兩種方法。

第一種，下定決心，然后狠一點，跟對方把話說絕，直接刪掉所有的聯(lián)系方式。

在那之后，盡可能管住自己，讓自己不要再去關注對方，不要再去把對方加回來，即使對方主動找自己，出現(xiàn)在自己的生活當中，也不要搭理，毅然決然一些。

這種方式，需要有著極大的毅力，需要自己真的能夠很決絕。

心志堅定，不見，不念，不回頭，對方自然會放棄，自己自然也會漸漸回歸。

第二種，找到自己迷戀對方的原因，從根源上剔除，找別的事情替代。

明知道對方已婚，還不拒絕對方的靠近，愿意和對方成為情人關系，那必然是在對方的身上，有著一些可取之處，自己想要的東西。

可能是太過于缺愛了，對方稍微示好，些許關心和溫柔，就不管不顧，可能是太孤單了，不喜歡那樣的冷清，對方剛好出現(xiàn)了，給予了一份陪伴，可能是對方對自己比較大方，愿意為你花錢，你比較沉迷于物欲，有些不能自拔，可能是自己一直循規(guī)蹈矩，突然不想那樣活，就想要叛逆一回，然后一發(fā)不可收拾。

去找到背后的緣由，針對情況治愈自己的內(nèi)心，將目光放在別的地方，也去忙一些別的事，讓自己的生活變得充實，一切可能真的就會有所不同。

成為一個已婚男人的情人，那從來都是不應該的。

尤其是當你意識到了對方根本就沒有真心，自己這樣不對，更是應該快單斬亂麻。

在更大的問題出現(xiàn)之前，在局面還沒有不可收拾之前，趕緊脫離這段關系，那對你而言，才是更好的，而和對方結束，斷掉，看起來不容易，只要你下定決心，能夠自省，也還是可以很簡單，關鍵在于你自己要真的想，也要真的去采取措施。

文/譚檬