反思了最近自己做的幾個錯事，從中看到自己的任性的自我，簡直不受理智控制，任性而為。
一、
上周的某天晚上，打開微博看了一會。結(jié)果就一發(fā)不可收拾，一直看了兩小時。結(jié)果當(dāng)晚的學(xué)習(xí)和閱讀都耽擱了。因為等到停止刷微博時，也到了該睡覺的時候。
不幸的是，第二天晚上，不由自主的又拿起PAD開始刷微博。并且這次看的時間更長。一直看到12點。直接導(dǎo)致第二天早上，沒有早起。早上的朗讀和鍛煉泡湯，起床后就趕緊洗漱一下出門了。
到了晚上，又是拿起PAD刷微博。連一點抵抗都沒有。并且還是看到很晚。最后不得不睡覺了，才放下PAD睡覺。第二天早上又是起的比較晚，鍛煉和晨讀又沒有完成。已經(jīng)連續(xù)三天，沉迷于微博，不能自制。學(xué)習(xí)和鍛煉的節(jié)奏完全被破壞。起床后，直接把微博刪掉。這樣即使還想刷微博，多了一個過程，理智會克制自己，停止下面的動作。
接下來的幾天，沒有再刷微博。但是心里總是有一個念想，總會想再刷一會兒微博。這也讓自己明白抖音為什么那么火，一旦上癮，根本停不下來。為什么這些東西對人本性的吸引如此強大，理智根本無法克制自己的行為。
二、
最近翻看自己在得到訂閱的課程，這幾年累計訂閱30多個。這還不包括其他平臺訂閱的課程。看到這個結(jié)果有些吃驚。自己盡管已經(jīng)克制了，印象中訂閱的并不多。但累積下來數(shù)量也很驚人了。有些課程甚至一遍也沒有聽完。但是心里還是有沖動，看到課程推廣，就想訂閱。被這種知識焦慮裹挾了。
三、
這種類型的課程，缺乏考核和反饋要求，每天形成聽課習(xí)慣，大腦會懶于思考，每日會為了完成聽課而聽課。不去思考掌握程度，以及實際應(yīng)用。但聽完一個課程，或完成當(dāng)日聽課任務(wù)，會有自我滿足感。根本不去思考課程的內(nèi)容和實際的應(yīng)用。
只有當(dāng)翻看以前的課程內(nèi)容時，感覺內(nèi)容似曾相識，但和自己的實際生活不能鏈接，不能應(yīng)用于指導(dǎo)實際生活。這也是自己一直困惑的事情。
甚至翻看自己的作業(yè)，那些自己曾經(jīng)寫過的文章，既熟悉又陌生。熟悉的是看到文章內(nèi)容感到熟悉，陌生是這些東西沒有內(nèi)化為自己的內(nèi)在驅(qū)動，成為自己日?！白詣印毙袨?。

本能自我的力量太強大。盡管理智都知道該如何去做，但是總是被本能左右。理智和本能的沖突會一直持續(xù)，不能放棄理智的訓(xùn)練和強大，用理智的力量去約束本能