“焦慮”這個詞時?；钴S在各類雞湯文里，有教你怎么克服焦慮的，又給你講焦慮原因的等等。其實我對焦慮本質的認識并沒有經(jīng)過長時間的思考，這是我焦慮時突然間意識到，的確有些東西的理解就是一瞬間的。在此之前我也是十分信服其他人文章里對焦慮的分析，比如說是因為懶惰和貪欲，說是好高騖遠，還有說是目標不明確等等，我一度在焦慮時問我自己有沒有這些問題，每次都覺得好像是這樣的但又感覺不是。雞湯喝多了我愈發(fā)感覺到了每個人生的差異性，不能一概而論。也許我今天講的于你來說也不過一碗沒什么營養(yǎng)的劣質雞湯。但這不影響我分享我的認識。
進入正題，我對焦慮本質的認識，我認為焦慮本質是你沒有退路了，是你感受不到愛了。這不是矯情，都說家是港灣是我們的退路，同時也是我們的加油站，有時我焦慮的睡不著各種想方法都沒有用，不如我家人的一句“沒事，我們只要你建康快樂就好” 。你之所以焦慮大概就是你認清了你只有你自己了，你怕失敗，你不敢放松可又無法全身心的投入因為你害怕、恐懼、憂慮。人的精神力量遠比你想象的厲害，重要的人一句簡單的話語就可以消除你所有的焦慮，自己或者不相干的人千言萬語不過是在給你灌湯。認識到本質后，竟有種豁然開朗的感覺，因為也許你感受不到愛了，但你自己總是愛著自己的，我奮斗時遇到的困難不過是愛我自己所經(jīng)受的。不都說人性本就自私嗎？如此一想為了自己有何可焦慮的，成了是自己享受，敗了自己承受不過如此。
