本次讀書會，我也期待已久。每次和大家在一起，總有種“人人是我?guī)煟沂侨巳藥煛钡母袆?。每個(gè)人是彼此的鏡子，不經(jīng)意說出的一句話，正可印證內(nèi)在的某種流動；不一樣的視角，打開另一扇窗照見不一樣的光。昨晚，我也靈感大發(fā)，有了一些原創(chuàng)的表達(dá)，并加以新的補(bǔ)充。
【關(guān)于真愛】
謝娜和張杰戀愛5年，某次通電話，謝娜一時(shí)情起主動求婚，張杰懵了，語無倫次的說，這么重大的事，你要不要再考慮考慮……話還沒說完，就無聲了，掛電話了。再接著，謝娜拔打?qū)Ψ诫娫?，始終無法接通，直到第二天張杰才回電。真實(shí)的原因是：無聲時(shí)，是進(jìn)入了電梯，再之后接不通是手機(jī)沒電了，當(dāng)晚張杰有活動，就這樣一直拖到了第二天早上再解釋，謝娜接受解釋，兩個(gè)人像什么事也沒發(fā)生過一樣繼續(xù)談著，直到現(xiàn)在姐弟戀開花結(jié)果還有了雙胞胎女兒。
我個(gè)人感覺謝娜對張杰絕對是真愛。這個(gè)求婚的故事，如果放在有些女生身上，會不會出現(xiàn)另一個(gè)版本。我是女生，我主動求的婚，你居然敢不接電話，還敢關(guān)機(jī)！天吶，這五年的戀愛，原來是假的……
其實(shí)，真愛就是愿意信任，愿意多一次溝通！我們在很多小說、電視里聽到過關(guān)于“誤會”而錯(cuò)過的“愛情”“友情”。真愛是勇敢面對。
很多時(shí)候，我們處理孩子的事情，也會陷入道聽途說、不明真相里，早早地就氣不打一處來，不給孩子一個(gè)澄清的機(jī)會。有時(shí)候，我們覺得孩子不夠優(yōu)秀，并不具象，也許，那個(gè)不優(yōu)秀只是數(shù)學(xué)有所退步，我們就開始全盤否定。實(shí)際上，我們在各種關(guān)系里，往往活在“成見”里，無論對愛人還是對孩子。而這個(gè)“成見”，更深處極有可能是“對自己的不滿意”“對自己不夠愛”！
【什么是心理咨詢】
一個(gè)人活了幾十年，在過去的人生中，在經(jīng)歷人、事、物的過程中，或多或少的積累了一些情緒，這些情緒包括怨恨惱怒煩悲恐憂思驚……有些情緒被化解了，有些情緒被壓抑了，被壓抑起來的情緒如同一個(gè)一個(gè)或大或小的地雷，或深或淺地埋在心底。
我們漸漸長大，看似很好的生活著。實(shí)際上，總有些時(shí)候，我們會生氣、會憤怒、會爆燥，那是被踩到了情緒地雷。而心理咨詢，是可以進(jìn)行一個(gè)個(gè)排雷的工作。
舉個(gè)例子，張三和王五，兩個(gè)人小時(shí)候都被蛇咬過，張三膽子大，以后見到蛇，嘻嘻一笑沒當(dāng)回事，而王五膽小，以后見到地上有根繩，都要繞著走！
人跟人是不同的，接受心理咨詢，是幫助有心理陰影的人走出來，重新面對。
【極端案例畢竟有限，我們也可以多看看陽光】
這個(gè)角度非常棒，開啟心靈之旅，必然需要回頭看看過去的那些心里陰影，過程有點(diǎn)痛苦。
心理學(xué)實(shí)際上有很多流派。榮格分析學(xué)是祖宗定人生，經(jīng)典精神分析學(xué)是三歲定人生（童年定人生），存在人本主義是當(dāng)下，永遠(yuǎn)的當(dāng)下（永遠(yuǎn)的未來）過好每一個(gè)當(dāng)下，相信人有自我調(diào)試能力，不只是固著童年，只要給予信任，就可以隨時(shí)適應(yīng)當(dāng)下和改變。
存在是哲學(xué)概念，人本是心理學(xué)概念，存在包括范圍更大，哪怕不好的也是合理的，引申在心理學(xué)上就是那句“任何心理問題都是曾經(jīng)的功能”，人本是相信：這個(gè)你曾經(jīng)的功能現(xiàn)在不適合了，你自己會改的。
那么這個(gè)《少有人走的路》系列，是以經(jīng)典精神分析為地基，挖掘似曾相似的案例來幫助我們喚醒、覺察、釋然、活好。
使我痛苦者，必使我強(qiáng)大。有時(shí)候，后退是為了更好的前進(jìn)。
大家都知道跳遠(yuǎn)這項(xiàng)運(yùn)動。分立定跳遠(yuǎn)和助跑跳遠(yuǎn)，哪個(gè)跳得更遠(yuǎn)呢？立定跳是在原地起步，而助跑跳是后退很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)再飛奔向前，用力一跳，跳出老遠(yuǎn)。對嗎？
大家眼前有這兩個(gè)場景時(shí)，是否可以聯(lián)想一下，立定跳就是活在當(dāng)下，也能繼續(xù)往前，而助跑跳雖說要后退去看到過去的那些痛，但最終那份強(qiáng)大的前進(jìn)力，可以讓我們活得更出彩呢？
【關(guān)于“正常人”】
非黑即白的認(rèn)知在生活中，比比皆是。要么是“正常人”，要么是反面的“不正常人”。求助者喬治聽完斯科特關(guān)于強(qiáng)迫癥的心理科普，就開始確診自己是“正常人”，一下子從極端痛苦中抽離出來，仿佛被特赦般。
實(shí)際上，從積極心理學(xué)的角度來換框，我們可以這么表達(dá)，人分為兩種，一種是“大部分人”，另一種是“小部分人”。我們有時(shí)候是“小部分人”，有時(shí)候是“大部分人”。是“小部分人”時(shí)，有時(shí)也很積極，比如我們一起來到了“少有人走的路讀書會”，有時(shí)候“小部分人”可以暫時(shí)活在“情緒低谷”里，再走向“大部分人”中。當(dāng)我們這樣換框，就沒有對與錯(cuò)、好與壞，隨時(shí)切換。
我們悅納自己的不同面，也包容他人的切換。慢慢地，我們就不會陷入“是否有問題”中！活出那份淡定、從容。
最后，我也非常認(rèn)同書中的幾段話：“人生其實(shí)就是一個(gè)不斷面對問題和解決問題的過程?！薄澳悴唤鉀Q問題，你就會成為問題?！薄耙粋€(gè)人逃避了生活中的痛苦，就會承受心理疾病的痛苦?！?/p>
——2018.9.12蔣瑞芬《少有人走的路勇敢地面對謊言》第一次導(dǎo)讀有感
