一對(duì)一教練賦能002

接受莉莉老師一起一對(duì)一輔導(dǎo),感恩!

問題一:為什么用甘特圖同時(shí)進(jìn)行兩件事情總是做不好,而且還讓自己陷入焦慮?

莉莉老師:首先羅列事件出來,然后,評(píng)估事情的優(yōu)先級(jí)。

一次就做一件事,營(yíng)造一個(gè)達(dá)成目標(biāo)的物理環(huán)境,不被打擾,高效完成。最好是在書房屬于自己的私人空間里進(jìn)行并且固定時(shí)間段。

這樣在進(jìn)行一天的工作開始前已經(jīng)完成了捍衛(wèi)的重要的事,一整天人都是輕松的。莉莉老師劃重點(diǎn),不是所有人,所有事都值得我們耗費(fèi)百分百的精力!

問題二:最近在考試,所以了列出的目標(biāo),寫在目標(biāo)里面一個(gè)多月知道很重要但是總是沒有完成,為什么?

莉莉老師:首先在寫出目標(biāo)之前,要明確為什么要完成這個(gè)目標(biāo),找到真正完成它的原因。然后在執(zhí)行行動(dòng)計(jì)劃。不然就是背道而馳。

總結(jié)一下:做任何事情都要打好基本功,時(shí)間管理如此,學(xué)習(xí)亦如此。

用別人聊八卦的時(shí)間提升自己,記錄時(shí)間管理,拆解目標(biāo),高效練習(xí),謙虛學(xué)習(xí),一年效果不明顯,堅(jiān)持下去,就會(huì)蛻變一個(gè)全新的自己!加油!再次感謝大愛的莉莉老師??!小布??!

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