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早晨，躺在床上，突然想到自己定的計(jì)劃，要堅(jiān)持6點(diǎn)起床，一看表6：52了，趕快起床。思前想后，這樣不行啊。一定得有個(gè)監(jiān)督機(jī)制或者記錄什么的，能夠讓自己看到變化和進(jìn)步，要不每天都這樣，渾渾噩噩的，一年又過(guò)去了。

前兩天看到伯凡時(shí)間說(shuō)，微目標(biāo)，每天都定一個(gè)很容易完成的目標(biāo)，有記錄，有獎(jiǎng)勵(lì)等。目標(biāo)不可太高，好高騖遠(yuǎn)。對(duì)，自己找個(gè)本子，記錄每天都干了什么，特別是自己所定的四個(gè)目標(biāo)。堅(jiān)持一個(gè)月一周。給自己有個(gè)正反饋，不斷的自我激勵(lì)。再到2017年底時(shí)，不會(huì)為自己的碌碌無(wú)為而悔恨，不為虛度年華而蹉跎。

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相信自己會(huì)變得越來(lái)越好，越來(lái)越喜歡自己?？吹礁玫淖约?。加油2017！