意志精力的關(guān)鍵動(dòng)力在于性格品質(zhì)——一個(gè)人如果有自己的人生目標(biāo)，他的勇氣和信念，即使面對(duì)艱難困苦和個(gè)人犧牲也會(huì)在所不惜。意志精力由激情、奉獻(xiàn)、正直與誠(chéng)實(shí)支持著。

精力的更新來(lái)源于價(jià)值觀和使命感的啟發(fā)和重獲。經(jīng)常思考我們的價(jià)值取向并做出與之契合的行為實(shí)屬不易，但它們同時(shí)也是激發(fā)靈感和動(dòng)力的方式。

思維健康需要保持一定的張力，它存在于已取得的和未完成的目標(biāo)之間，存在于個(gè)人現(xiàn)狀和理想自我的差距……人們需要的并非是毫無(wú)緊張感的環(huán)境，而是為了自己選擇的有價(jià)值的目標(biāo)努力付出。

新任務(wù)出現(xiàn)時(shí)，她首先問(wèn)自己：“這件事需要我親自來(lái)做嗎？”如果答案是肯定的，再問(wèn)自己第二個(gè)問(wèn)題：“什么時(shí)間必須完成，我有沒(méi)有能力遵守？”如果她心存疑問(wèn)，就會(huì)先對(duì)照自己的日程表；如果她接下工作，立刻把它加入待辦事項(xiàng)，并寫(xiě)出明確的截止期限。她只負(fù)責(zé)提出明確的目標(biāo)和要求，把責(zé)任分給他人。若不滿意最終成果，她會(huì)找來(lái)負(fù)責(zé)人補(bǔ)救，而不是自己動(dòng)手修整。

這一章對(duì)我來(lái)說(shuō)是閱讀感受最為模糊的一章，也許是因?yàn)橐庵揪κ俏疫^(guò)去認(rèn)識(shí)和投入覺(jué)察最薄弱的一個(gè)精力層面，也許這也與我的成長(zhǎng)文化有關(guān)系。這個(gè)認(rèn)識(shí)提醒我需要計(jì)劃在這個(gè)層面付出一些時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)。不過(guò)這一章讓我立馬有了一個(gè)巨大收獲就是坎貝爾，已經(jīng)入了英雄之旅開(kāi)始沖動(dòng)閱讀了。