「今年“雙十一”交易額再創(chuàng)紀錄。天貓交易額10秒鐘沖破16億元，3分01秒突破100億元大關(guān)?！?/b>
去年雙十一也是“再創(chuàng)新高”的新聞報道，今年，雙十一活動在阿里的推廣下，已經(jīng)在俄羅斯、西班牙、法國及東南亞各國相繼展開，依靠速賣通的下載量來推測，可見阿里將雙十一推向國際的進展還是相對順利。
雙十一你剁手了嗎？成了大家的問候語。即使是購物車里面沒有任何物品的人,在看到大家都在收藏商品后，也開始焦慮，忙著讓朋友推薦商品，怕錯過了這次撿便宜的機會。
雙十一到來前，鋪天蓋地的廣告、狂轟濫炸的促銷短信，席卷而來。滿減、秒殺、半價等優(yōu)惠活動刺激消費者的購買欲。雙十一最開始是淘寶的線上活動，如今已成為全民購物大狂歡的節(jié)日，不僅是淘寶商店，餐館、咖啡館、超市、甚至是電器店，商家都抓住了這個商機，隨處可見雙十一的廣告，其氛圍絲毫不亞于春節(jié)的熱鬧氣氛。
「11月12日消息，今日0點，阿里巴巴雙十一大促正式結(jié)束。按照數(shù)據(jù)顯示，在雙十一當天阿里巴巴旗下各平臺總交易額達到1682億元，其中無線占比達到90%。」
互聯(lián)網(wǎng)正改變著我們的生活，提供購物便利的同時是增加了我們的購物時長，走路時、坐車時、甚至吃飯時順手拿起手機便可一觸購買。我們以為在網(wǎng)上買東西更便宜，有更多選擇權(quán)，輕而易舉做到貨比三家，買到物美價廉的商品。
從單筆消費看，我們是理性消費，但事實是貪便宜，買了越來越多的衣服，買了配飾，比商場花費更多。沖動買下的衣服往往把我們衣柜沾滿，在雙十一狂歡后后悔。
我們真正所需的物品并不多，我們通常想要享受更多優(yōu)惠，擁有更多，卻因為那多余的不需要的東西增加生活和心理的負擔。
按照社會學定義，人的自然屬性是自然天成的。人對食物、性的欲望，來自人的生理機體，的固有屬性和機能，當受到外在刺激時，便會活躍起來形成某種欲求心態(tài)，進而影響或支配人的行動。
溫飽是自然的的需要，而購物的欲望則是不斷膨脹的市場刺激起來的。
塞涅卡說：“許多東西，僅當我們沒有它們也能對付時，我們才發(fā)現(xiàn)它們原來是多么不必要的東西?！?/b>
試想一下，拿走屋子里的某樣東西，你的生活會有哪些改變？少了一件衣服，你可以穿另一件，幾套換洗便足以，多余的只能成為填充衣柜的費布料。我也曾在淘寶買來大堆衣服，最后的結(jié)果便是只有一兩件穿上身；我也曾沉浸于購物帶來的快感，但接到快遞，試穿后那一瞬，這種快感便煙消云散，再次整理衣柜，開始后悔。
也有很多人因情緒購物，在低情緒時，企圖通過購物來舒緩情緒，但導致你低情緒的根源并不在物品，在這段情緒過后，回想自己的沖動行為，又會進入懊悔的心理，影響生活的情緒，極容易導致再次低情緒，可能再次購物，進入惡性循環(huán)。
也許，購買物品所花的錢不足以讓人懊悔，但當購物成為工作壓力的舒緩劑、休閑娛樂的填充劑，我們便喪失了感受真正快樂的敏感力。生活的美好享受，如創(chuàng)作、沉思、藝術(shù)欣賞、愛情、親情等。都非常容易得到，認為消費的數(shù)量會和享受的質(zhì)量成正比，實在是糊涂。
如何理性消費，提升消費的幸福感，不至于陷入沖動消費的泥潭呢？
1.? 打斷成癮性消費。一段時間不接觸電商，讓自己脫離一鍵購物的環(huán)境，延長動心到購買的時間。
2.延遲消費。我們常犯的消費錯誤就是高估了當下情緒的可持續(xù)性，當我們看到一件喜歡的商品，馬上就想購買，但事實上，購買沖動會隨著時間消散。延遲消費可增加消費的體驗，增加滿足感。
3.列出購物清單。在購買前列出購物清單，而當受到廣告刺激時很想買時 ，列在你的下次購買清單上，這樣會減緩購買欲望。
4.定期整理物品。手腳動起來，身體會產(chǎn)生更多多巴胺，引起快感。整理衣柜時，會讓你對自己的物品有全面的認識，知道自己缺少什么，需要什么。
5.投資體驗消費。體驗消費對幸福感的提升遠遠高于物質(zhì)的消費。哪怕是幾塊錢購買體驗，如聽歌，也會比購買實際物品更幸福。體驗是一種人生體驗，獨特，無可比擬的，不會產(chǎn)生后悔的負面情緒。將消費花在看話劇、旅游、喝咖啡讀書上，可以讓你和他人產(chǎn)生聯(lián)系，體驗產(chǎn)生獨特的記憶。花在旅行上，不是走馬觀花地游覽景點，而是陶醉于山水之間，沉浸于陌生環(huán)境的新奇中，感受當?shù)厝宋娘L情，認識形態(tài)各異的人， 更好地認識自己、想成為什么人。
旅行并不一定要花很多錢，像窮游，也許會為欠缺資金感到苦惱，但消費享受之外是更美妙的體驗。
6.投資他人。把錢花在他人身上；給媽媽買條圍巾，給朋友送小禮物等。在北美和烏干達有一個信封實驗，實驗人員給一些人分發(fā)信封。一些人被告知你可以用在自己身上，一些人被告知可以用來給他人買東西。一段時間后找回那些拿了信封的人，會發(fā)現(xiàn)把錢花在他人身上的人幸福感有明顯提升。
為別人消費不僅給他人帶來幸福感，還能讓人更感幸福、富裕。
7.找到真正讓內(nèi)心快樂的行為。物質(zhì)帶來的快樂終歸是有限的，只有精神帶來的快樂是無限的。大千世界，難道沒有一樣可以寄托我們的內(nèi)心？可曾窺探過音樂的悅耳，畫圖的悅目，文學的悅心，可曾掘開一方泥土，埋下一粒種子，等待她在日月照耀，雨露滋養(yǎng)中茁壯，花朵綻放?？稍鴩L試寫作，繪畫，都會有創(chuàng)造者的滿足，單獨去看一常電影，去旅行，嘗試做滋養(yǎng)內(nèi)心的行動，感受真正地快樂。
8.認清自己，明白自己的消費水平，不攀比，不炫耀。消費水平通常由收入和社會地位決定。有些人透支消費，在朋友圈進行炫耀，想要獲得更多認可。其實，心理資源越小，不理性、炫耀性的消費更多。初中生、小老板、相對于成年人、國企、公務(wù)員的心理資源小很多，他們的地位容易掉下來，常通過消費商品來表象定義自己。
雙十一當晚守在電腦前，準備按下鼠標的那一刻當然是忘卻了“清風朗月不用一錢買”，在忙于掙錢和花錢的今天，少有“何處無月，何處無竹柏，但少閑人如吾兩人耳。”的閑情。這些閑情也許只有古人才會享受，在現(xiàn)代社會我們都很難抵制商業(yè)廣告帶來的消費刺激，也不可能將消費享受和生活快樂割裂開來。只能做到適度消費、理性消費，增加精神生活的享受。
在大力發(fā)展生產(chǎn)力的社會，一方面把獲取財富當作人生的重要成就給予鼓勵，另一方面又弘揚中國傳統(tǒng)文化“節(jié)儉生活”。這無疑是一個社會矛盾。平衡物質(zhì)與精神的享受不是一句空口號，需要自身從生活中每件小事做起。
「湖北省物價局日前向經(jīng)營者發(fā)出提醒，“雙11”期間禁用“全網(wǎng)最低價”“市場最低價”“零利潤”等不實宣傳語?！?/b>
昨日的新聞報到讓人感到欣慰，興許全民購物狂歡大熱潮會在以后得到減緩。大家也會漸漸從物質(zhì)狂熱中冷靜脫身，回歸平衡的物質(zhì)生活。
