現(xiàn)在有一個(gè)詞非常火，‘高情商’，人們也會(huì)用這個(gè)詞來(lái)形容某個(gè)人是否是一個(gè)有意思的人，情商高的人人緣較好，周圍的人跟他相處也會(huì)感覺(jué)如沐春風(fēng)！相信擁有這種特質(zhì)的人到哪里也都可以占據(jù)c位，如果他想的話！

說(shuō)到這個(gè)詞，我想到了我原來(lái)工作單位中的院長(zhǎng)，四十多歲的年紀(jì)，身材窈窕，長(zhǎng)發(fā)飄飄，還沒(méi)開口，笑容已經(jīng)爬上眼梢，對(duì)誰(shuí)說(shuō)話都客客氣氣，有人找她理論找茬，她也是一二三列出解決問(wèn)題的方法，我在一邊聽(tīng)的火冒三丈，反駁挖苦的詞準(zhǔn)備了一籮筐了，在我還沒(méi)消火的時(shí)候，吐槽的老阿姨已經(jīng)喜笑顏開的走了，看著我瞪得溜圓的眼睛，院長(zhǎng)微微一笑說(shuō)‘繼續(xù)工作吧，沒(méi)事了’！

院長(zhǎng)給人的如沐春風(fēng)，就來(lái)自于對(duì)情緒的管理！管理好自己的情緒，周圍人受益，自身更受益，有研究表明，發(fā)火一次，身體分泌的毒液能殺死一只小動(dòng)物，想想如果遇事天天生氣，那最先無(wú)法承受的可能就是自己的身體！

我理解的情緒大致分為兩種，喜事帶來(lái)雀躍，哀事帶來(lái)的悲傷和憤怒，榮辱不驚，泰然處之應(yīng)該是對(duì)情緒管理的最優(yōu)詮釋！

范進(jìn)中舉因喜瘋癲暈厥，彩票中獎(jiǎng)，因驚手腳抽搐，從古至今，屢見(jiàn)不鮮，大概都是幸福來(lái)得太突然，情緒過(guò)于激動(dòng)，大腦停止思考，造成的劇情大反轉(zhuǎn)！

但也有韓信胯下受辱，勾踐君子報(bào)仇十年不晚的顧全大局，情緒管理關(guān)鍵在于疏通，不在于壓制，壓制積累多了會(huì)釀成無(wú)數(shù)悲劇，小則同事關(guān)系不和，大則第二個(gè)馬加爵，感謝同窗四年的不殺之恩！

我一直在思考一個(gè)問(wèn)題，從表象來(lái)看，為什么有人能忍，有人就是要爆發(fā)出來(lái)才爽！什么決定了人對(duì)情緒的處理！

一，格局

思來(lái)想去，還是覺(jué)得跟一個(gè)人的格局有關(guān)，有容乃大，因?yàn)槎抢锬軗未?，所以才有資格做宰相，格局大思考的面廣，看的書多，也見(jiàn)過(guò)了人生百態(tài)，自然也就見(jiàn)怪不怪！不予計(jì)較，也能理解！

二，世面

見(jiàn)過(guò)別人沒(méi)見(jiàn)過(guò)人，到過(guò)別人沒(méi)到過(guò)的地方，體會(huì)過(guò)別人沒(méi)體會(huì)過(guò)的人情，看過(guò)世界，心里也容得下更多的事，不計(jì)較太多，是因?yàn)闊o(wú)需計(jì)較！

三，了解自己

我是我，我非我！他人眼中的你不是真的你，你自己心中的自己可是自己？最近一個(gè)電影，哪吒，一上映好評(píng)不斷，幾十個(gè)億的票房，讓導(dǎo)演餃子瞬間火遍抖音圈，圈粉無(wú)數(shù)，之前的不被理解，說(shuō)靠低?？欣系拿曀查g灰飛煙滅，如果他不夠了解自己，就會(huì)對(duì)他人的評(píng)斷銘記在心，自我放棄就又事另一個(gè)故事了！

情緒管理，管理好自己的情緒，情緒不是非左即右的絕對(duì)，也不是強(qiáng)忍下來(lái)或者爆發(fā)出來(lái)的極端，是相對(duì)的柔軟，在于疏導(dǎo)，在于自己的心智，多讀書，讀好書，跟優(yōu)秀的人做朋友，書中學(xué)，事中學(xué)，人中學(xué)