今天有一個(gè)朋友問我說：和前任分手好久了，聯(lián)系方式都刪干凈了，我現(xiàn)在也有了男朋友了但就是沒事想看看前任過的怎么樣，總是偷偷的看他的微博，看見他和現(xiàn)任女友過的挺好的我心里就有點(diǎn)不痛快，但突然有一天那個(gè)女的和我前任說分手了，而且前任發(fā)了很多傷心欲絕的微博，我知道跟我半毛錢關(guān)系也沒有，但我就是覺得········“大快人心”，太TM的爽了。但過后又覺得自己是不心理出了問題，要不要看個(gè)心理醫(yī)生.........

這個(gè)朋友肯定不是唯一一個(gè)覺得前任分手而開心的人。

無論自己處在一個(gè)什么樣的情況中，有新歡或者還是單身，但聽聞前任過的很好的消息會(huì)使我們由衷的感覺到不開心，但聽聞前任被甩的消息后，我們內(nèi)心卻有一絲隱秘的愉悅感，那么我們真的是心理有問題么？這種心理狀態(tài)會(huì)代表我們內(nèi)心陰暗么？那絲愉悅感是正常反應(yīng)么？

首先不要急著給自己下定義，不要覺得自己心理陰暗了，心理出問題了，其實(shí)這是自身的心理保護(hù)機(jī)制在發(fā)生作用，是每個(gè)人都有的正常反應(yīng)。

看來我當(dāng)初做了一個(gè)正確的決定。

很多人覺得分手是個(gè)艱難的決定，不是因?yàn)榉质钟卸嗤纯?，而是覺得分手后會(huì)不會(huì)再遇到像現(xiàn)任這樣愛我的，分手后會(huì)不會(huì)過的還不如現(xiàn)在，分手后會(huì)不會(huì)讓自己變得更慘，假如分手是確定的，就是一定會(huì)分手，那么我們會(huì)不會(huì)更干脆更有勇氣的去分手呢？

與前任分手之后，聽到ta也和其他人分手，能夠帶來一種遲來的確認(rèn)，自己當(dāng)初分手的決定是對(duì)的，前任確實(shí)不是一個(gè)適合自己的人， “我不是唯一一個(gè)這么認(rèn)為的人”“另一個(gè)人也和前任沒辦法繼續(xù)下去”，

別人的決定支持了我們當(dāng)初的決定 ，得到了他人的確認(rèn)，自己之前分手的焦慮被打消了，因?yàn)橛X得自己做對(duì)了，會(huì)給我們帶來一種慶幸感，這種狀態(tài)對(duì)我們是有好處的，我們能夠以積極的方式理解當(dāng)初的分手，更可能增加對(duì)自己現(xiàn)有的生活或戀情的投入，由此就可能收獲更多成就感和幸福感。

你以為他離你而去就永遠(yuǎn)都快活了？

如果你和前任分手是他提出來的，或者分手是因?yàn)閷?duì)方的錯(cuò)，比如背叛或者別的原因，分手之后你會(huì)處于一種不甘心，焦慮，恐懼，委屈，憤怒的狀態(tài)，但隨著時(shí)間的流逝這些狀態(tài)會(huì)變小或者被一段新的戀情所壓制住，但忽然有一天傳來“好消息”前任被甩了，他也經(jīng)受了你曾經(jīng)經(jīng)受的傷害，你會(huì)自然而然的覺得大快人心，太TM的爽了，你感覺老天開眼了，你感覺受傷的自己得到了正義的扶持。其實(shí)在心理學(xué)中“得到正義會(huì)讓自己的內(nèi)心帶來安全感和愉悅感，而且正義感同時(shí)能提升自己對(duì)道德和他人的信心，能帶來積極的狀態(tài)。

現(xiàn)在的自己才是更好的自己！

分手后剩下的都是回憶了，但是生活還得繼續(xù)啊，但前任好像就會(huì)停留在過去的記憶里，我們對(duì)前任的想象都會(huì)依托他的過去來進(jìn)行，在我們的認(rèn)知里，我們很容易看到不斷變化的自己，如果我們走出來了，新生活變得更好了，我們可能更容易去為現(xiàn)在更好的自己而去搜尋記憶里不夠好的自己，作為對(duì)現(xiàn)在的褒獎(jiǎng)。

感覺自己變得更好了，是一種非常好的情緒狀態(tài)，這讓我們對(duì)自己更有信心，覺得自己更有價(jià)值，有希望了，讓自己更能掌控自己的人生了，相應(yīng)的，要強(qiáng)化這樣的感覺，我們需要那個(gè)不夠好的過去的自己來做對(duì)照，前任曾和我們?cè)谝黄?，因此ta會(huì)在這個(gè)對(duì)照中。前任過的不好，前任被人甩，會(huì)讓我們感覺：我們一直在前進(jìn)，而前任沒有，現(xiàn)在我比前任更好、更幸福，我不會(huì)再接受前任了，因?yàn)槲冶葟那案昧恕?/p>

我現(xiàn)在過的不好，辛虧你還沒我過的好。

當(dāng)我們過的不好的時(shí)候，會(huì)貶低自己的價(jià)值，這會(huì)下意識(shí)的和比我們過的更糟的人進(jìn)行比較。他人的不幸會(huì)讓我們產(chǎn)生慶幸感“還好，他還不如我了”比上會(huì)帶來挫敗感，但比下會(huì)帶來心理撫慰。

總之，前任被甩，我們灰常開森并不是意味著我們內(nèi)心陰暗，也不是心理出了問題，而是一種正常的心理反應(yīng)，但也不要太過開心，或者太過關(guān)注，合理變成了偏執(zhí)，反而會(huì)傷害自己的心理體驗(yàn)。也許有一天我們會(huì)放下所有的過往，心平氣和坦然的祝福對(duì)方，那或許是我們更想看到的自己。