今年已經(jīng)二十五歲了，感覺自己活的越來越不如從前，有些問題總是嘗試著改變卻半途而廢，如果再不正視不做出改變，我永遠(yuǎn)都是這個樣子，渾渾噩噩。

問題1:每天都抱著手機(jī) 而不是放下手機(jī)去看書或者做更多有意義的事情

改善措施：除去工作的其他時間，利用forest app。

問題2:制定的讀書或者學(xué)習(xí)計劃永遠(yuǎn)完不成

改善措施：做子彈筆記，每天在指定時間段，安排讀書計劃、學(xué)習(xí)計劃，按量遞增，逐漸養(yǎng)成習(xí)慣，手機(jī)拿去一邊?？紤]用番茄時間法。

問題3:攢不下錢

改善措施：每個月工資先預(yù)留出1/3存入理財app，剩下的1/4存入其他銀行卡留作急用，其他的開銷用記賬app記錄，支出可以按交通、飲食、娛樂、寵物等劃分。

問題4:瘦不下來

改善措施：一個周運(yùn)動4-5次，安排訓(xùn)練計劃，分為體態(tài)糾正、有氧減脂、塑形三部分。飲食方面少點(diǎn)外賣（省錢），提前計劃減脂食譜。

其實(shí)我感覺自己最大的問題是懶，知道自己問題所在，但總是處在自己的舒適圈，不愿做出改變，也總愛給自己找借口，以至于虛度光陰，明明很多時間都可以利用起來，卻拿去玩手機(jī)，或者浮浮躁躁做些無用功。

或許我進(jìn)入一個新的環(huán)境，一切就會好起來。的確新的4月我會在新的城市迎來新的工作，我該對自己狠一點(diǎn)了。