文/leileely
所有事物都需要呵護(hù)和關(guān)愛，婚姻也不例外?；橐霾荒鼙焕淠畬Υ豢墒艿絺?，也不能任其自生自滅。任何被忽視的事物都不能保持原樣，而不可避免會發(fā)生衰退。 ——理查德·L·埃文斯
很顯然，本書是《高效能人士的七個習(xí)慣》關(guān)于家庭和人際關(guān)系方面的姊妹篇。原著雖已出版將近二十年，但在今天看來依然非常實用，很受啟發(fā)。相信讀過《高效能人士的七個習(xí)慣》的對柯維博士提出的七個習(xí)慣不會陌生。若沒有讀過，強(qiáng)烈推薦閱讀，也有利于增強(qiáng)對本書內(nèi)容的理解。
家庭是社會的縮影，家庭關(guān)系則是社會人際關(guān)系的核心與基礎(chǔ)。和諧友好的家庭關(guān)系對個人、家庭乃至整個社會穩(wěn)定和發(fā)展的重要性都不言而喻。人們在追求美好幸福家庭生活的道路上不辭勞苦，從未止步。托爾斯泰在《安娜·卡列尼娜》中寫到：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸?！?在如今高速發(fā)展、浮躁而復(fù)雜的社會里，不幸的家庭關(guān)系并不鮮見。我們早已習(xí)慣疲于奔命，遠(yuǎn)赴他鄉(xiāng)謀生，曾經(jīng)千古流傳的家庭傳統(tǒng)文化也似乎無法抗衡高效率快節(jié)奏的快餐文化。社會的發(fā)展不可阻擋，只是我們還來不及調(diào)整應(yīng)對新型社會環(huán)境下家庭和人際關(guān)系的方法。我們似乎擠不出更多與家人團(tuán)聚的時間，有多少人每年只能春節(jié)回家一次？就像《暗時間》里說的：“進(jìn)化是需要時間的。我們?nèi)匀辉谑褂弥m應(yīng)遠(yuǎn)古社會的心理和生理機(jī)制，我們的天性還沒為這個社會準(zhǔn)備好。” 在這種條件下，需要不斷的反思自身并學(xué)習(xí)，找到管理家庭和人際關(guān)系的核心問題所在。
柯維博士提出的七個習(xí)慣就是一個很好的借鑒。七個習(xí)慣體系不是什么高深的原創(chuàng)理論，只是對那些普遍而永恒原則（如正直和善良的品性、理解和負(fù)責(zé)的態(tài)度等）的一個整理和分析。它讓我們更好的認(rèn)識成長、成功和幸福，從而更好的生活。這其中當(dāng)然也包括更好的處理家庭和社會人際關(guān)系。七個習(xí)慣逐步深入又相輔相成——擁有積極負(fù)責(zé)的人生態(tài)度（習(xí)慣一），根據(jù)基本原則和價值觀確立人生目標(biāo)和使命宣言（習(xí)慣二），學(xué)會分辨事情的輕重緩急（習(xí)慣三），在理解彼此的基礎(chǔ)上達(dá)成雙贏的策略（習(xí)慣四、五），通過協(xié)作與不斷學(xué)習(xí)更新知識（習(xí)慣六、七），實現(xiàn)自己和家庭的使命宣言。這個過程不會一帆風(fēng)順暢行無阻，孩子和父母都會面臨各種難題，否則也不會出現(xiàn)這么多問題家庭。各種習(xí)慣的相互作用和人類特有的四種天賦（自我意識、是非觀、想象力與意志力）會幫助我們克服困難，達(dá)到終點。習(xí)慣一、二、三、七給我們的前行增添動力，而習(xí)慣四、五、六則會幫助我們減少阻力。仔細(xì)想想，我們真的那么忙而沒有時間顧及家庭嗎？或者說家庭在我們心中的份量有多大？
結(jié)合生活實例講解極大的增強(qiáng)了本書的可讀性和實用性。其中習(xí)慣五——首先理解別人，再尋求別人的理解（知彼解己）中的一個實例讓人印象深刻。作者10歲的女兒特別愛馬，一次由于感冒不能按計劃去騎馬而感到非常傷心。作為父親，作者此時并沒有說一些安慰的套話，因為知道此刻女兒心中只在乎自己不能去騎馬這件事。正是因為作者理解了他的女兒，通過移情設(shè)身處地的感受女兒的傷心，只是靜靜的抱著傷心哭泣的她。這看似簡單的舉動卻給女兒帶來了莫大的安慰。“我不管你知道多少，除非我知道你有多在乎。” 這個實例比任何語言都更好的展示了“被理解”對人們心理需求的重要性——“理解包含了對一個人內(nèi)在價值的肯定、認(rèn)可、承認(rèn)和贊賞?！薄?/p>
縱觀全書，柯維博士條理清晰而有理有據(jù)的向我們闡述了七個習(xí)慣應(yīng)用于家庭人際關(guān)系的方法和效果，很好的實現(xiàn)了本書的三個目標(biāo)：
一是給大家介紹一種可以用來建立一種共同愿景和價值觀的方法——創(chuàng)制一份“家庭使命宣言”。
二是向大家介紹七個習(xí)慣體系的具體使用方法和重要作用，以及其如何對個人和家庭關(guān)系帶來由內(nèi)而外的積極轉(zhuǎn)變。
三是幫助大家認(rèn)識并發(fā)展人類擁有的四種獨特的天賦能力——自我意識、是非觀、想象和自由的意志。
雖然由于文化差異等因素的影響，正所謂“家家有本難念的經(jīng)”，書中內(nèi)容不一定都適合每個家庭。但比這三個目標(biāo)更加重要的是，本書“授人以漁”般的為我們“提供了一種思考的框架”和“一種找到解決辦法的方式”，給我們帶來了很多有益的啟迪和思考。
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《高效能人士的7個習(xí)慣（人際關(guān)系篇）》讀書筆記
全書摘抄：
本書的有益之處就在于，它為你提供了一種思考的框架和一種認(rèn)識你們自己的特殊情況并找到解決辦法的方式。
履行尊重這個原則，真正設(shè)身處地地傾聽他人，是高效能人士的習(xí)慣之一。
就像托爾斯泰在他的史詩小說《安娜·卡列尼娜》中所說：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”
女人比男人長壽是因為心理上的原因，而非生理上的原因。對一個家庭來說，建立在女人心理和文化上的是一種對家庭持久的責(zé)任感。另一方面，男人則將他們生活的中心建立在事業(yè)之上，并根據(jù)他們的事業(yè)來對自己做出判斷。家庭成為他們生活中次要的東西，因此在男人退休之后，他們就失去了繼續(xù)服務(wù)和貢獻(xiàn)的感覺。因此，他們身上衰退的力量不斷增長，同時免疫系統(tǒng)也做出妥協(xié)，男人就會比較容易較早死亡。
四種家庭領(lǐng)導(dǎo)角色：榜樣、導(dǎo)師、組織者和教育者。
你是在管理還是領(lǐng)導(dǎo)？你做的是“緊急”的事還是“重要”的事情？
“緊急”來源于外界，來源于環(huán)境的壓力和危機(jī)?！爸匾眮碜詢?nèi)心，來自人們的價值體系。
【習(xí)慣一：積極主動（成為改變關(guān)系的動力）】
家庭成員對自己的選擇負(fù)責(zé)，他們選擇的自由建立在原則和價值的基礎(chǔ)上，而不會基于一時的情緒和情況。
幸福的本質(zhì)所在：把自我的短期需求放在長遠(yuǎn)需求之后。
最容易被忽視的天賦是自我意識。除非我們養(yǎng)成自我意識的天賦，否則對是非觀、想象力和意志力的運(yùn)用將總是處于“陳規(guī)”之中——也就是說，處于我們自己的生活經(jīng)歷或當(dāng)下的思考方法和范式之中。
（打破常規(guī)的思維方式在生活和工作的方方面面都很重要?。?/p>
被動反應(yīng)的趨勢是把重點放在關(guān)注圈上，這樣只會造成其內(nèi)部影響圈的縮小。
而積極進(jìn)取的人則會把重點放在影響圈上，結(jié)果就是，圈子擴(kuò)大了。
向家庭情感賬戶中存款的一些實用方法：善良、道歉、不在人后說是非、做出承諾并信守承諾、原諒。
【習(xí)慣二：先有目標(biāo)再行動（建立使命宣言）】
家庭成員擁有愿景，不管事情大小都先確立目標(biāo)，家庭可以依此建立起自己的文化。
家庭使命宣言是每個家庭成員所共有的、綜合的表述，說明你們的家庭是什么——你想做什么和成為什么樣的人——也是大家選擇的用來處理家庭生活的原則。
建立自己的家庭使命宣言的三個步驟：
一、探索你的家庭是什么樣的
二、記錄家庭使命宣言
三、用宣言來堅持正確的方向
在討論決定家庭使命宣言的過程中需要注意：
一、滿懷尊重地傾聽
二、準(zhǔn)確復(fù)述，以表示你聽明白了
三、考慮把各種觀點記下來
【習(xí)慣三：要事第一（在動蕩的世界中建立人際關(guān)系）】
全家商量并決定家庭事務(wù)的優(yōu)先性，然后寫進(jìn)他們的個人使命宣言、婚姻使命宣言以及家庭使命宣言。
兩種組織機(jī)制——每周家庭時間和一對一時間將幫助我們在如今混亂的社會中把家庭放在首位。
潛移默化的、漸進(jìn)的污染能降低我們對污染的敏感度，也會降低我們對自己付出代價的敏感度。
可能你還記得關(guān)于阿波羅11號登月旅程的電影片段。在那個宇宙之旅中，你認(rèn)為主要的能量都花在了什么方面？更多的能量都花在了從地球起飛的那最初的幾分鐘——從地球起飛的最初的幾英里——而不是其后的25萬英里。
有人說過：“你能為孩子做的最重要的事情是愛你的配偶。”
“我不管你知道多少，除非我知道你有多在乎?！?/p>
【習(xí)慣四：“雙贏”的想法（從“我”到“我們”）】
家庭成員依據(jù)共同利益來考慮問題，互相支持，互相尊重。他們不再單單考慮“我”——而是考慮“我們”——來達(dá)成雙贏協(xié)議。
如果由你來監(jiān)督別人的行事方式，那你永遠(yuǎn)也別指望別人能承擔(dān)起責(zé)任。
【習(xí)慣五：首先理解別人，再尋求別人的理解（通過移情建立溝通）】
家庭成員會誠心地聆聽和理解別人的想法和情緒，然后再尋求別人對自己的理解和共鳴。
溝通障礙的主要原因之一就是人們對同一件事有不同的理解，那是由于他們不同的天性、背景和經(jīng)歷使然。
我們對孩子、配偶和其他家人犯下的大部分錯誤都不是來源于壞的動機(jī)，而只是因為我們的誤解。
我們評判的目的是為了保護(hù)自己。我們不需要跟那個人打交道，只要跟貼上的標(biāo)簽打交道就可以了。但是評判或貼標(biāo)簽的問題是你開始從支持你的評判的角度理解你得到的信息。這就是所謂的“偏見”。
人類心理方面最大的需求是被理解，因為理解包含了對一個人內(nèi)在價值的肯定、認(rèn)可、承認(rèn)和贊賞。
【習(xí)慣六：協(xié)作（通過慶祝差異改善關(guān)系）】
家庭成員通過尊重和重視彼此的差異，綜合了個人和全家的力量，從而使綜合的力量比每個人簡單相加的力量總和大。
永遠(yuǎn)記住，快樂不會來源于金錢、財產(chǎn)或名聲，而是來源于跟你所愛所尊敬的人的良好關(guān)系。
【習(xí)慣七：把鋸子磨利（通過傳統(tǒng)重建家庭精神）】
個人和家庭在日常生活中不斷更新人生的4個方面：身體、社會/情感、精神和心理，家庭就能提高效率。
