01

進(jìn)入公司后，經(jīng)常聽人談起“紅燈思維”。

大多數(shù)時(shí)候，紅燈思維是一種針對外界不同觀點(diǎn)的一種消極表現(xiàn)，當(dāng)我們一聽到與自己不同或相反的觀點(diǎn)，通常我們第一反應(yīng)不是思考對方提出的問題或是質(zhì)疑是否合理，而是產(chǎn)生“你不了解情況你憑什么這么說”“別故意挑刺行嗎”的情緒。

這種情緒，相信大家都經(jīng)歷過，也很好理解，我們常常會把別人對我們觀點(diǎn)的質(zhì)疑，理解為對我們自己的否定，從而產(chǎn)生自我防御心理，這是一種對批評、質(zhì)疑和合理建議的拒絕，是一種固定型思維。

但其實(shí)，我對這種“紅燈思維”是不以為然的，一味死守自己的想法和觀點(diǎn)，聽不進(jìn)別人的批評和建議的人畢竟還是少數(shù)。工作中，我經(jīng)歷的紅燈思維，更多的是一種對想法和可能性的拒絕——

因?yàn)橄胍苊饴闊?、害怕失敗，所以?dāng)聽到一個(gè)新想法的時(shí)候，第一時(shí)間想的不是如何去做到，而是去思考它為什么行不通。

我認(rèn)為后一種紅燈思維比前一種影響更為深遠(yuǎn)，因?yàn)樗鼜囊婚_始就拒絕了所有的機(jī)會和可能性。

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02

前幾天，領(lǐng)導(dǎo)提議說要迎合建dang 100周年要做一個(gè)視頻，我第一反應(yīng)是這事兒從傳播角度來說不可行，性價(jià)比極低。所以腦海里瞬間浮現(xiàn)一堆這事兒不可行的理由，而且都還蠻有理有據(jù)的。

而領(lǐng)導(dǎo)在闡述她的執(zhí)行方案的時(shí)候，我也極為“貼心”地指出了每一步可能會遇到的困難。所以最后，大家也并沒有討論出一個(gè)具體的執(zhí)行結(jié)果，會議室里充滿了沮喪的氣氛。

后來，在回想這件事的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)之所以我會在腦海里亮起紅燈，是因?yàn)楸緛砦揖筒幌胱鲞@個(gè)事兒，并且對這項(xiàng)工作的最終結(jié)果沒有信心。一想到這個(gè)任務(wù)，腦海里浮現(xiàn)的都是前進(jìn)路上的妖魔鬼怪，而且一旦接受了這個(gè)任務(wù)，意味著未來很長一段時(shí)間，我自己的時(shí)間和精力都要和這些妖魔鬼怪綁定，那自然是唯恐避之不及了。

遇到一個(gè)性價(jià)比極低的任務(wù)，不想接受，這聽起來合情合理。但那些可以帶來成長和收獲的事情，我有欣然接受過嗎？好像也沒有。通常的想法是，這事挺好的，但是太難了，現(xiàn)在的我還做不到。為了支撐“這件事很難，我做不到”這個(gè)觀點(diǎn)，心里那個(gè)小小的批評家活躍起來，在過往事例中瘋狂收集證據(jù)，來驗(yàn)證這個(gè)觀點(diǎn)，結(jié)果很多事情，還沒開始就結(jié)束了。

人類是一個(gè)非常擅長自我辯護(hù)以求安心的生物，當(dāng)你認(rèn)定一個(gè)想法不可行，會有無數(shù)的證據(jù)和事例自動涌現(xiàn)出來，驗(yàn)證你的想法。但奇怪的是，當(dāng)我想要下定決心去做一件事的時(shí)候，按理說，應(yīng)該有很多自己能成事的事例冒出來，但腦海里卻根本沒有多少肯定和自我鼓勵的聲音。這源于我們太習(xí)慣于自我批評與否定，而不擅長自我鼓勵和接納。

所以我想，有時(shí)候我們之所以會亮起紅燈思維，拒絕別人，對那些可能很有價(jià)值的想法不屑一顧，其根本原因在于我們從未真正認(rèn)可、接納過自己。

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03

在教育戲劇中，有一種叫 “Yes and” 的游戲。這個(gè)游戲最早起源于即興表演的一個(gè)理念，在即興表演中，如果你直接否定對方，那么你們的故事就結(jié)束了。所以你必須先說YES，讓你們之間的故事繼續(xù)下去，才能在對方、觀眾心中留下足跡。

回想在工作中，當(dāng)自己的方案被否決了，我們常常會覺得莫名的沮喪和郁悶，那你有沒有想過，這些挫敗感都是怎么來的呢？這些挫敗感其實(shí)是因?yàn)閷Ψ揭恢痹诜穸?，但是又不給出任何支持性的建議。

回想自己在會議上的經(jīng)歷，之所以拒絕領(lǐng)導(dǎo)做視頻的提議，表面上是因?yàn)樽约翰幌肴巧下闊┦拢杂孟麡O的方式來應(yīng)對。但究其本質(zhì)，是因?yàn)槲覍@個(gè)選題，也沒有很好的想法——并不是我不想做，而是我也不知道怎么做更好。

所以在 “Yes，and” 游戲里，要求我們在跟任何人溝通的時(shí)候，都一定要先認(rèn)可對方，再給出建設(shè)性的信息，認(rèn)可對方是Yes，建設(shè)性的信息是and。

但如果給不出更好的建議，也不要著急說no，保持開放、接納、鼓勵的態(tài)度，一件事很難一開始就有天才的想法和創(chuàng)意，無數(shù)普通想法的迭代和變換，才能最終通向自己想要到達(dá)的地方。

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總結(jié)：

1、當(dāng)遇到一件棘手的事情的時(shí)候，不要著急說No，不要聽信內(nèi)在批評家的恐嚇?！皬娜绾稳バ袆樱趺茨軐?shí)現(xiàn)”的角度出發(fā)去思考和評估，若總因困難而拒絕，那些轉(zhuǎn)折點(diǎn)和升級機(jī)會也就跟你完全沒有關(guān)系了。

2、面對別人提出的想法，一定要先認(rèn)可對方，再給出建設(shè)性的意見，如果給不出更好的建議，也不要著急說No，保持開放、接納、鼓勵的態(tài)度來在實(shí)踐中進(jìn)行驗(yàn)證。