上月27日，陜西寶雞一所職業(yè)學(xué)校傳來不幸的消息，該校15歲少年小羅，突然跳樓身亡。
事情背后的原因目前還在調(diào)查，據(jù)家屬介紹，小羅是一個(gè)活潑開朗、喜歡體育運(yùn)動(dòng)的陽(yáng)光大男孩，他輕率地做出的選擇讓家人無法接受。
01
誰的青春不迷茫
如果經(jīng)常看新聞的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，最近“學(xué)生輕生”“跳樓”等關(guān)鍵詞，出現(xiàn)在社會(huì)新聞中的頻率大增，牽動(dòng)許多人的敏感神經(jīng)。
人們常說“成年人的崩潰就在一瞬間”，每日奔波的我們壓力很大;
上有多位老人要贍養(yǎng)，下有孩兒要撫養(yǎng)，同時(shí)還要兼顧自己的家庭生活、人生目標(biāo)和夢(mèng)想，可謂壓力山大。
而說起孩子，似乎他們應(yīng)該最沒有負(fù)擔(dān)，吃好睡好學(xué)習(xí)好，就是他們唯一要做的。
在很多家長(zhǎng)的印象中，“孩子”是最幸福的群體，擁有大把時(shí)光可以去享受，就如校園影視劇一般輕松美好無憂無慮。
可事實(shí)上呢？少男少女們遠(yuǎn)不是家長(zhǎng)想象那樣單純快樂，少年兒童的心理問題比我們想象中的，要嚴(yán)重得多，可以說不容樂觀。
《2020大眾心理健康洞察報(bào)告》顯示，國(guó)內(nèi)約有50%青少年表示存在壓力；有22.85%的青少年表示有過抑郁情緒，愛發(fā)脾氣、悶悶不樂、緊張焦躁等情緒在青少年中占比較高。
而與之相對(duì)的是，由于青少年對(duì)心理情緒沒有概念，在遇到問題時(shí)只感到迷茫；
再加上家長(zhǎng)對(duì)此情況不了解，關(guān)注較低，更缺乏有效的方法指引，使得孩子最后被心理問題壓垮，以至于出現(xiàn)無法挽回的后果，令人嘆息。
02
對(duì)青少年心理有講究
其實(shí)，我們每個(gè)人都是從兒時(shí)走過來的，又有誰的青春沒有迷茫過。
當(dāng)前社會(huì)處在高速發(fā)展和快速變化之中，意識(shí)形態(tài)、經(jīng)濟(jì)水平、教育體制、人際交往、娛樂休閑等，不僅花樣繁多，而且層出不窮。
不論成年人還是孩子，每個(gè)人都會(huì)面臨更多、更復(fù)雜的情況，相應(yīng)的心理問題也日益突出。
而青少年恰逢從童年過渡到成年的心理應(yīng)對(duì)機(jī)制發(fā)展成熟的關(guān)鍵階段，加上生理上的變化、學(xué)業(yè)上的壓力、伙伴關(guān)系的波動(dòng)等；
他們要學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)的問題實(shí)在很多，因此出現(xiàn)問題在所難免。
家長(zhǎng)想要幫助到孩子，首要問題就是能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并能針對(duì)性地解決問題。
1、不隨意打標(biāo)簽
很多家長(zhǎng)仗著自己過來人的身份，任意解讀孩子，認(rèn)為她們只是學(xué)習(xí)壓力大、青春期叛逆、想法不對(duì)自找的、情感脆弱等，給孩子貼上各種各樣的問題“標(biāo)簽”。
而孩子被貼上這些“標(biāo)簽”后會(huì)變好嗎？
No，更大可能是在內(nèi)心生出“我不好，我不行，我很糟糕”的感覺，覺得低人一等，承認(rèn)“大人說的是對(duì)的，我就是這么糟糕”。
2、不出口傷人
大部分的家長(zhǎng)、老師、朋友，不是心理問題專業(yè)人士，既不了解疾病也不了解現(xiàn)代心理學(xué)，無法精確判斷一個(gè)人心理出現(xiàn)問題的時(shí)候的成因。
所以，“飯可以亂吃，話不能亂說”，比如這類話“現(xiàn)在的孩子就是叛逆”“孩子三觀有問題，跑偏了”“這算問題嘛，太脆弱了”等，最好不要說，沒意義還會(huì)產(chǎn)生副作用。
03
共筑心理防線
“與其惶恐不安，不如主動(dòng)迎接。遇到問題迎難而上，繼續(xù)往前走就好?！?/p>
國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)17歲以下的兒童青少年當(dāng)中，約3000萬人被各種情緒障礙和行為問題所困擾，其中近80%孩子的心理問題未得到合理診療。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，出現(xiàn)心理健康問題得到合理治療的孩子比例不到20%，可見問題嚴(yán)重性，我們?nèi)沃氐肋h(yuǎn)。
青少年心理有獨(dú)特性，如果家長(zhǎng)想要走近這個(gè)年齡段的孩子，就要與他們和解；
接納和理解孩子的情緒與行為，理解孩子情緒中所想要表達(dá)的深層需要，并尋找滿足孩子深層需要的途徑。
無論什么時(shí)候，都不要先否定孩子，不要給他貼上負(fù)性標(biāo)簽。
與孩子坐下來，成人化地談?wù)摫舜说南敕ú攀亲钪匾?，平等的溝通才是最有效的解決途徑。
家長(zhǎng)需要從發(fā)現(xiàn)問題的角度轉(zhuǎn)變?yōu)榘l(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)的角度，讓孩子在談話中找到愉悅感，對(duì)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步給予肯定。
孩子的成長(zhǎng)之路是風(fēng)雨交加的，卻亦是色彩繽紛的；
希望每個(gè)家長(zhǎng)都可以放寬心態(tài)，坦然接受他們各種看似“不合理”卻合理的行為；
與孩子一起筑起心理防線，相信他們會(huì)是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的美麗。
改變自己，與孩子和解
與孩子和解，其實(shí)是在與自己和解；當(dāng)我們面對(duì)壓力時(shí)，我們也總有一種失控的感覺，所以每當(dāng)看見孩子情緒崩潰時(shí)，我們也只能用吼、打罵來責(zé)怪孩子，讓孩子埋下隨時(shí)會(huì)引爆的炸彈。
所有的問題，都有自身底層的原因，改變我們自己，周圍的人才會(huì)變；在面對(duì)親子教育時(shí)，我們更要先學(xué)會(huì)的是改變自己。
在彩虹之門情緒spa中，色彩心理療愈師會(huì)引導(dǎo)我們了解自己的情緒，看到真實(shí)的自己；再運(yùn)用色彩瑜伽、茶、花、香道等療愈技術(shù)，為情緒找到合適的釋放出口，而讓我們不再將情緒發(fā)泄到孩子或家人身上，這樣內(nèi)心可以回到平和狀態(tài)，積極面對(duì)壓力和挫折。
當(dāng)這一切發(fā)生改變時(shí)，孩子也會(huì)感同身受，也可以在有壓力的情況下感知到自己處于可控狀態(tài)，就算有朝一日處于不可控的狀態(tài)下，他們也能積極處理這些壓力。
別再?gòu)?qiáng)求孩子的改變了，美好的家庭生活，就從改變自己開始吧。
好了，今天就和大家分享到這里，走進(jìn)彩虹之門，關(guān)注七彩人生，解開人生路上的困惑，我們下期見！
