365天讀書打卡第356天

《生命的重建》作者：露易絲.海

當(dāng)我們遇到“麻煩”時，大多數(shù)人產(chǎn)生的反應(yīng)就是驚恐的舉手投降。

另一些人則先是對自己和生活憤憤不平，然后選擇放棄。

放棄意味著已經(jīng)決定“任何改變都是沒有希望和不可能的，所以為什么還要嘗試呢？”

然后說：“繼續(xù)這樣下去就行了，至少你知道如何處理傷痛。

你不喜歡它，可是你已經(jīng)熟悉它了，只要不變得更糟就好。”

在我看來，習(xí)慣憤怒的人就像帶上了學(xué)生受罰時戴的紙帽，坐在某個角落里。

有些事發(fā)生了，然后你生氣了，另一些事發(fā)生了，然后你又生氣了。

又有一些事情發(fā)生了，這又令你生氣了。問題是你永遠(yuǎn)擺脫不了憤怒。

那樣做有什么好處？憤怒是一種浪費時間的愚蠢反應(yīng)。

它只是拒絕認(rèn)識生活的另外一種方式罷了。

為什么有這么多事情讓你生氣，這樣問問你自己是很有好處的。

你認(rèn)為導(dǎo)致這些挫折的原因是什么？

究竟你有什么事別人需要惹惱你？

為什么你堅信你一定需要生氣呢？

你付出的一切最后都會回到你這里。

你付出憤怒，你就會創(chuàng)造出更多令你憤怒的事情。

就像戴上那點懲罰的帽子后帶坐在角落里。

沒有別的地方可去。