盡人事，聽天命。腦子里突然浮現(xiàn)這句話，最近晚上累到倒頭就睡，晚上做夢，睡醒腦子里就像一團亂麻，耳朵嗡嗡作響，眼睛也發(fā)疼，看似睡著了，實際上卻沒有好的睡眠質(zhì)量。

認(rèn)真想想，我好像太執(zhí)著于結(jié)果了，做很多的事情，都希望事情在自己的掌控范圍之內(nèi)；遇到問題，希望馬上得到解決；認(rèn)識新朋友，希望能夠推心置腹。

身體里兩個自己時常在打架，一個嚷嚷著知足常樂，過好每一天，一個總是在過去的回憶、現(xiàn)在的穩(wěn)定、未來的美好，不斷徘徊掙扎。

盡人事，聽天命。允許自己努力了可以沒有好結(jié)果，允許了事情發(fā)生自己沒有在自己預(yù)期得到解決，允許自己有小情緒不開心。

在這個快速發(fā)展的社會里，我們被貼士了很多的標(biāo)簽，要勵志、要孝順、要懂事、要有上進心、要在什么年紀(jì)做什么事情，卻從來沒有人問我們到底想要什么，到底喜歡什么，到底快樂不快樂。

將近30歲的我們，慢慢開始覺醒，有人說別人已經(jīng)結(jié)婚生子，而我們還在尋找自己的道路上。

我們開始不再裝模作樣的假裝自己過得很好，不再去努力追求世俗的成功，而是開始剖析自己的內(nèi)心。

生活有兩大誤區(qū)，一是活給別人看，二是活給看別人過，而真正明智的人都是活給自己看。

如果這世上只有一種成功，就是以自己喜歡的方式過一生。

1、 積累自己的快樂賬戶

生活從來不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)。生活中不缺少快樂，而是我們習(xí)以為是的忽略。

路邊的野花競相開放，河邊的魚撲騰撲騰，你站在河邊看著來來往往的人群，獨享河水流淌的聲音，獨享自己內(nèi)心的寧靜，那一刻你的內(nèi)心感受到從未有過的安靜，你發(fā)自內(nèi)心覺得快樂。

聽著喜歡的音樂，跟著音樂節(jié)奏哼唱，你聽著音樂，梳理著自己的情緒，那一刻你享受獨處的時光，與自己心靈對話。

無論你是喜歡獨處還是喜歡群處的人，只要找到讓自己愉悅放松的方式。你的快樂閾值就會在點滴美好生活不斷增加。

2、 更加關(guān)注自己的內(nèi)心需求

這個世界有很多的聲音，不是所有聲音都值得參考。聽有建設(shè)性的話，結(jié)合自己的實際情況制定方案，想好解決方法。

做應(yīng)該做的事情，做自己喜歡的事情。而不是為了活成他人想要的樣子委屈自己。

真心喜歡自己，哪怕普普通通也在努力生活。多傾聽自己內(nèi)心的聲音，不要忽略自己心底里的委屈，好好安慰自己;不要忽略自己心里的呼喚，正式自己的內(nèi)心需求。

照顧自己內(nèi)心的小孩，和自己成為最好的朋友，讓自己成為自己依靠和陪伴的人。

3、 停止內(nèi)耗和反芻

做一件事情關(guān)注事情本身，不要代入自己的個人情緒，更不要事情成敗的結(jié)果的責(zé)任怪罪在自己身上

你渴望的世界，都充滿著你沒有勇氣做的的事情。

多嘗試多反思多總結(jié)，少內(nèi)耗自己少反芻自己。一次的錯誤不代表永久的失敗，失敗只是暫時的，可成長卻是一直在的。

當(dāng)自己胡思亂想時，告訴自己事情我已經(jīng)記錄下來了，我會好好分析，想辦法解決的，讓自己停止錯誤的思考？

我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風(fēng)景竟是內(nèi)心的淡定和從容。

我們曾如此期盼外界的認(rèn)可，到最后才知道世界是自己的，與他人毫無關(guān)系。

你盡管努力，上天自由安排。如果事與愿違，那么所有的失去都會以另一種方式歸來。