2019,把你的目標(biāo)寫下來,行動(dòng)!

專注目標(biāo)

為了獲得成功,一個(gè)人必須具備,擁有明確的目標(biāo),知道自己想要得到什么,同時(shí)擁有實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的強(qiáng)烈愿望。

你必須明確目標(biāo):確定自己究竟想要什么。目標(biāo)清晰至關(guān)重要。在每天開始工作之前,把你的目標(biāo)全部寫下來。


一、明確目標(biāo)

有研究表明:大約只有3%的成年人擁有明確的目標(biāo),并把目標(biāo)用書面化的方式記錄下來。但在受教育程度和能力相等的條件下,那些寫下自己目標(biāo)的人,比沒有寫下自己目標(biāo)的人的成就高出5~10倍。


當(dāng)我們有自己明確的目標(biāo),我們可以在自己的生活中運(yùn)用這一方法,包括7個(gè)簡單的步驟。

嘗試著使用任何一個(gè)步驟可以使你的工作量提高2-3倍。


第一步,明確你究竟想要什么。

確定好目標(biāo),才能確定你開始攀登成功的階梯之前,確定你的梯子沒有搭錯(cuò)地方。


第二步,把你的目標(biāo)寫下來。

寫在紙上。也就是說,把你的想法付諸筆端。

一方面,當(dāng)你把目標(biāo)寫在紙上以后,你為自己制定的目標(biāo)就清晰化、具體化了。你為自己創(chuàng)造了一個(gè)能看得見、摸得著的東西。

另一方面,如果一個(gè)目標(biāo)沒有以書面形式記錄下來,那么它就只是一個(gè)愿望和一個(gè)空想,沒有任何生命力。


第三步,為你的目標(biāo)設(shè)定一個(gè)完成的最后完成期限;在必要的情況下,設(shè)定出子目標(biāo)的期限。

設(shè)計(jì)最后期限,給予自己緊迫感。


第四步,為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo),把你把能想到的、所有要完成的事項(xiàng)都列在一個(gè)清單上。

只要你一想起新的活動(dòng),就添加到清單上。然后,不斷地完善你的清單,直到把所有事項(xiàng)羅列完整為止。這樣的一份清單能夠?qū)⒛愕哪繕?biāo)和任務(wù)具象化。也為你提供了一條行動(dòng)軌跡。會(huì)有效地增大你完成目標(biāo)的可能性,因?yàn)槟阋呀?jīng)在日程表上規(guī)定了每一步的行動(dòng)。


第五步,進(jìn)一步梳理整個(gè)清單,使之成為一份計(jì)劃。根據(jù)優(yōu)先級(jí)順序來整理計(jì)劃。

請(qǐng)你花一點(diǎn)時(shí)間,決定什么事情應(yīng)該先做,什么事情可以往后放。

把目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)具體的任務(wù)之后,你就驚訝發(fā)現(xiàn),實(shí)現(xiàn)目標(biāo)變得簡單多了。


第六步,根據(jù)計(jì)劃馬上采取行動(dòng)。

你應(yīng)該馬上做點(diǎn)什么事情,做什么都行。充滿激情地按照計(jì)劃執(zhí)行,行動(dòng)。


第七步,每天解決一部分問題,向前推進(jìn)主要目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

你需要在每日行動(dòng)中列出一天的活動(dòng)。

日復(fù)一日地行動(dòng),向前推進(jìn)。

一旦開始行動(dòng),就要持續(xù)地行動(dòng),不能中途停下來。

一旦做出決定,就要在目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過程中形成自律,這樣可以顯著地提升你達(dá)成目標(biāo)的速度,成倍地提升你的個(gè)人生產(chǎn)力。


2、書面目標(biāo)的魔力

明確的書面目標(biāo)對(duì)你的思想有不可思議的影響力。它能激勵(lì)你不斷地采取行動(dòng),它能像其他要素那樣,激發(fā)你的創(chuàng)造力,釋放你的能量,幫助你克服拖延癥。

目標(biāo)是“成就”這座大熔爐中的燃料。你的目標(biāo)越長遠(yuǎn)、越明確,在你越來越接近目標(biāo)的時(shí)候你會(huì)愈發(fā)充滿激情。你對(duì)自己的目標(biāo)思考得越嚴(yán)密,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的內(nèi)在動(dòng)力和欲望就越強(qiáng)烈。

每一天,你都要反復(fù)思考并檢查你制定的這些目標(biāo)。每天早晨,從當(dāng)下最有助于實(shí)現(xiàn)你最重要目標(biāo)的最重要的任務(wù)開始工作。


3、目標(biāo)計(jì)劃行動(dòng)起來吧!

首先,你現(xiàn)在就拿出一張紙來,列出你2019年最想實(shí)現(xiàn)的10個(gè)目標(biāo)。

在寫下這些目標(biāo)的時(shí)候,設(shè)想著2019年已經(jīng)過去,這些目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)。


要用第一人稱、現(xiàn)在時(shí)、積極的語氣來寫,這樣,這些目標(biāo)就能立即進(jìn)入你的潛意識(shí)。

例如,我們會(huì)寫,“我每年賺100萬元”, “我的體重保持48kg”,或者“我要開奔馳車”。


然后,檢查你前面列出的10個(gè)目標(biāo),并從中挑出一個(gè),設(shè)想一下如果這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了,就會(huì)對(duì)你的生活產(chǎn)生最大程度的積極影響。

無論這個(gè)目標(biāo)是什么,都把它寫在另外一張紙上,給這個(gè)目標(biāo)設(shè)定一個(gè)實(shí)現(xiàn)的最后期限,然后制訂一份計(jì)劃,并針對(duì)計(jì)劃采取相應(yīng)的行動(dòng),而且堅(jiān)持每天都做一些有助于你實(shí)現(xiàn)這一計(jì)劃的事情。

堅(jiān)持去做,不要停下來,你就會(huì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo),會(huì)改變你的生活。

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