一天晚上，我下班回到家時(shí)，丈夫已帶孩子去參加體育訓(xùn)練去了。
一個(gè)人吃完晚飯，大概8點(diǎn)鐘，我覺得困，便到房間去睡覺，把鬧鐘調(diào)到晚上8：45。
9點(diǎn)鐘孩子會回家，需要輔導(dǎo)他的作業(yè)，還要檢查好他第二天要帶去學(xué)校的書本和文具。
大概睡了十幾分鐘，丈夫站在旁邊，輕聲地叫醒了我，問了怎么了。
我說，我才剛睡著哦。
他關(guān)心地追問我為什么睡覺，是不是遇到不開心的事，或者是不是近來工作壓力太大。
我覺得好笑，晚上8點(diǎn)鐘不能睡覺嗎？
我是真的想睡覺，啥事也沒有。
想起近來網(wǎng)絡(luò)上很火的“松弛感”一詞。
有一點(diǎn)讓自己支配的時(shí)間，可以有一點(diǎn)“松弛感”。
該睡覺時(shí)好好睡覺，該吃飯時(shí)好好吃飯，這就是讓人舒服的“松弛感”。
01
我們需要的不是“松弛感”
帶火“松弛感”一詞的是一條微博。
博主遇到這樣一件事。
有一家人一起出門旅行，因?yàn)槭韬?，行李全部被退回，一家人帶著身份證踏上旅程，空手抵達(dá)目的地。
這家人中，沒有一個(gè)人因此而生氣或者指責(zé)，反而輕松地討論落地后如何安排，一路上旅行都很舒服和放松。
看到這條微博，大家紛紛給這家人點(diǎn)贊，還有人說“生活需要松弛感”。
輕松、從容、淡定，舒服、和諧、自在是很好的生活狀態(tài)。
但是，我們有多少“松弛感”的空間？
孩子被批評了，老師要見家長，作為家長的你無法松弛。
老人生病了，你趕緊回家陪伴去醫(yī)院，作為晚輩的你無法松弛。
踩著時(shí)間點(diǎn)打卡上班，作為上班族的你無法松弛。
領(lǐng)導(dǎo)讓你馬上去匯報(bào)方案，作為方案編撰人的你無法松弛。
“松弛感”是我們想要，但不一定能得到的。
因?yàn)橹豢磕阋粋€(gè)人，無法讓這種“松弛感”存在。
那我們更需要的是什么？
02
我們需要的是“平常心”
我們都是平常人，最需要的是一顆“平常心”。
有一句這么說：“存平常心，行方便事，則天下無事?！?/p>
要做到常懷一顆“平常心”，要做到以下幾點(diǎn)。
第一，正視自己是一個(gè)普通人。
我們都很普通，只是蕓蕓眾生當(dāng)中的一員。
有些人看上去很厲害，但我們周邊大部分人和我們是一樣的。
普通，并沒有什么不好。
從內(nèi)心做個(gè)普通人，才能擁有一顆“平常心”。
第二，該放手時(shí)就放手。
我們總是太過在意他人的目光，只要自己安好，其實(shí)他人怎么看并沒那么重要。
我們總是太過看重孩子考試的分?jǐn)?shù)，只要有進(jìn)步，其實(shí)沒有必要去和他人比較。
我們總是太過在乎上司的評價(jià)，只要自己做好了，其實(shí)應(yīng)該相信上司會客觀看待。
很多時(shí)候，放不下執(zhí)念的只是我們自己。
因?yàn)閷ψ约哼^于關(guān)注，所以才會想得太多。
因?yàn)閷χ苓呹P(guān)注太多，所以才看不清自己。
放下，少一控制，少一點(diǎn)欲望，才能用“平常心”看待這個(gè)世界。
第三，沒有做好也沒有關(guān)系。
沒有人規(guī)定，一個(gè)人一定要把一件事做到最好。
如果可以，所有人都希望結(jié)果是最好的。
但既然不可能，就要明白，人有所長，也有所短。
重要的不是做到最好，而是用了最大的努力去做。
只要盡力了，便可以告訴自己：沒有做好其實(shí)也沒有關(guān)系。
不強(qiáng)求，不鉆牛角尖，才能用“平常心”看待結(jié)果。
第四，承認(rèn)錯(cuò)誤并沒有那么難。
有時(shí)候，對和錯(cuò)并沒有一個(gè)明確的界限。
和親密的人吵架，沒有對錯(cuò)，只是立場和觀點(diǎn)不一樣，有一方讓步就能平息。
和陌生的人起沖突，沒必要爭個(gè)對錯(cuò)，退一步就能海闊天空。
相比于成年人，幾歲大的孩子更容易說出“對不起”。
因?yàn)楹⒆痈敢獬姓J(rèn)自身的弱勢地位。
這個(gè)時(shí)候的承認(rèn)，不一定是真的處于弱勢，更多的時(shí)候是智慧。
寫在最后
我們需要的是輕松、從容、淡定的內(nèi)心。
我們需要的是舒服、和諧、自在的生活狀態(tài)。
一個(gè)人支撐不起“松弛感”，它需要雙方或多人的共同努力。
一個(gè)人可以支配的是一顆“平常心”，它可以讓你活成自己想要的樣子。
