小病自治79:十年失眠一朝治愈——姐姐頑固性失眠的40天本能養(yǎng)生小記

不治已病治未病，但做功德不求名。張口閉口君有疾，扁鵲自言非上工。人人知醫(yī)天下任，小病自治草根行。八千里路云和月，三十張方天下平。

姐姐減肥后失眠抑郁多年

? ? ? 患者是我姐，年齡46，身高165，體重140斤。2013年生完孩子后想減肥，聽從一些健身教練的說法，少吃或不吃碳水化合物并加大量運(yùn)動量，的確快速減肥成功，隨之身體卻壞了。找中醫(yī)調(diào)理了兩年，腸胃調(diào)理的差不多，但失眠的問題一直沒有解決。

? ? ? ? 從2016年開始失眠到現(xiàn)在，一直靠吃褪黑素和一些西藥來入睡，中間不敢停藥，停藥就會一整宿睡不著，曾經(jīng)連續(xù)5天沒睡過覺。雖然現(xiàn)在西藥慢慢減量，但不能停，一停仍然會整宿失眠。她希望擺脫西藥依賴，這次剛好有事來北京待一段時(shí)間，想找個靠譜的中醫(yī)好好調(diào)理一下。我也不知道去哪找名醫(yī)，就自告奮勇了，好在我姐沒嫌我初學(xué)，完全聽我安排。除了失眠外，整個人情志有些抑郁，經(jīng)期從來就沒規(guī)律過。

? ? ? ? 她的失眠就是典型的亞健康，并且算是比較嚴(yán)重的情況了，治療亞健康最好就是用郭老的生態(tài)同步療法調(diào)理套餐了。但對沒有接觸過的人來說，要讓其相信這種治療方式還是有難度。

處方調(diào)理效果不明顯

? ? ? 一般人認(rèn)為中醫(yī)都是開方抓中藥熬著喝，所以我也不打算去說服，先開方試試。治療失眠一般看成因，腦充血、腦缺血兩種情況，從我姐的情況來看，應(yīng)該不屬于腦充血。我之前給一些高齡老人調(diào)理過頑固性失眠，主要用的是郭老的缺血性失眠方，一直效果都不錯。所以這次我也給她按這個方子調(diào)理，先開7付看看情況：

缺血性失眠方

柴胡30克、黨參30克、白術(shù)30克、茯苓40克、棗仁30克、遠(yuǎn)志15克、黃芪40克、當(dāng)歸20克、山萸肉30克、百合30克、山藥30克、黃精20克、天花粉30克

服用一個星期反饋：

? ? ? 肚子里咕嚕咕嚕的，大便次數(shù)有所增加，但睡眠沒改善，完全停了西藥后仍然睡不著。方子里有強(qiáng)生粥的成分，吃完肚子和腸胃表現(xiàn)符合預(yù)期；但睡眠為何沒有任何改變就不得而知了。根據(jù)她個人情形再次分析，應(yīng)該不是簡單的大腦缺血問題，血液、肝脾應(yīng)該都需要調(diào)理，還是走郭老的生態(tài)同步療法調(diào)理方案應(yīng)該更合適；但我心里也沒底，之前沒試過。好在她對我還比較信任，隨之安排產(chǎn)品套餐調(diào)理。

CSP評估

CSP信息收集：

1、出生年月日1976-10-20

2、身高(米)：1.63米

3、體重(公斤)：60公斤

4、自述:

1）失眠(好幾年，前幾年吃的是褪黑素，后來無用改為西藥，掛的是神經(jīng)科，藥量已經(jīng)逐漸減少了)

2）不能吃任何熱氣的食物和水果或者是藥物，吃了非常容易口腔潰瘍(好多個)!晚上身體會燥熱!失眠!

3）不能喝茶，咖啡等，容易興奮的飲料，結(jié)果就是失眠!

4）生理期前后想吃東西!

5）生理期從來沒有正常過(可能推遲或提前)!

6）無性生活(好多年)!

7）偶爾會抑郁寡歡!莫名其妙的委屈!這個時(shí)候就特想發(fā)火!

8）沒有生活壓力!工作壓力!學(xué)習(xí)壓力!

9）平時(shí)看書，聽書，聽音樂，跑步(慢跑)散步!不喜歡社交，比較宅!

10）飲食清淡，不吃任何刺激食物!不吃零食!

11）喜歡吃堅(jiān)果!

12）夢多!

5、體溫：體溫正常

6、熱型:往來寒熱(一會發(fā)冷一會發(fā)熱，發(fā)熱時(shí)不怕冷，發(fā)冷時(shí)體溫不高)

7、體感

1)身酸軟倦怠

2)虛煩不得眠(無積食無便秘，但睡不著)

3)但欲寐(白天總閉眼想睡覺，但睡不著，

4)精神抑郁

5)暈眩(頭暈?zāi)垦?

8、頭部：偏頭疼(即頭兩側(cè)疼)

9、口腔潰瘍：經(jīng)期或經(jīng)前幾天口腔潰瘍

10、痰飲：無痰

11、大便：大便正常

12、飲水：

1）喜歡喝水

2）日飲水量1000ml左右

13、吃飯：

1）食欲好，吃嘛嘛香

2）喜歡每天吃蔬菜

3）喜歡每天吃水果

4）狼吞虎咽，進(jìn)食速度快

14、睡眠：

1）時(shí)常頭暈?zāi)垦?坐或躺，猛起容易頭昏目眩

2）嚴(yán)重失眠

3）夢且夢境清晰

4）睡覺會經(jīng)常醒來，難以入睡

14、無積食無便秘，但憤懣睡不著(虛煩不得眠】白天總閉眼想睡又睡不著(但欲寐）

15、主要想解決什么問題：失眠

本能養(yǎng)生20天：停服西藥人安眠

一是植物神經(jīng)紊亂和氣機(jī)失調(diào)；

二是氣血和體液代謝緩慢。

姐姐亞健康較為嚴(yán)重，但不存在慢性病和器質(zhì)性問題，正是本能養(yǎng)生（生態(tài)同步療法）的適用范圍。

方也師兄分析給到如下方案：

20D套餐：

下午棗仁茶20克，20天為一個周期。

? ? ? ? 9.18日開始服藥，9.20日詢問，晚上可以睡2-3小時(shí)了，并且停了西藥。

? ? ? 吃了大概7天后晚上就可以睡6個小時(shí)了；9白30日詢問，晚上基本都能睡6-7個小時(shí)了，姐姐有信心了。

? ? ? ? 本能養(yǎng)生40天，偶爾小反彈，失眠沒再犯

? ? ? ? 一個周期吃完緊接著又吃了一個周期，這次是20A套餐，下午棗仁茶20克；兩個周期結(jié)束后睡眠基本改善過來，中午能睡個午覺。

? ? ? 一個月后回訪
西藥不再吃，失眠說再見

? ? ? 調(diào)理期間雖然偶爾有一些反彈，但這是亞健康調(diào)理過程中正常的螺旋式改善現(xiàn)象，就是中醫(yī)所謂的好轉(zhuǎn)反應(yīng)，兩個周期結(jié)束就停止服用產(chǎn)品了。一個月后回訪，失眠沒有再犯，最重要的是擺脫了西藥的依賴。其他小毛病繼續(xù)看。

? ? ? 我本人和家里人也都用過生態(tài)同頻療法調(diào)理過，不過因?yàn)橹拔覀兌际切∶。惺懿⒉粡?qiáng)烈；這次通過對我姐的頑固性失眠調(diào)理，多年難治的失眠問題，生態(tài)調(diào)理立竿見影。再次感嘆生態(tài)同步系統(tǒng)調(diào)理方法的神奇，感謝郭老大愛，感謝方也師兄，我們作為末學(xué)一定加倍努力，繼承郭老遺志，愿生民無病，人人知醫(yī)，小病自己治，大病好商量！

編者按：

? ? ? 用智慧治病柏林師兄學(xué)以致用，身體力行，治好了姐姐的頑固性失眠問題，可喜可賀！

? ? ? 開始時(shí)柏林師兄曾用郭老的“缺血性失眠方”，效果不明顯，用藥一周后姐姐“肚子里咕嚕咕嚕的，大便次數(shù)有所增加，但睡眠沒改善，完全停了西藥后仍然睡不著”，對此，柏林師兄指出“姐姐長期失眠應(yīng)該不是簡單的大腦缺血問題，血液、肝脾應(yīng)該都需要調(diào)理，還是走郭老的生態(tài)同步療法調(diào)理方案應(yīng)該更合適”，柏林師兄這個分析非常中肯精到，點(diǎn)贊！

? ? ? 處方?jīng)]有治好姐姐的失眠，不是柏林師兄醫(yī)術(shù)不夠，也不是郭老處方不好，而是單純的中藥處方有其局限性，對于一些復(fù)雜的亞健康或慢性病，開處方往往顧此失彼，難以周全；有些人為了對癥下藥的“周全”開出個超大處方，結(jié)果更是事與愿違，事倍功半。在這種情況下，本能養(yǎng)生套餐的優(yōu)勢就顯現(xiàn)出來了。

? ? ? 本能養(yǎng)生套餐分ACD三種，是郭老“生態(tài)同步療法”的具體應(yīng)用，套餐由30張方中的4到5個處方組成，同時(shí)兼顧了“健脾胃通腸道調(diào)肝膽補(bǔ)腎氣”和“體液通氣血通內(nèi)分泌通”，可以調(diào)理不同類型的亞健康或慢性病。

? ? ? 在處方調(diào)理效果不理想的情況下，柏林師兄正確應(yīng)用本能養(yǎng)生套餐，幫助姐姐很快擺脫了失眠困擾，這就是郭老所謂的“智慧”。不錯，本能中醫(yī)就是用“智慧”治病的。