很多時候，我們并不是用真心表達(dá)，反而總是自作聰明的讓頭腦說些"假大空"來應(yīng)付場面，其實在說那些話的當(dāng)下，內(nèi)心都會不自然，靈魂都會感到虛弱，如果夠敏感的話，就會發(fā)現(xiàn)，正是那些不是出自真心的話，給自己惹來一堆堆的麻煩問題！

跟著內(nèi)心真實感受去表達(dá)，接受或者拒絕，都是反應(yīng)內(nèi)心的真實。這樣反而對大家都好，是對整體最有利的。

如果因為種種頭腦層面的擔(dān)心顧忌等原因而違背了內(nèi)心真實意圖，看似應(yīng)付了一時，其實讓雙方心里都壓下了一些"虛假"的東西，這份虛假終究會成為於堵的能量，甚至反應(yīng)在身體上，生活中。本來一件直接面對，直心表達(dá)就解決的事情，被扭扭捏捏牽扯出一團糟的能量。

真心的接受是對雙方的成全，真心的拒絕同樣是對雙方的提升，真心表達(dá)，就是在道上！

前提是，得找到這個永遠(yuǎn)不會離開自己的真心，你得能看破頭腦和內(nèi)心的區(qū)別。

真心不是腦子一熱的沖動，也不是身體的感受，真心是無憂無慮時那個平和清凈安寧的內(nèi)在狀態(tài)。

所以在找真心之前，先學(xué)會讓自己放松。

別小看放松，這里邊深藏著我們難以觸摸的真相，在深度放松里，真實的自己才會顯露，也許，自己有多少年都不知道，自己原來是這個樣子。

放松，通向靈魂的綠色通道。

放松自己，慢慢回到清凈本心，就會知道該怎么說，怎么做。

這個清凈心，是自己永恒的導(dǎo)師。

可是卻一直被冷落，被頭腦掩蓋，被身體埋沒，被所謂的概念知識捆綁。

請讓心靈站出來講話，無論嬉笑怒罵，都是為真實的自己而表達(dá)，都是天地間的浩然之氣！