早上好！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修12班-14-陳mingxin-廈門#? ~~ 20171005（10/60）
【幸福實(shí)修60天目標(biāo)】
1.練習(xí)用愛和尊重陪伴孩子，給孩子更多的看見和允許。
2.找回自我，每天資格感練習(xí)，做臣服父母和療愈內(nèi)在小孩的基礎(chǔ)功課。
3.每天鍛煉30分鐘。
昨日玫瑰：
1.過中秋。（?）
今日玫瑰：
1.在老家。
【幸福金句】
父母的責(zé)任是，幫助孩子成功地成長，正確的方式是為孩子提供一個(gè)空間，在里面孩子憑學(xué)習(xí)和嘗試而能夠：照顧自己的成功快樂，帶給世界一份正面的影響。
【覺察日記】
標(biāo)題：#各自照管好自己#
結(jié)構(gòu)：昨日中秋，早上起床后，便讓小寶和留守廈門的爸爸、哥哥發(fā)語音祝中秋快樂，同時(shí)也主動(dòng)讓他和爺爺奶奶通電話送節(jié)日問候。爸爸回語音說：哥哥已經(jīng)起床，正在一起洗衣服、拖地、洗碗。一會兒要去菜場買菜過中秋。老家的爺奶接到小寶的電話，也很高興。
情緒：八月十五中秋節(jié)，月圓人團(tuán)圓，雖然大家兵分幾路，但愛的信息有傳遞，心便是安定滿足的。
需求：小寶今年不到六歲，還愿意跟著媽媽，做媽媽的我也十分珍惜時(shí)日不多的依戀時(shí)光，專心陪伴他，雖然很少帶他出去游山玩水、開闊眼界，小有遺憾，但在我能力范圍之內(nèi)給到他滿滿的關(guān)注和母愛，在他逐漸長成有力量的男子漢時(shí)，世界也會為他呈現(xiàn)溫柔有愛的一面。
未來：大兒子已是12歲的小少年，相對小兒子來說，他身上背負(fù)著更多父母、長輩因無知而加諸他的各種紛爭、糾葛、期望、壓力。他目前的生命狀態(tài)呈現(xiàn)出的無力、茫然、冷漠、急躁，都不是他的錯(cuò)，責(zé)任在我們大人。以后的日子，作為媽媽，我不是想著要去改變他，改變他爸爸，改變周遭的親人，我唯一要做和能做的便是，全然接受我的這個(gè)孩子，接受他所有好的一面，也接受他所有不好的一面。用滿滿的愛，去真正地尊重這個(gè)生命個(gè)體，去看見他。也許會有很多不盡如人意的地方，也許會有很不漂亮的成績，也許還會繼續(xù)令人抓狂地沉迷手機(jī)，也許還是不懂照顧自己，但我一定要用我最大最大的耐心包容他的所有。這個(gè)早慧早熟的孩子，他需要的不是斥責(zé)，他需要的是爸爸媽媽更多更多的愛的放手和看見，不是甩手不管，而是只要他轉(zhuǎn)身，永遠(yuǎn)看得到來自父母的支持和力量。我一遍一遍地告訴自己，我一定一定要做情緒平和的媽媽，一定一定要用無條件的愛來彌合他生命中的創(chuàng)傷，讓他綻放完全屬于他的生命之花。
