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圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App5月15今日觀察： 1、觀察意愿度10分，愛(ài)上了隨時(shí)隨地的自我觀察 2、觀察自己喂養(yǎng)了哪些習(xí)慣？今天發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始欣賞自己愛(ài)上自己了，看著自己的小眼睛很明亮清澈，笑容溫暖清新迷人手也好看了，腳也不丑了，不自主的會(huì)扭動(dòng)下身體哆嗦兩下，發(fā)現(xiàn)周?chē)娜硕挤浅５膼?ài)我，天是那么的藍(lán)，樹(shù)是那么的綠，山是那么的秀，歌聲是那么的優(yōu)美，連今天的客戶都是那么的集中，美美的喝杯百香果的牛奶，享受極了！雞鳴寺拜了佛，為父母為眾生祈愿，為自己求菩薩加持盡快明心見(jiàn)性，脫離無(wú)名，深深的體驗(yàn)到了開(kāi)啟內(nèi)在旅程的美好！上午徐媽媽打電話要我過(guò)去喝早茶，本是另有安排的，深深感受到了徐媽媽喝茶背后的愛(ài)，話到嘴邊又接受了，覺(jué)察到無(wú)法拒絕愛(ài)，同時(shí)被這種愛(ài)滋養(yǎng)著，很愉悅很幸福！飯后去做了個(gè)按摩，疼愛(ài)了下我的身體，爽?。∪缓蠹s車(chē)去蓮花山拜佛，那山，那水，那云，那佛……都是那么的充滿靈性的美！回來(lái)去廠里拍圖發(fā)貨，專(zhuān)注的忙了2個(gè)多小時(shí)！很當(dāng)下很喜悅！ 3、看觀察筆記，將過(guò)去7天觀察到的內(nèi)容認(rèn)真的看一遍，看看會(huì)發(fā)現(xiàn)什么 ？ 過(guò)去7天的內(nèi)容大部分都在不足夠，不被愛(ài)，我不好這些里面，還有面對(duì)復(fù)雜問(wèn)題和重大事件的焦躁，無(wú)力感 ，逃避
早安，親愛(ài)的同修們！
你的注意力在哪里，哪里就是你的“實(shí)相”。
以舞入道，以事練心！
在瑣事中修行
讓這份成長(zhǎng)實(shí)際地服務(wù)于你的生活。
今天是15號(hào)，星期2，距離下一次共修還有10個(gè)小時(shí)，請(qǐng)每日分享本周功課以外，熟讀《自我觀察》第二章：哺乳動(dòng)物機(jī)器——內(nèi)在運(yùn)作機(jī)制……
今日觀察：
1、為我自己每天的觀察意愿打分，0分是沒(méi)有，10分是滿分
2、觀察自己喂養(yǎng)了哪些習(xí)慣？
3、看觀察筆記，將過(guò)去7天觀察到的內(nèi)容認(rèn)真的看一遍，看看會(huì)發(fā)現(xiàn)什么 ？
提示：
1、請(qǐng)緊扣功課主題練習(xí)和分享。
2、每天用紙質(zhì)筆記本記錄自我觀察筆記。并寫(xiě)感想。
3、請(qǐng)于每天早上十點(diǎn)前到群里閱讀當(dāng)天功課，并回復(fù)：已閱讀。
4、晚十點(diǎn)前文字分享到群里， 請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)！
