世界上從沒有長(zhǎng)生不老的人，人的壽命或長(zhǎng)或短，上天注定和靠自己的保養(yǎng)，都有很大作用。在我們中國(guó)歷史上，也存在著幾位中國(guó)最長(zhǎng)壽的人，這些人或是傳說(shuō)，或是真是存在的。從古至今在中國(guó)最長(zhǎng)壽的人是哪幾位呢？這幾位老人又有什么保養(yǎng)秘訣值得借鑒呢？

第一位、彭祖。相信大多數(shù)中國(guó)人都知道彭祖的 故事，他活了800多歲，這個(gè)在《國(guó)語(yǔ)》和《史記》上都有記載。不過令人生疑的是：人真的能活這么長(zhǎng)久嗎？更何況他還生活在遠(yuǎn)古那個(gè)各項(xiàng)醫(yī)療缺乏的年代。彭祖是上古五帝中顓頊的玄孫。他經(jīng)理了堯舜、夏商諸朝，到殷王朝商末紂王時(shí)，已有七百六十七歲，相傳他活了八百多歲，是世上最懂養(yǎng)生之道、活得最長(zhǎng)的人。他的養(yǎng)生之道被后人整理成為一部《彭祖經(jīng)》世代相傳。

第二位、陳俊。乾隆十三年福建《永泰縣志》：永泰山區(qū)湯泉村有個(gè)老人叫陳俊，他生于881年，死魚1324年，享年443歲。陳俊為人正直，樂為鄉(xiāng)里做好事，人們都敬重他。到了晚年他無(wú)法自食其力。子孫無(wú)有留存，鄉(xiāng)人輪流供養(yǎng)。后來(lái)，老人年歲不斷增高，肌體逐漸收縮，身軀愈來(lái)愈小，“形如小孩”，行動(dòng)十分不便。鄉(xiāng)鄰用竹麻編制一特大菜籃，裝著老人，由供養(yǎng)人輪流抬著進(jìn)去。因此，稱他為“菜籃公”。

第三位，近代中國(guó)最長(zhǎng)壽的人李慶遠(yuǎn)（又名李清云）。原名周亮，后改叫王堯峰，籍貫?zāi)緸^。當(dāng)時(shí)經(jīng)營(yíng)一家面館，在當(dāng)?shù)匦∮忻麣狻?820年前單身一人來(lái)到開縣陳家場(chǎng)上。他在世活了256歲，是清末民初的中醫(yī)中藥學(xué)者。 他在100歲時(shí)曾在中醫(yī)中藥方面的杰出貢獻(xiàn)，還獲得了政府的特別獎(jiǎng)勵(lì)。他200歲仍然去大學(xué)講學(xué)，接受西方學(xué)者來(lái)訪，李慶遠(yuǎn)一生娶過23個(gè)妻子，子孫滿堂，180位后人，在世256歲。

他認(rèn)為自己健康長(zhǎng)壽的原因有三點(diǎn)：一是長(zhǎng)期素食；二是內(nèi)心平靜、開朗；三是長(zhǎng)期服用黑豆、馬齒筧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等等，其命名為“百草長(zhǎng)生方”，飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主，以保持人體三通：血通、尿通、便通。這是他留給后人長(zhǎng)壽的秘訣指引，他始終認(rèn)為保持一個(gè)平靜安寧的心態(tài)和“三通”是長(zhǎng)壽所必須的。

你知道目前中國(guó)最長(zhǎng)壽的人是誰(shuí)嗎？歡迎留言評(píng)論~