聽過一句話：“一個人遇事的第一反應(yīng)，體現(xiàn)著他的定力?！?/p>

人生路上，高峰有時，低谷亦有時。

很多時候，我們總是急于抵達目標。

但現(xiàn)實往往是：越是心態(tài)失衡，離目標就越疏遠；越是情緒失控，路走得越慢。

這個世界上，從不缺乏能力和條件，而是缺乏一顆穩(wěn)下來的心。

唯有穩(wěn)住自己，才是一個人最頂級的智慧。

穩(wěn)住自己的嘴巴，說話有分寸

《增廣賢文》中說：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒?！?/p>

說話的分寸，便是做人的尺度。忍住口舌之欲，才是做人最高級的修養(yǎng)。

生活中，總會遇到這樣的人：別人做錯事，他不分場合地指出來；

人家拿到大學(xué)錄取通知書，他潑冷水說有什么了不起…

口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。

有的人說話優(yōu)雅得體，使人如沐春風(fēng)；有的人尖酸刻薄，讓人如坐針氈。

說話是否讓人舒服，最重要不是“說”，而是“會說”。

一個智慧的人，說話前會換位思考，懂得管住自己的嘴。

暢銷書《99%的人都不懂的說話技巧》里，講述了一個故事：

楊樂就要結(jié)婚了，邀請最好的哥們劉軍當伴郎。

婚禮上，司儀為了活躍氣氛，在介紹新人時特意說了一段煽情的話：

“兩位新人是一對青梅竹馬，這個'青梅竹馬'還有個典故，它起源于宋朝…”

話還沒說完，旁邊的劉軍就大聲說道：

“主持人你說錯了，'青梅竹馬'可不是出自宋朝，它是出自唐朝詩人李白之手，你這樣說會誤人子弟的。”

司儀臉色漲紅，當場愣住了，全場鴉雀無聲。

新娘全程黑著臉，楊樂也對劉軍頗有微詞。

因為劉軍不合時宜的插話，司儀的面子過不去，頻頻出現(xiàn)口誤。

本是一場喜慶的婚禮，卻在新人心中留下了永遠的遺憾，兩個曾經(jīng)的朋友也日行漸遠。

《弟子規(guī)》有言：“人有短，切莫揭；人有私，切莫說?！?/p>

若因一時的暢快，就口無遮攔，說話不顧及別人的感受，必定會置他人于尷尬境地。

唯有穩(wěn)住自己的嘴，說話留有余地，不論人是非對錯，不揭人長短，做事才能方便。

有人說：“最高級的情商，不是八面玲瓏的圓滑，不是會說話，而是替別人著想的善意?！?/p>

有時候，能言善辯，遠不及推己及人的分寸感來得溫暖。

真正厲害的人，都能夠心存善念，設(shè)身處地地換位思考，不動聲色地給人臺階，以暗示代替直言，以建議代替質(zhì)問。

心有所想，言有所規(guī)，才會真正走得穩(wěn)，走得遠。

穩(wěn)住自己的情緒，遇事不沖動

蘇洵的《權(quán)書·心術(shù)》中說：“泰山崩于前而色不改?！?/p>

越是緊急的時候，越是要將心神穩(wěn)住，心態(tài)穩(wěn)了，決策和行動才不會出現(xiàn)偏差。

前兩天，看到了一條令人扼腕不已的視頻。

在山東曹縣的一家檢察院里，一位大姐痛哭流涕，一個勁道歉：“我真的知道錯了。”

原來，某天中午，袁大姐去儲藏室拿做飯的食材。

走到樓下時，發(fā)現(xiàn)儲藏室大門被一輛汽車堵住，自己進出特別不方便。

她火冒三丈，憤怒地從路邊撿起小石子，向汽車前引擎蓋劃去，甚至砸壞了車的前擋風(fēng)玻璃。

被警察找到后，發(fā)現(xiàn)車的損失價值達到上萬元，已經(jīng)構(gòu)成了故意損壞財物罪。

此時，袁大姐才醒悟過來，自己釀成大錯了。

而且當她得知，因為她的舉動會影響到兩個即將大學(xué)畢業(yè)的子女找工作時，更是悔不當初。

正如梁實秋所說：“血氣沸騰之際，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜?！?/p>

失控的情緒就像一把雙刃劍，手刃他人的同時，也會把自己刺傷。

若總是因為一時沖動擾亂了心智，小事就會無限被放大，最終它就一定會以最痛的方式來懲罰你。

所有發(fā)泄出來的壞情緒，最后買單的終會是自己。

生活中都難免會遇到不如意的事，以什么樣的心態(tài)對待，完全取決于你自己。

與其一時沖動，付出代價，不如沉著冷靜，直面問題，提升自己的認知與眼界。

遇事先去處理情緒，再去處理事情。

真正厲害的人，都能懷有一顆平和寬容的心，以理性駕馭情緒，改變能改變的，看淡不能改變的，冷靜做人，理智做事。

穩(wěn)住自己的心態(tài)，凡事平常心

林清玄曾說：“以清凈心看世界，以歡喜心過生活?！?/p>

人這一生起起伏伏，唯有隨時保持一顆平常心，才能輕松自若過好自己的生活。

在汪曾祺《慢煮生活》中，講述了人間美景，市井凡人等日常生活之美，讓人感受到了尋找生命樂趣的意義。

同時，也讓很多人從文字中看到了作者淡雅閑適的生活態(tài)度。

正如梁文道所說：“汪曾祺的文章是一碗煮得剛剛好的白粥。”

但鮮為人知的是，在云淡風(fēng)輕背后，汪曾祺一生并非都是美好，更多的是經(jīng)年坎坷，漂泊不定。

生于戰(zhàn)爭年代的他，少時因為戰(zhàn)亂經(jīng)常要躲避炮彈的襲擊。

后來兩次下放到農(nóng)場勞動，甚至關(guān)過牛棚。

但即便這樣他也沒有喪失對生活的信心，將挫折內(nèi)化成生命的饋贈，更加積極地看待人生。

在農(nóng)場勞動時，他的牙齒被人打碎了，卻安慰自己：好在沒有全部掉光，還能吃脆蘿卜。

他把對生活的熱愛全都寫進了文章里，一顆滋滋冒油的高郵咸鴨蛋都會被他寫得活色生香。

后來汪曾祺說："我們有過各種創(chuàng)傷，但我們今天應(yīng)該快活。"

一句看似簡單輕松的語言，背后經(jīng)歷著我們無法想象的苦難。

也正是這種平靜豁達的心態(tài)，汪曾祺才能在磨難中其樂無窮。

你的心態(tài)，就是你的福報。

心態(tài)不好的人，即使身處光明，心也陷入泥潭；心態(tài)好的人，即使墜落深淵，心也迎著曙光。

就像稻盛和夫先生所說：“人生不是一場物質(zhì)的盛宴，而是一次靈魂的修煉，使它在謝幕之時比開幕之初，更為高尚。”

若因一時的成績，就心態(tài)膨脹，以為自己才高八斗，只會迷失方向，看不清也走不遠。

若因一時的挫折，就喪失信心，以為自己才疏學(xué)淺，只會自亂陣腳，找不到前行的方向。

唯有保持一顆平常心，高處時保持本心，事事謙卑；

低處時頂住萬難，靜靜療愈，才能抵御住人生的每一次的風(fēng)波與變故，從容自洽地過好此生。

真正厲害的人，都會保持超然的生活態(tài)度，去解決生活中的難題。

一個人好事?lián)闷?，壞事?lián)蔚米。松母梢矔絹碓缴詈瘛?/p>

古語云：“明鏡本清凈，何處染塵埃?！?/p>

心定則神定，以清凈心看世界的浮云繁華。

穩(wěn)住自己的嘴巴，說話有分寸，心暖；

穩(wěn)住自己的情緒，遇事不沖動，心靜；

穩(wěn)住自己的心態(tài)，萬事平常心，心安。

人生下半場，愿你有堅韌的定力，也能有溫厚的善良，不被情緒控制，收獲一個更好的自己。