今天學習如何成為高效人士，你就差這個習慣。看見這個題目，我先反思了自己。我是一個行為高效的人士嗎？答案當然是否定的，與大多數(shù)人一樣，做事總是想先拖一拖。那么我有哪些好的習慣呢，大概就是早睡早起，不定時的閱讀，以及想努力自我提高的心。

開始覺得，習慣的定義是指自己的行為習慣，如果一個人的行為習慣像軍隊一樣的標準，會不會不能隨機應變。

在沒有學習課程之前，首先填寫了自我察覺表

圖片發(fā)自簡書App

在這節(jié)課，跟隨老師學習了分身術的定義，而分身術的成功運用便是戰(zhàn)勝小我。生活中有很多的觸發(fā)器，而我們的第一反應是小我產(chǎn)生的。課程結束后，我知道任何一件事情不只有三種以上的解決方式，我們要做的就是思考，選擇，實踐，反思。

這次老師講的課與這段時間自己的思考不謀而合，在自身的基礎上，成了體系，也有了很大的補充。

中午小組的頭腦風暴，更多地了解了積極主動的定義，也很幸運地覺得遇到了很多志同道合的人。當然，也感謝嵐子對于表格糾正的提醒。

期待課程的繼續(xù)。