作業(yè)一：發(fā)掘空性
小的時候常常聽說，聽說某某生病了，你看，吃得再好也會生??；你看，她是醫(yī)生也生病了；某某做了手術，病好了恢復了；某某做了手術，沒過幾年又復發(fā)了不治而終。有的人吃的很清淡，也不怎么運動，卻總是健健康康。到底什么才是健康的原因呢？是吃的好一些嗎？好又是什么標準呢？。醫(yī)生是一種職業(yè)，顯然它不是健康的原因。同樣的手術，為什么有的人只能再活三五年？而有的人卻能延長壽命二三十年。顯然手術也不是健康的原因。
1、不管怎么看待外部世界，都是對的。
有的人的身體呈現(xiàn)的總是病病歪歪的，俗話說是藥罐子。有的人的身體總是那么陽光健康充滿活力。有的人的身體是處于一種亞健康狀態(tài)。不管他是一種什么狀態(tài)，一定有一個原因，迫使身體呈現(xiàn)出這個樣子，存在的就是合理的，就是對的。當身體出現(xiàn)狀況捶胸頓足時，我們該思考什么才是健康的真正原因。昨天我同事的婆婆做了手術，我同事今天在陪床，我聽說后感到非常的難過。世事好像真的很無常，老人身體健康硬朗是做兒女們的莫大的福氣。聽到說的很多的是，很多人查出病灶已經到了晚期。我就在想為什么早先不能查出來呢？如果早先查出來的話，結果可能會不同。我親愛的爺爺，就是這樣的例子?？墒悄且仓皇强赡?，結果可能不同。早先預防治療也不是健康的原因。我們始終不知道健康的真正原因。
2、如果沒有觀察者的話，什么都是，也什么都不是。一切皆有可能。
健康也是遇緣發(fā)生的，既然是遇緣發(fā)生，它便沒有自性，它是空的。正因為它具有空性，就蘊含了無限的可能性。每個人都想看到健康那種可能。
3、一切皆來源于我，都是從我這里出去的。
要想達成健康這種可能，就要從健康出發(fā)。大德說過，荊棘結不出甜美的果實；恨，喚不醒愛，只有愛才能喚醒愛。同樣，只有撒下健康的種子，才會收獲健康的身體。老師說，一個老板賺了很多錢，但身體卻每況愈下，如果一味的只在自己的身體上打轉，都是表面功夫。老板需要自然地流淌出，對每一個員工的健康問題的關心。是否讓員工加班加到很晚；甚至主動要求加班的，都要他們注意休息第一，而不是工作第一；是否員工的辦公室內光線不夠。最近看到新聞說有一家公司，邊讓員工工作邊裝修，有的離職、有的帶著防毒口罩上班。不要說裝修刺鼻的氣味對身體只有壞處，光是嘈雜的聲音，就會讓人很躁。不止這些。殺害有情生命，傷害有情眾生等等。憤怒首先會對發(fā)怒者的身體產生傷害，更會對對境者造成傷害。種下的，一定會收獲。種下健康，就會收獲健康，種下不健康，就會收獲不健康。
4、我以前曾經對別人種下的種子迫使我看到了眼前呈現(xiàn)的人與事。
都說，人吃五谷雜糧哪有不生病的。 可總有人一年到頭連感冒都少有。我現(xiàn)在的身體狀況就是我過去種下的種子造成的。我突然想起躺在手術臺上，被醫(yī)生劃開肚子，把孩子抱出來的情景。不知為什么我會與小時候的另一個情景鏈接起來?；认x在成熟的時候肚子里有很多蝗蟲籽兒，我曾經殘忍的劃開它的肚子。我記得很清楚，是一粒粒排的很整齊的黃色的籽，我很懊悔做過這樣的事，我該對我的過往負責。
作業(yè)二，每日一播
1.撿路邊的煙頭、紙屑、衛(wèi)生紙、塑料袋。聽學友說的，每撿一個垃圾，我就祝福扔垃圾的人財務自由，早日學習金剛智慧。
2.為爸爸沖奶粉一次.，希望爸爸身體健康。
3.撿公園的垃圾。
4.前同事給我打電話我沒有接到，主動回電話20分鐘，幫助她工作上遇到的問題。
5.同事的婆婆生病住院，我問她需要保溫盒嗎。畢竟在醫(yī)院吃飯不方便。并關心安慰她。祝她的婆婆早日康復。
6.在群里隨喜贊美學友們寫的感恩日記，太美妙了。
今天有一個壞種子爆發(fā)，我快走到小區(qū)門口的時候，看到以前一塊兒帶孩子的一位媽媽，我正要主動跟她打招呼，她卻將頭扭向了一邊。我也沒有勇氣再喊她。我想她也許沒看到我，只是不經意的扭了一下頭。但是在我的視線出現(xiàn)這樣的一幕，我下決心不回避熟人，并主動與別人打招呼。
作業(yè)三，咖啡冥想。
