體驗(yàn)是什么？體驗(yàn)是一種主觀現(xiàn)象，有三個主要成：知覺、情緒及想法。在任何時刻，我的體驗(yàn)都包括了我一切知覺、我感受到的情緒、一即一切出現(xiàn)在我腦海中的想法。

敏感性又是什么？敏感性包括兩方面：第一，注意到自己的知覺。情緒和想法。第二，允許這些知覺，情緒和想法影響自己。

我一杯杯的喝著茶，磨練著對茶的敏感性，學(xué)會了品茶。如果在我喝茶的早期就拿明代的瓷杯來品味熊貓茶，可能并不會感覺魚用紙杯泡茶包有多大差距。沒有必要的敏感性，就無法體驗(yàn)到某些事物沒有長期的體驗(yàn)，就無法培養(yǎng)敏感性。

關(guān)于茶的這些認(rèn)識，也可以應(yīng)用到所有其他美學(xué)和倫理知識中，我們并不是一出生就帶著良知在人生旅程中害人者恒害之，敬人者恒敬之。如果我們注意到這一點(diǎn)，道德敏感性就會變得敏銳，這些體驗(yàn)就能提供有價值的道德知識，告訴我們什么是善的，什么是對的以及自己是怎樣的人。

人文自由主義座右銘是。生命只有一座需要征服的高峰，那就是設(shè)法體驗(yàn)一切身為人的感覺。