盯著炒飯，5歲的兒子問：

“媽媽，今天星期幾？”

“星期一”

“我要吃培根”

兒子很喜歡吃脆皮腸和培根，周五和周日是脆皮腸日，其他日子就不能吃脆皮腸了，所以他馬上選擇培根。

“對不起，家里的培根吃完了”兒子立馬傷心起來，邊哭邊不停的念叨培根，培根，培根。。。姐姐從房間里走出來問，“怎么啦？哭得好煩吶”

我馬上也覺察到了自己的不耐煩，讓自己調整了一下，平靜的跟姐姐說：“弟弟要吃培根，家里現(xiàn)在沒有，正在傷心、生氣中呢”。

我把兒子抱到沙發(fā)上，輕聲說：“媽媽看到你很傷心，你哭一會兒吧，準備好了再吃飯?！眱鹤涌蘖撕靡粫海娇拊酱舐?，后來過來找我，依然念叨著培根，我依然跟他說“對不起，沒有培根，你是不是需要媽媽陪？”兒子一直扯著我的衣服，我便抱著他，他繼續(xù)哭鬧，有時很生氣地用小拳頭打我。我體會著他的傷心和生氣，跟他說：“雖然沒有培根，但是媽媽是愛你的，媽媽永遠愛你。”也體驗著自己無力、挫敗的感覺，在心里默默的說：“對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你！”

從陽臺到客廳到房間，基本上我不再說什么，只是抱著他，看著他，陪著他，一個小時很快就過去了。感覺到兒子慢慢的平靜下來，便跟他說：“寶貝，媽媽愛你，我要照顧好你的身體，培根和脆皮腸，很好吃，不過都是加工食品，媽媽希望你不要吃得太多，我們能否確定一個培根日，這樣媽媽可以提前準備好?！彼R上選定了培根日，然后很委屈的哭著說：“你沒有經我同意，就把投影給關了?！蔽蚁肫鹱约汉懿荒蜔╆P掉投影的情景，馬上跟他說：“對不起，剛剛媽媽沒有尊重你?！?/p>

我們都知道，情緒沒有對錯。可是面對孩子的負向情緒，很多時候我們無法平靜，因為勾起了我們太多壓抑的情緒?！安辉S哭”，父母隨口而出的三個字也壓抑著我們的煩躁和無力感。曾經因為痛，我們壓抑，然后也忘了我們曾經壓抑。孩子是我們的天使，他們會不折不饒的讓我們去體驗與釋放這個部分，讓我們放下這些包袱，我們已經不是當年的那個小孩，已經可以去面對，去看見真相，就看你愿不愿意！

孩子感知的，是當下、是愛、是心的溝通、是心的連結！我們卻局限于過去或者未來，執(zhí)著于對錯好壞！當孩子情緒爆發(fā)時，是時候提醒自己調頻，帶著敬畏之心，承認我們不懂，不明白孩子爆發(fā)的原因。看起來是孩子無理取鬧，很多時候卻是我們壓抑的部分通過孩子表現(xiàn)出來。

即使手足無措，我們至少可以警醒自己去允許，允許了孩子，也是允許了自己！對孩子也有了接納的可能，孩子收獲了安全與信任，我們便收獲了親密！

這次兒子情緒的爆發(fā)，培根是導火索，具體的我也不再追究，當他走完自己的情緒過程后，確定了培根日，還讓我給他做份炒面，我答應了，我在廚房準備的時候，他很開心的過來要給我做番茄玉米色拉，我便把材料給他，他開心的準備著，午餐時間充滿著愉悅和平和！

晚上跟兒子聊天，提起培根事件時，他告訴我，有一點點傷心和生氣，有很多很多的開心，我明白他這一波情緒算是過去了，心里默默的祝福著他！