一、要點(diǎn)摘抄：

1、也許應(yīng)該是這樣的罷？——什么樣的人，生活在什么樣的世界。你若是個(gè)好人，這世界就對(duì)你好一點(diǎn)，你若是個(gè)壞人，這世界就對(duì)你壞一點(diǎn)。

2、實(shí)際上，越是優(yōu)秀的人和群體，越傾向于選擇友善真誠的態(tài)度。

3、客觀的世界固然重要，但更重要的是你自己的世界，因?yàn)檫@才是你真正生活的地方，并且是你有能力實(shí)實(shí)在在改變的東西。

4、為什么我一直強(qiáng)調(diào)要鍛煉自己的有效溝通能力。因?yàn)樗四軌驗(yàn)槲覀儬?zhēng)取到更多的機(jī)會(huì)，也會(huì)幫我們杜絕很多不必要的怨恨。

5、為什么很多人看起來很努力，自己也覺得很努力，但是終究沒有學(xué)好的原因。因?yàn)樗麄兠看螌W(xué)習(xí)，其實(shí)都是為了驗(yàn)證自己的想法：我確實(shí)學(xué)不好嗎！

6、下次如果碰到交流的機(jī)會(huì)，不要先想著觀點(diǎn)的沖突，試著去找一些共贏的話題聊一聊，說不定你會(huì)體會(huì)到新的世界。

7、過去的經(jīng)歷，我們無法改變。由于不幸的遭遇，而對(duì)世界產(chǎn)生懷疑，這無可厚非。但是我們畢竟還是要繼續(xù)向前看。要記住，你現(xiàn)在已經(jīng)不是兒時(shí)的自己，你有能力給予自己足夠的愛，并且一點(diǎn)點(diǎn)幫助自己擺脫這種困境。如果一直沉浸在過去的經(jīng)歷中，從某種程度上就是活在了過去，而我們的目標(biāo)可是活在未來。

8、關(guān)鍵不是你有沒有熬到那個(gè)時(shí)間點(diǎn)，而是你是否主動(dòng)做出了改變。如果你不去改變對(duì)待世界的態(tài)度，估計(jì)等到什么時(shí)候，該出現(xiàn)的問題還是會(huì)在那里一直等著你。

9、我們都說“磨刀不誤砍柴工”。但還是有太多人喜歡沉浸于每日的工作，即便有些問題，也不愿意花時(shí)間停下來想一想，是不是哪里出了問題。

二、個(gè)人體悟與實(shí)踐心得：

? ? ? ? 對(duì)待同一件事情，不同人會(huì)有不同的態(tài)度，這是因?yàn)槊總€(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境和教育背景都不同，逐漸形成了不同的價(jià)值觀所致。文中提到的總是熬到某個(gè)時(shí)間點(diǎn)，自己確實(shí)深有體會(huì)，一路走來，總是喜歡回避問題，而根源其實(shí)在自己，個(gè)人如果沒有改變的勇氣和決心，走到人生的哪個(gè)階段，遇到的問題都是相同的。

? ? ? ? 最近一個(gè)月也經(jīng)歷了一些不開心的事情，但是自己卻猛然發(fā)現(xiàn)，在十幾年前我也碰到過類似的問題，當(dāng)時(shí)就選擇了逃避，沒有直面自己的內(nèi)心，現(xiàn)在相同的問題出現(xiàn)了，我仍然被困住，沒有辦法處理好，整個(gè)人每天的心情都很復(fù)雜，感覺內(nèi)心里的內(nèi)個(gè)幼稚小孩好像從來沒有離開過。

? ? ? ? 最后的最后，我也想小小地鼓勵(lì)自己一下，人生有時(shí)候就是很復(fù)雜，人生有時(shí)候也真的很難完美，與其糾結(jié)、痛苦，不如開心地度過每一天，擁抱不完美，讓自己的身體和心都是自由的。