? ? ? 鄭州這兩天又開啟了滿30減15的天氣，天氣驟降，騎著走在路上，心情很愉快，喜歡陽光明媚的日子，也喜歡下著小雨的感覺……

? ? ? 心中感慨，曾經(jīng)天氣稍微一變冷，那種寒冷感覺貫穿全身，穿再厚都覺得一個字“冷”，以前是“不知”也“不覺”，對自己的身體從沒認真考慮過還需要了解。“我以為”那就是穿的少、體寒、脂肪少瘦……其實，你以為的并不是真的，或者說，或許你連自己自己都不了解，怎么那么堅定的說“你以為”呢？

? ? ? 經(jīng)過了這幾年的身和心成長，我開始覺察到身體每一個部位發(fā)出的信號都有那些心理情緒和念頭。燕子老師曾經(jīng)說過，身和心合一的一個人，是不會出現(xiàn)大問題的。這一路走來，我是親身驗證了，直到現(xiàn)在天氣冷了，天氣驟演變冷，可是沒有以往那種很寒的感覺，因為心是熱乎的，心中是有愛的，溫暖的。這點要說一下，別怨別人讓你寒心，能寒心，一定是你的心本來就是寒冷的。

? ? ? 不僅武志紅的《身體知道答案》中寫到這種類似怕冷心理原因，連徐文兵老師也曾經(jīng)講到過，用中醫(yī)治療過這種情緒問題造成的心寒病。（一個好的中醫(yī)大夫一定是一個好的心理咨詢師，同時一個好的心理咨詢師，一定能夠成為一個好的中醫(yī)大夫）

? ? ? 所以這幾年不管是向外學(xué)習(xí)，向內(nèi)靜觀自己，覺察一切的疾病都是有潛在的心理情緒在影響著。那么我們該如何去化解呢，一句話：看見即療愈。

? ? ? 為什么我會選擇做這個療愈領(lǐng)域呢？現(xiàn)在很大一部分人，是不知不覺的狀態(tài)，要想有知有覺，方式有很多，萬變不離其宗，目的就是引導(dǎo)你自己向內(nèi)觀，一個真正的心理咨詢師、療愈師，不是幫你解決什么問題。而是引導(dǎo)你，從看見眾生，到看見自己，再經(jīng)由你自己，療愈你自己。

? ? ? 我們每個人出生來都是本自俱足，圓滿的，那天在想為什么我越來越喜歡孩子們，《道德經(jīng)》里提到我們應(yīng)該學(xué)習(xí)嬰兒一般的純真，身心合一，復(fù)歸于嬰兒。當(dāng)身心合一，本自俱足，有所為，有所不為，好好去體驗這一趟的人生之旅…人生就是一場場體驗。