一、本性控制了我們，我們了解嗎？

? ? ? 當(dāng)我們遇到一件事情，很容易調(diào)動(dòng)我們的本能（即：情緒），使我們做出“戰(zhàn)or逃”行動(dòng)

1、與“戰(zhàn)”相關(guān)的情緒

a、憤怒，如吵架時(shí)

2、與“逃”相關(guān)的情緒

a、恐懼，如看鬼片時(shí)

b、自卑，如看到某人比自己過(guò)得好很多

? ? ? ?其實(shí)我們都是非理性人，做99%的事都和動(dòng)物一樣，用“戰(zhàn)or逃”的本能行動(dòng)。

二、"實(shí)事求是"是遇到任何事情的基本前提

? ? ?人應(yīng)該追求”實(shí)事求是“，事情不應(yīng)該進(jìn)入我們大腦未經(jīng)過(guò)系統(tǒng)評(píng)估就判定了好壞、是否造成威脅。當(dāng)一件事發(fā)生時(shí)：恐懼、興奮、自卑、憤怒等情緒已恭候多時(shí)，隨時(shí)準(zhǔn)備入侵你的大腦成為你行動(dòng)的主人。

? ? ? ? ”實(shí)事求是“如同一位正義的勇士。它極度的開(kāi)放，接受每條基于事實(shí)的證據(jù)，審視每條證據(jù)的真?zhèn)?，這是做任何決策，解決任何問(wèn)題不言而喻的基本前提。