愛的能力

愛是什么，你會(huì)愛嗎，懂愛嗎？

愛的五種能力

1.情緒管理能力，穩(wěn)定的情緒才能不在言語肢體上傷害自己所愛的人。

2.述情:用不傷害別人的方式去表達(dá)自己的需求，愿望和感受。

3共情:理解，支持，對方

4允許:尊重差異，允許成長

5.做好自己，對方也會(huì)變好的

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