親愛的自己:

昨天定下了小目標，今天回顧一下:

1）晚上運動:跳繩400個達成;

2）晚上早睡:22:50,遲了20分鐘，未達成;

3）早上早起:6:50,6:10起床，達成。

完成2/3,值得繼續(xù)努力。未達成的時間，罰跳繩200個。

最近總是情書因各種原因被延遲在最后時間發(fā)出。

追加一個小目標:

1）情書當日完成可以減100個跳繩;

2）情書第二天上午10:00前完成無獎勵無懲罰;

3）情書第二天10:00-12:00，罰追加跳繩200個。

我突然發(fā)現(xiàn)在情書中公之于眾的事項我都不敢怠慢，嗯，堅持下去!

圖片發(fā)自簡書App

愛自己

2017/06/14