單純地依賴打卡，不僅會(huì)轉(zhuǎn)移行動(dòng)的動(dòng)機(jī)，還會(huì)降低行動(dòng)的效能。這源自另一個(gè)重要的心理機(jī)制——認(rèn)知閉合需求。

所謂認(rèn)知閉合需求，就是指當(dāng)人們面對(duì)一個(gè)模糊的問題時(shí)，就有給問題找出一個(gè)明確的答案的欲望。比如古時(shí)候人們不知道為什么會(huì)下雨，于是下雨這個(gè)問題就沒有閉合，會(huì)讓人很難受，所以古人就用雷公、電母、龍王解釋下雨的成因，這些說法雖然沒什么根據(jù)，但滿足了認(rèn)知閉合需求。將這一概念擴(kuò)展到行為上也是一樣的：一件事若遲遲沒有完成，心里就總是記掛，期盼著早點(diǎn)結(jié)束；此事一旦完成，做這件事的動(dòng)機(jī)就會(huì)立即趨向于零。

比如老板交代你做一件事，在完成之前，你總會(huì)對(duì)這件事念念不忘，腦子里都是關(guān)于這件事的零零散散的細(xì)節(jié)，但是只要老板說可以了，這件事就結(jié)束了。任務(wù)一旦閉合，大腦就會(huì)清理原先被占用的記憶空間，那件事很快就會(huì)退出腦海，行動(dòng)的動(dòng)機(jī)也就消失了。

我們之所以有這種心理是因?yàn)槿祟惖拇竽X喜歡確定性，不喜歡未知或不確定性。而打卡活動(dòng)自帶任務(wù)心態(tài)，人們每打一次卡，都要面臨一次任務(wù)閉合需求，這在開始時(shí)并無大礙，但動(dòng)機(jī)一旦轉(zhuǎn)移，人們的心理就會(huì)發(fā)生變化。

比如你每天要打卡記20個(gè)單詞，如果今天時(shí)間來不及了，但為了完成打卡，你就可能隨便掃幾遍，告訴自己學(xué)過了，先讓任務(wù)閉合再說，不然總惦記著這事，心里難受。反過來，如果今天時(shí)間非常充裕，你一早就完成了記20個(gè)單詞的任務(wù)，打卡一結(jié)束，任務(wù)就閉合了，此后，你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)衰減為零，你也不會(huì)想著再多做些探索。

這就是打卡心態(tài)的特性：學(xué)不到，假裝一下；學(xué)到了，立即停止。所以單純抱著打卡這一任務(wù)心態(tài)去學(xué)習(xí)，很少會(huì)有強(qiáng)烈的主動(dòng)性，畢竟在任務(wù)心態(tài)的驅(qū)使下，人們關(guān)注的是完成情況，對(duì)任務(wù)本身沒有更大的熱情。