今天早上發(fā)生了一件有趣的事情，讓我多了好多的感觸
事情：一個(gè)朋友給我發(fā)信息的時(shí)候，總喜歡發(fā)語(yǔ)音信息
但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我每一次看到有人給我發(fā)語(yǔ)音信息我都會(huì)很煩躁，受不了，不想看，所以每一次我都轉(zhuǎn)成文字看
好長(zhǎng)一段時(shí)間，我都覺(jué)得這只是單純的我的信念在作怪，所以我從未和這個(gè)朋友說(shuō)過(guò)，我不喜歡接收語(yǔ)音信息（也或許我說(shuō)過(guò)之后連自己都忘記了）
所以每一次她發(fā)語(yǔ)音信息過(guò)來(lái)的時(shí)候，我都忍著“痛”轉(zhuǎn)成文字看，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有的時(shí)候會(huì)有一些重要的信息想要翻看，我總是找不到，或者要找和排除很多信息之后才能找到，所以覺(jué)得好麻煩，也很痛苦
今天早上朋友又給我發(fā)來(lái)語(yǔ)音信息，我就直接告訴她了，其實(shí)我并不喜歡接收語(yǔ)音信息，并且每次都轉(zhuǎn)成文字看的，也發(fā)現(xiàn)需要找信息的時(shí)候好麻煩
朋友回信息說(shuō)：她一直以為語(yǔ)音信息很方便，很快捷，還能表達(dá)情感，所以會(huì)很喜歡語(yǔ)音
加上自己并不查看信息，就算再查看的時(shí)候也會(huì)一條條再點(diǎn)開(kāi)聽(tīng)，也不會(huì)覺(jué)得麻煩
我一聽(tīng)這個(gè)話的時(shí)候，我腦袋中想起了十萬(wàn)個(gè)問(wèn)號(hào)，竟然會(huì)有人覺(jué)得語(yǔ)音很好很方便？？？
但我覺(jué)得文字才好，原因是
覺(jué)得文字看起來(lái)方便，簡(jiǎn)單清晰明了，可以自己控制看信息的速度，還不用感受對(duì)方的情緒，所以覺(jué)得很簡(jiǎn)單很好啊
但其實(shí)朋友和我的反應(yīng)是一樣的，竟然有人會(huì)不喜歡語(yǔ)音？？？
于是我就發(fā)現(xiàn)，原來(lái)真的是，我們?cè)诟髯缘恼J(rèn)為里面，當(dāng)自己相信的不一樣的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致了自己的需求也不一樣，行為和喜好也不一樣
自然而然做出來(lái)的事情也會(huì)不一樣了，所以才會(huì)出現(xiàn)各自不同的行為
但在自己不知道也不理解對(duì)方的時(shí)候，就可能想要一味的追求對(duì)方按照自己的方式和喜歡來(lái)做事，結(jié)果就很有可能會(huì)發(fā)展成為各自對(duì)各自的要求，不滿評(píng)判
最后，如果協(xié)調(diào)不好，或者解釋不明確不清晰，或者不愿意解釋，也不進(jìn)一步的核實(shí)，很有可能就會(huì)發(fā)展成沖突事件，甚至發(fā)展成吵架，打架的事件，嚴(yán)重的還可能造成一發(fā)不可收拾的局面
最后可能又會(huì)開(kāi)始啟動(dòng)各種信念，覺(jué)得對(duì)方不在乎自己，不愛(ài)自己，甚至欺負(fù)自己等等，導(dǎo)致一次又一次的惡性循環(huán)
于是，無(wú)休止的“戰(zhàn)爭(zhēng)”可能就開(kāi)始了
緊接著上面的信息，我再去感受我為什么這么不喜歡，甚至是討厭語(yǔ)音信息？
有兩個(gè)很重要的點(diǎn)
一是，我很不想感受別人的情緒和情感
為什么？
因?yàn)橐蝗ジ惺芫秃苋菀赘惺艿絼e人的情感和情緒，就會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的不開(kāi)心不滿意
這里直接涉及了核心心碎事件
一邊是
覺(jué)得別人的情緒，別人的不開(kāi)心是我導(dǎo)致的，是我害的，所以我害怕別人會(huì)來(lái)傷害我攻擊我
（這里就有了兩層的恐懼，既恐懼自己害了別人，又恐懼別人會(huì)害我）
另一邊是
因?yàn)槲矣X(jué)得別人的情緒和不開(kāi)心是我害的，是我導(dǎo)致的，所以我需要為別人的情緒和不開(kāi)心負(fù)責(zé)來(lái)“贖罪”
但我又覺(jué)得我對(duì)別人的情緒和不開(kāi)心沒(méi)有辦法
（因?yàn)樗^的辦法，就是讓對(duì)方徹底不痛，不難受）
所以就覺(jué)得自己無(wú)能沒(méi)有用，覺(jué)得自己是垃圾廢物
所以，基于這兩層的恐懼，我就已經(jīng)開(kāi)始無(wú)法面對(duì)和感知?jiǎng)e人的情緒了
所以，這也是我一直以來(lái)見(jiàn)不得任何人有任何的情緒和不滿的原因，也是我一直害怕情緒，又一直盯著別人的情緒不放，不允許別人有一絲一毫的情緒的原因
而我之所以會(huì)有這些信念的啟動(dòng)和成立的原因是：
我的核心心碎里面，我覺(jué)得我的出生害的家里罰款30塊錢(qián)，害的家里和爸媽的生活壓力變大了，所以他們才會(huì)一直因?yàn)殄X(qián)的事情經(jīng)常吵架打架，而把家里搞得烏煙瘴氣的
所以我一邊覺(jué)得他們的各種不滿不舒服痛苦和情緒，導(dǎo)致吵架打架 ?都是我害的
一邊我又覺(jué)得面對(duì)他們這樣不停的爭(zhēng)吵打架我毫無(wú)辦法，所以覺(jué)得自己是垃圾廢物，沒(méi)有用
所以，也因?yàn)檫@些的認(rèn)為
所以我總覺(jué)得我需要為了他們的情緒和痛苦負(fù)責(zé)，所以總是覺(jué)得我需要背負(fù)他們所有的痛苦，需要讓他們徹底的不痛，來(lái)贖清自己的罪孽
一邊又覺(jué)得是我讓他們過(guò)了這么痛苦的生活，所以我必須要過(guò)和他們一樣痛苦，甚至更慘更痛苦的生活才覺(jué)得對(duì)得起他們，不然就會(huì)覺(jué)得自己是不孝，就會(huì)被萬(wàn)人攻擊，成為萬(wàn)人的敵人
更是因?yàn)檫@些的認(rèn)為，所以才覺(jué)得自己不配過(guò)好的生活，不配擁有自己喜歡的事情，更不配做自己喜歡的事情
所以才遲遲不敢確定，也不敢找，不敢做自己喜歡的事情，還把自己的生活搞得一團(tuán)糟
天啦，這么一理，如果按照這樣的模式下去，那么真的是只能一輩子都過(guò)著悲慘無(wú)比的生活了此殘生了
關(guān)于清晰的部分，為什么我這么執(zhí)著想要清晰？
而且我一直都知道自己很想要?jiǎng)e人說(shuō)話做事清晰，簡(jiǎn)單明了，不再更改
有的時(shí)候也會(huì)因?yàn)樽约河X(jué)得自己把話說(shuō)清晰了之后，也會(huì)產(chǎn)生對(duì)自己的很強(qiáng)烈的自我欣賞的感覺(jué)
這到底是為什么？
因?yàn)槲矣X(jué)得當(dāng)時(shí)爸媽生了我之后，生活壓力變大，經(jīng)濟(jì)很緊張，所以有了很多的抱怨
（比如：抱怨都是因?yàn)楹⒆釉趺丛趺?，所以需要才怎么怎么?/p>
所以我就覺(jué)得就是因?yàn)樗麄儾磺逦恢酪粋€(gè)孩子的出生會(huì)給家里帶來(lái)多大了壓力，和會(huì)造成多大的經(jīng)濟(jì)緊張的情況
所以才導(dǎo)致了，他們做出了他們自己都覺(jué)得錯(cuò)誤和后悔的決定，所以才害了自己這么難受，也害了我自己這么難受
（而似乎，我隱隱約約的害怕他們不要我，也是因?yàn)槲矣X(jué)得他們?cè)诤蠡谝宋?，所以才?dān)心他們會(huì)不要我的）
所以之后
我就需要他們事事都清晰明了，清清楚楚的想清楚，想明白了之后再做決定，再做選擇，以免造成更大的損失或者后悔
我也需要他們把事情都說(shuō)清楚，講明白了，才不會(huì)發(fā)生誤會(huì)，才不會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)和沖突，才不會(huì)發(fā)生那些爭(zhēng)吵的“恐怖”的事情發(fā)生
所以，我才需要自己，什么都清清楚楚明明白白的了再去說(shuō)，再去做，再去選擇，不允許自己出一點(diǎn)點(diǎn)的差錯(cuò)
覺(jué)得這樣才不會(huì)做出錯(cuò)誤的決定，才不會(huì)犯錯(cuò)，才不會(huì)發(fā)展成更加惡劣的結(jié)果
所以，就導(dǎo)致了好多時(shí)候，我在做事情之前就會(huì)思前想后，考慮來(lái)考慮去的，總想把所有的事情都考慮到和搞明白了之后再去做
覺(jué)得這樣才不會(huì)讓自己后悔，才不會(huì)發(fā)展成連自己都接受不了，承受不了的后果
所以，就演變成了猶猶豫豫，做事優(yōu)柔寡斷，好多事情還沒(méi)有開(kāi)始就把自己給嚇?biāo)涝诎肼飞?，結(jié)果就連半途而廢都談不上，而演變成了最后的在腦子里面紙上談兵一下就草草了事了
最后，又因?yàn)樽约旱暮枚嘞敕ǎ瑳](méi)有實(shí)際做或做過(guò)，就開(kāi)始后悔，和責(zé)怪自己，又因?yàn)闆](méi)有充分發(fā)揮自己的能力，又開(kāi)始覺(jué)得自己沒(méi)有用，像垃圾廢物
(⊙o⊙)…
這樣一理之后感覺(jué)更清晰了，真的覺(jué)得找到核心心碎的事情之后，好多事情都能連起來(lái)了
真實(shí)既興奮高興，又有難受悲哀過(guò)去的生活和自己聽(tīng)信信念搞出來(lái)的那些事情啊
