</p><p>我們大多數(shù)人都在向外苦苦求愛、</p><p>苦苦求生存，求得這三大欲望的滿足，</p><p>我們掉進(jìn)了這些欲望的陷阱</p><p>——“愛的陷阱”。</p><p></p><p>這三大欲望是：</p><p>1：想要控制的欲望</p><p>比如：想要權(quán)力，想要改變，想要自己永遠(yuǎn)是對(duì)的，想要領(lǐng)先，想要贏</p><p>2.：想要被認(rèn)同的欲望</p><p>比如：渴望被愛，渴望關(guān)注，認(rèn)同，欣賞，肯定，理解，面子，被人看得起</p><p>3：想要安全妥當(dāng)?shù)挠?lt;/p><p>比如：追求穩(wěn)妥、靠譜，安全，舒適，放松，渴望恒常和固定不變</p><p>這三大欲望是層層深入的，</p><p>想要控制的欲望是最表層，</p><p>想要控制的背后是想要被認(rèn)同的欲望，</p><p>而最底層是想要安全妥當(dāng)?shù)挠?lt;/p><p>*********</p><p>想要控制的欲望：</p><p>如想要權(quán)力，想要改變，想要自己永遠(yuǎn)是對(duì)的，想要領(lǐng)先，想要贏</p><p>? ? ? 這個(gè)欲望是我們表現(xiàn)得最突出的，</p><p>比如：期待自己、老公、同事、孩子等等，</p><p>“就按我想要的方式”去做，</p><p>比如：生活習(xí)慣、服務(wù)態(tài)度、溝通態(tài)度、情緒狀態(tài)等等，如果沒有“按我想要的方式”或者沒有“按我期待的樣子”去做，</p><p>我們就會(huì)感到很生氣或很受傷。</p><p>? ? ? ? 在這個(gè)欲望下面，</p><p>我們無意識(shí)里面通常有個(gè)這樣的狗屎邏輯，</p><p>這個(gè)慌謬邏輯是這樣：</p><p>對(duì)一些事情我們努力的去控制，</p><p>去爭取贏、爭取領(lǐng)先，</p><p>當(dāng)我們控制不了，贏不了，領(lǐng)先不了，</p><p>就認(rèn)為自己很失敗、很糟糕、</p><p>認(rèn)為自己沒用、無能、很是感到羞愧，</p><p>于是更努力的去控制、去贏、</p><p>去爭取領(lǐng)先，我們限入了這個(gè)控制“愛的陷阱”，越想要控制越控制不了、</p><p>越想要贏、想要領(lǐng)先、</p><p>想要成功就越成功不了。</p><p>在這個(gè)“愛的陷阱”里的所有人包括自己、</p><p>老公、老爸老媽、公公婆婆等等，</p><p>心理上都很累，</p><p>像是被一根無形及冰冷的繩子，</p><p>緊緊的捆住了每一個(gè)人的心，</p><p>淹沒了我們愛的能力，</p><p>即欣賞、肯定、關(guān)懷、溫暖和支持自己和他人的能力。</p><p>*********</p><p>想要被認(rèn)同的欲望:</p><p>如渴望被愛，渴望關(guān)注，認(rèn)同，欣賞，肯定，理解，面子，被人看得起</p><p>? ? ? ? 在這個(gè)欲望下面，</p><p>我們無意識(shí)里面通常有個(gè)這樣的名狗屎邏輯，</p><p>如果別人不愛我、不關(guān)注我、不肯定我、看不起我，</p><p>就認(rèn)為自己不夠可愛，不值得被愛、不配得到愛......</p><p>限入苦苦求愛的“愛的陷阱”里，</p><p>這個(gè)候，我們愛的能力也是被淹沒在這個(gè)陷阱底下，感覺渾身沒勁、無力、沮喪。</p><p>********</p><p>想要安全妥當(dāng)?shù)挠?lt;/p><p>追求穩(wěn)妥、靠譜，安全，舒適，放松，渴望恒常和固定不變。</p><p>? ? ? 在這個(gè)欲望下面，</p><p>我們無意識(shí)里面通常有個(gè)這樣的狗屎邏輯，</p><p>穩(wěn)妥、靠譜、安全、舒適、恒常和固定不變才是安全。</p><p>佛陀2500年前就教我們”無常、無常、無常......"</p><p>然而我們大多數(shù)人這個(gè)“想要安全妥當(dāng)?shù)挠比匀缓軓?qiáng)烈,</p><p>這個(gè)欲望下面呈現(xiàn)著，我們對(duì)變化、對(duì)不舒適、對(duì)生命之流、自然法則，如生、老、病、死的抗拒，</p><p>我們花了那么多時(shí)間去抗拒自然法則，抗拒生、老、病、死，而不是順應(yīng)它們，</p><p>順應(yīng)生命的浪潮，</p><p>活出自己生命的節(jié)奏和精彩！</p><p></p><p>試一試，放下這些狗屎邏輯：</p><p>“控制=能干，贏/領(lǐng)先=優(yōu)越；失控=失敗 失控=沒用”</p><p>“別人讓可我=我可愛，我才值得被愛，才配得到愛；別人不愛我=我不可愛，我不值得愛，我不配得到愛”，</p><p>“穩(wěn)妥、靠譜、安全、恒常、固定不變=安全，變化=不安全、不舒適”，</p><p></p><p>放下傲慢和羞恥感，</p><p>用新的更合理的邏輯替換這兩個(gè)狗屎邏輯。</p><p>比如：“控制≠能干，贏/領(lǐng)先≠優(yōu)越 失控≠?zèng)]用。失控≠失敗? 失控≠無能”，</p><p>“別人不愛我≠我不可愛，我可以自己愛自己，將來我可以做得更好！”，</p><p>“恒常不變≠安全；無常=正常"</p><p>帶著覺知，在生命的河流中不極度控制也不極度放縱自己，</p><p>不執(zhí)著于苦、也不執(zhí)著于樂</p><p>不執(zhí)著于生、也不執(zhí)著于死，</p><p>不執(zhí)著于愛、也不執(zhí)著于恨，</p><p>不執(zhí)著于富有、也不執(zhí)著于貧窮，</p><p>不執(zhí)著于贏、也不執(zhí)著于敗、</p><p>不執(zhí)著于被別人認(rèn)可，也不執(zhí)著于不被別人認(rèn)可；</p><p>不執(zhí)著于證明、也不執(zhí)著于不去證明，</p><p>不抗拒煩惱、也不抗拒喜悅、</p><p>不抗拒恒常不變、也不抗拒變化，</p><p>放下執(zhí)著、放下抗拒、放下放不放下</p><p>...........</p><p></p><p>時(shí)時(shí)提醒自己，</p><p></p><p>“無論如何我都是百分之百可愛的，</p><p>我是獨(dú)一無二的美好存在，</p><p>每一個(gè)人都是，</p><p>我充滿愛、我可愛！</p><p>無論如何，</p><p>我都是百分之百安全的！”</p><p></p><p>? ? ? ? 當(dāng)我們</p><p>放下執(zhí)著、</p><p>放下抗拒、</p><p>放下評(píng)判，</p><p>帶個(gè)自愛、安定的感覺，</p><p>去接納現(xiàn)狀、</p><p>順應(yīng)自然法則、</p><p>順應(yīng)生命之流，</p><p>用愛、接納、欣賞、肯定的態(tài)度去對(duì)待自己、老公、孩子、老爸老媽、對(duì)待整個(gè)世界；</p><p>? ? ? 當(dāng)我們?cè)试S自己愛自己</p><p>欣賞、肯定、接納、理解自己、</p><p>滋養(yǎng)自己，</p><p>讓自己的生命力重新煥發(fā)活力和光芒，</p><p>用愛的態(tài)度去滋養(yǎng)最親最愛的人，</p><p>親人有了愛的滋養(yǎng)，</p><p>通常都能夠更有內(nèi)在力量管理好自己的生活，</p><p>表現(xiàn)也會(huì)“出乎意料”的進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán)中，</p><p>也會(huì)更容易活出他生命中本來就有的美好.......</p><p>? ? ? ? 朋友們，</p><p>我們的愛、接納、欣賞、肯定、理解的態(tài)度是個(gè)無價(jià)之寶！</p><p>? ? ? ? 當(dāng)我們?cè)趷鄣臓顟B(tài)時(shí)，</p><p>我們便能更容易的實(shí)施引導(dǎo)而非控制的生活（即非極度控制，也非極度放縱）的生活，</p><p>? ? ? ? 這種生活方式是最輕松自在，</p><p>也是最舒適，對(duì)彼此都好的方式，</p><p>當(dāng)我們活在愛的狀態(tài)中，</p><p>我們愛的能力隨著，</p><p>天天在這個(gè)良性循環(huán)里轉(zhuǎn)，</p><p>我們愛的能力會(huì)不斷的提高，</p><p>由無條件的愛一個(gè)人到愛越來越多的人，</p><p>我們自己也會(huì)感受到越來越多的喜悅和幸福！