)就覺得虛驚一場(chǎng)是世上最美好的詞語！”
03
我也有過相似的經(jīng)歷。
某天從床上起來時(shí)，突然天旋地轉(zhuǎn)地倒地。
第一反應(yīng)以為是地震，靜下來發(fā)現(xiàn)周圍一切正常。
慢慢起身，扶著墻壁回到床上，房子還在朝著一個(gè)方向旋轉(zhuǎn)，閉上眼也在轉(zhuǎn)，想側(cè)身，更是一陣暈眩。
我想，可能是頸椎壓迫神經(jīng)了，因?yàn)轭i椎、肩膀和手臂不舒服很久了。
我以為休息一會(huì)，能起得來。
結(jié)果稍微調(diào)整一下身體，整個(gè)世界就像騎在飛速旋轉(zhuǎn)的木馬上一樣，飛快地轉(zhuǎn)動(dòng)著。
這下心里開始發(fā)怵了。
百度“頸椎不好”，越看越害怕，種種都會(huì)致命、癱瘓的后果看得我時(shí)不時(shí)冒出“我是不是要掛了”的念頭？
我要掛了，年幼的孩子怎么辦？年邁的父母怎么辦？還有很多計(jì)劃沒有實(shí)現(xiàn)，還想去很多地方……
各種胡思亂想，嚇得大氣不敢出，在床上一動(dòng)不敢動(dòng)。
躺了一天，沒有好轉(zhuǎn)，只能把自己送去醫(yī)院。
各種檢查，確診是耳石癥。
醫(yī)生當(dāng)下給我做了復(fù)位，給了藥，說了后續(xù)注意事項(xiàng)。
回家躺上床，才感覺有點(diǎn)人氣了，算是活過來了，世界正常了。
這時(shí)候，想起了同事Y的話。
經(jīng)歷過，才知道，虛驚一場(chǎng)的感覺是多么的美好。
04
一直以來，沒覺得自己身體不好。
有點(diǎn)頭痛腦熱，撐一撐，也就過去了。
高齡順產(chǎn)的經(jīng)歷一直讓自己覺得身體機(jī)能尚可，時(shí)不時(shí)成為炫耀的資本。
做項(xiàng)目時(shí)熬夜的本事也是無人可敵，盡管過去好多年，“夜貓子”的稱號(hào)還讓我以為仍能夠一如從前。
低齡的心態(tài)，更讓我產(chǎn)生了擁有與心態(tài)匹配的生理年齡的錯(cuò)覺。
以至于，還以為，可以和以前一樣揮霍著時(shí)光，消耗著體能，而無所顧忌。
朋友說，過了36歲、48歲，會(huì)感覺身體明顯的變化。
以前不覺得，也沒有感受。
這幾年越來越長(zhǎng)的體檢結(jié)論和各種身體感受，讓我意識(shí)到身體在警示了。
以前晚上看書，只要想，看完半本書就睡覺，就一定可以熬到那會(huì)兒。
第二天照樣精神。
現(xiàn)在不管自己有多大的決心和信心，還沒看幾頁，就一下子睡過去，沒有知覺了。
以前熬幾個(gè)夜，睡一覺，照樣生龍活虎。
現(xiàn)在熬個(gè)夜，或是稍睡晚一點(diǎn)，就是補(bǔ)了覺，也像手機(jī)老化的電池，看著是100%的電量，一會(huì)兒就剩一半，一會(huì)兒就自動(dòng)關(guān)機(jī)了。
還以為自己能夠扛，但是，意志已PK不過軀體了。
當(dāng)我們還在為年輕的心態(tài)沾沾自喜時(shí)，別人會(huì)隨時(shí)打破你的幻想。
同學(xué)L說了一件尷尬的事：
在菜市場(chǎng)遇見一懷抱嬰兒的攤主，天生招小朋友喜歡的我朝小朋友一笑，他就身體撲向我，要我抱。
正當(dāng)我得意地一手抱過小孩時(shí)，只聽那家長(zhǎng)說：快，叫奶奶。
我的心啊，在那一刻都碎了，我，有這么老嗎？
是呀，當(dāng)我們還慣性地認(rèn)為自己表里如一地年輕時(shí)，卻已活成了別人眼中的大姐，大媽，大哥，大伯，甚至奶奶爺爺。
現(xiàn)實(shí)告訴我們，我們不再是自己心里那個(gè)一直不變的姑娘或是小伙。
自以為是的年輕感和實(shí)際年齡是兩回事。
思維里的代入感和真實(shí)的感受是兩回事。
必須接受事實(shí)，遵循自然規(guī)律。
我們可以永葆心理的年齡，但必須要順從生理的年齡了。
該收的時(shí)候不必逞強(qiáng)了。
05
這幾年陸陸續(xù)續(xù)參加了幾次人生終點(diǎn)儀式，都是中年人甚至年輕人。
眼見著生命在最美好的年華戛然而止，眼見著他們的家人悲痛的樣子，讓我明白，肆意揮霍生命，生命也一樣會(huì)報(bào)復(fù)。
曾經(jīng)以為年輕就是揮霍的資本，逐漸明白，健康和年齡沒有關(guān)系。
舍不得睡覺，動(dòng)不動(dòng)就生氣，時(shí)不時(shí)地焦慮，不規(guī)律吃飯，不自量力地飲酒，毫無節(jié)制地吃喝，幾乎無緣運(yùn)動(dòng)。
我們?nèi)粘８鞣N無意識(shí)的不良的生活習(xí)慣對(duì)身體造成的傷害，一點(diǎn)點(diǎn)積累起來，偷偷地潛伏在身體里，不知道什么時(shí)候就爆發(fā)了。
也經(jīng)歷過很多次的反思，下定決心要改變，想要擁有健康的生活狀態(tài)。
但是，一到具體時(shí)間段，“今天已經(jīng)是這樣了，明天開始吧?！?/p>
都不用找借口。
很多時(shí)候，仗著自以為是的年輕，周而復(fù)始積累著陋習(xí)，愚蠢地忘卻了倒下時(shí)的各種懊惱、后悔和決心。
叔本華說：“人類所能犯的最大錯(cuò)誤，就是拿健康來換取其他身外之物?！?/p>
健康的時(shí)候，我們也許不覺得健康的重要，也許覺得是理所當(dāng)然的。
但只要躺倒一次，就會(huì)有切膚之痛，能站著是一件多么幸福奢侈的事。
躺著的時(shí)候，你不會(huì)再羨慕別人長(zhǎng)得有多漂亮，有了新款包包，換了大房子，買了新車子，甚至不會(huì)是多么強(qiáng)壯的身體。
羨慕的只有一樣，恢復(fù)常態(tài)，正常地生活著。
站著的時(shí)候，我們有無數(shù)顆勇敢的心。
一旦倒下，卑微的只剩下一個(gè)能站起來的愿望。
每天一回家，NoNo就和我有說不完的話，時(shí)不時(shí)地要和我聊聊天。
我需要認(rèn)真對(duì)待她的談話，一旦她感覺到你在應(yīng)付她，她會(huì)不高興和失望。
去看望耄耋之年的母親，腿腳不便、出行需要輪椅的她，我在廚房，她跟到廚房，我到天井，她到天井，一刻不停的和我說著家常。
同事H的母親患了老年癡呆，她花盡心思，讓母親能記著時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事件。
每天的餐桌上，用精美小玩偶的數(shù)量告訴母親當(dāng)天的日歷，讓我們深深體會(huì)到她的用心良苦。
朋友Z的母親骨折導(dǎo)致偏癱，住在單程一個(gè)半小時(shí)地鐵的養(yǎng)老院。
Z在單位任要職，只要不出差，每天都去母親那里，陪母親說說話，給母親做按摩。
這是一種上有老下有小的被需要，是一種幸福。
但是，如果沒有足夠的精力和體力，怎么能在工作之余滿足這種簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的被需要，怎么能享受這種幸福？
一旦倒下，連說話的力氣都沒有，更不用說分享他們的快樂，給予他們關(guān)懷，照顧他們了。
生命的意義不僅僅在于，順著地球的自轉(zhuǎn)，年復(fù)一年按慣性存在，還有各種責(zé)任。
同學(xué)C發(fā)自肺腑在朋友圈貼出：
中年最大的感傷不是外表的衰老，而是目睹父母的失能，而且自己也走在那條路上。
是呀，當(dāng)意志架不住身體退化的時(shí)候，哪怕外表再年輕，也只是自欺欺人。
就像打了蠟的蘋果，外表還看著那么光鮮，內(nèi)在已不是那么生脆了。
06
人體就是一臺(tái)精密的儀器，任何一個(gè)零件出現(xiàn)問題，從外觀上看不出，但是卻影響了整體運(yùn)行。
堅(jiān)持帶病運(yùn)轉(zhuǎn)，終將會(huì)對(duì)其他的零件產(chǎn)生影響，最后拖跨機(jī)器。
要知道，身體的零件不好配，價(jià)格賊貴還沒貨。
馮唐說過：
“身體是老天白白給你的，但不是讓你用來白白糟蹋的。”
旁觀別人的痛苦，再感同身受，也不及發(fā)生在自己身上時(shí)的痛徹心扉。
但到那時(shí)，可能就晚了。
當(dāng)我們對(duì)躺下后的感悟越來越深時(shí)，重要的是站起來后的行動(dòng)。
當(dāng)自己懶于行動(dòng)的時(shí)候，多想想，自己身體不舒服難受的時(shí)候；
多想想，焦急等待報(bào)告的心情。
重視那些身體發(fā)出的信號(hào)，重視體檢報(bào)告中的提示項(xiàng)。
而不要只是自我感覺良好，能扛得過去。
健康不應(yīng)該是外力脅迫的結(jié)果，應(yīng)該是正常生活的內(nèi)生動(dòng)力。
想要為自己的夢(mèng)想負(fù)責(zé)，為一家老小負(fù)責(zé)，我們就必須擁有一個(gè)強(qiáng)健的身體。
我們不能阻止體能曲線下降的趨勢(shì)，但卻可以改變下降斜率。
昨天，好友B因身體不舒服，專門來上海作進(jìn)一步檢查，檢查結(jié)果讓她深深感受到：
還有什么能比虛驚一場(chǎng)這個(gè)詞更美好和動(dòng)聽呢？
是的，它讓我們經(jīng)歷痛苦，緊張，期盼，喜悅，在谷底讓我們撥開迷霧看清真相，讓我們明白健康給予我們安心生活的坦然和幸福。
如果我們輕視生命賦予我們的軀體，
那，還會(huì)有多少次可以讓你虛驚一場(chǎng)？
你是否還經(jīng)得起虛驚一場(chǎng)？
So，珍惜每一次的虛驚一場(chǎng)，從每一次的虛驚一場(chǎng)中覺醒。
So，回到原始生活狀態(tài)：好好吃飯，好好睡覺，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，拒絕各種不良生活習(xí)慣的誘惑。
早上，將NoNo送至學(xué)校，車子從人民路隧道出來，環(huán)境由暗變明的瞬間，突然一種幸福感涌來。
不是嗎？
擁有健康的身體，家人無病無災(zāi)，平安，知足。
